太极拳与旋极术对练 内容简介
中华武术历史悠久,门类众多,其内容丰富多彩,高深莫溯。武术的健身、防身、技击等功效充分体现了中国人民的聪明智慧,深受世界各国人民的喜爱。武术中门类甚多,其中太极拳具有鲜明的民族特色,学者日众,习者如云,在长期的发展过程中已经成为世界性的体育运动项目。 本书特别介绍了简化二十六式杨氏太极拳大架、七十五式旋极术对练、十三把旋极棍等套路及特点、旋极术理论,后附录:旋极术实用口决。
太极拳与旋极术对练 目录
**章 简化二十六式杨氏太极拳大架 杨氏太极拳的起源、发展与传承 杨氏太极拳大师郝明之 传统杨氏太极拳大架的运动特点 简化二十六式杨氏太极拳大架动作名称 简化二十六式杨氏太极拳大架动作说明 简化二十六式杨氏太极拳大架连续动作图 第二章 七十五式旋极术对练 旋极术传奇 旋极术套路介绍 旋极术理论 武术家段成文先生传旋极术十步功 七十五式旋极术对练的功法特点 七十五式旋极术对练动作名称 七十五式旋极术对练动作说明 第三章 十三把旋极棍 十三把旋极棍的特点和要求 十三把旋极棍动作名称 十三把旋极棍动作说明 十三把旋极棍连续动作图 附录 旋极术实用口决
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