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篮球高手-传球技战术全攻略-全图解-随书赠VCD一张

  2020-08-14 00:00:00  

篮球高手-传球技战术全攻略-全图解-随书赠VCD一张 本书特色

《篮球高手传球技战术全攻略(全图解)》是一名“金牌教练”。它指点篮球技术入门到提高的捷径,精讲细解易学易练完全实战,技术强化训练*实用的指导手册。

篮球高手-传球技战术全攻略-全图解-随书赠VCD一张 内容简介

本书以生动形象的技术图解,深入浅出地介绍了传球的基础知识、基本技术、基本战术、实战应用以及比赛技巧。书中列有简洁明了的要点提示以及练习指南,这些能够使你通过针对性的强化训练完善传球技术。
本书既可以作为篮球运动员的指导手册,又可供篮球教练、体育教师进行篮球教学时参考使用,也适合广大篮球爱好者阅读。

篮球高手-传球技战术全攻略-全图解-随书赠VCD一张 目录

一、传球概述
(一)传、接球技术体系
(二)传、接球技术的基本要点
(三)传、接球技术的运用
(四)传、接球技术训练的基本要点
二、传球基本技术
(一)双手胸前传球
(二)双手头上传球
(三)单手肩上传球
(四)单手胸前传球
(五)单手体侧传球
(六)低手传球
(七)反弹传球
(八)运球后传球
(九)背后传球
(十)跳起传球
(十一)勾手传球
(十二)长传球
(十三)过顶传球
(十四)身体空当传球
三、传球技术分析
(一)传球技术动作的力学分析
(二)传球技术动作的结构分析
(三)传球技术实战运用分析
(四)不同进攻区域中的传、接球技术运用
(五)在进攻几种主要防守战术中的传、接球技术运用
四、接球基本技术
(一)接球手法
(二)接球技术
(三)接球技术动作的结构分析
(四)接球技术力学分析
(五)如何把握传接球的准确性
五、传接球练习
(一)球感练习
(二)持球练习
(三)原地传球练习
(四)各种传球技术练习
(五)行进间传接球练习
(六)加防守的传接球练习
六、掷界外球
(一)掷前场端线界外球固定战术
(二)掷前场边线界外球固定战术
七、进攻战术基础配合
(一)传切配合
(二)突分配合
(三)掩护配合
(四)策应配合
(五)进攻战术基础配合练习

篮球高手-传球技战术全攻略-全图解-随书赠VCD一张 节选

《篮球高手传球技战术全攻略(全图解)》是篮球爱好者初学入门的指导手册,它将引领初学者开启学习篮球之门。在所有的体育运动项目中,篮球是*令人激动的,篮球是传递着青春的活力和张扬自我的载体,它*重要的表达就是自由而富有创造性的人生,它丰富而鲜明的内涵可以启迪每一个热爱生活的人。一直以来,我们都过分强调学习技术,而不是如何使技术的运用更为有效——即在比赛中更好地运用所学到的篮球技术。篮球比赛入门方法不同于传统的教学入门的方法,它首先强调的是做什么,然后才是如何做。更重要的是,篮球比赛入门方法以比赛的方式让你自己发现在比赛中究竟应该如何做。而不是由教练教你应该怎么做。

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