一颗找回自我的心-都市身心灵经典读本 本书特色
《一颗找回自我的心》是心理卫生运动创始人克利富德·比尔斯所著，记录了他患精神疾病住精神病院前后的种种遭遇以及内心的思考和体验。此书首版于1908年此后连年再版，迄今已经再版50余次，被称为全世界心理卫生运动的开山之作，是一本具有世界影响的书。要想了解心理卫生问题的来龙去脉，此书不可不读。
一颗找回自我的心-都市身心灵经典读本 内容简介
《一颗找回自我的心》是美国人克利富德·比尔斯写的书。克利福德·
比尔斯曾经是一个精神病患者。他患病的直接原因是恐惧，因为目睹他哥哥忽然癫痫病发作，他担心自己也会如此。果然“心想事成”，他没有癫痫，但精神崩溃了。
《一颗找回自我的心》写了内心戏，比如当时是如何恐惧的，如何计划自杀的，如何陷入非理性的境地不能自拔的……
一颗找回自我的心-都市身心灵经典读本 目录
前言
**章 我过早地陷入各种忧虑中
第二章 我用排除法确定了一种自杀方法
第三章 幻听出现了
第四章 所有感官都反常起来
第五章 对妄想症者来说，回忆是双倍简单的事
第六章 逻辑并发症
第七章 疗养院的惊人内幕
第八章 没有“顽固的”精神病患者
第九章 我开始公开阅读
第十章 你们愿意别人怎样待你们，你们也要怎样待人
第十一章 我依然在等待机会结束自己的生命
第十二章 我的心终于找回了它自己
第十三章 进入欣快症阶段
第十四章 被送进暴力病区
一颗找回自我的心-都市身心灵经典读本 作者简介
作者克利福德·比尔斯(Clifford Beers
1876.03.30—1943.07.09)，美国心理卫生运动发起人。
比尔斯从小就是一个聪明而敏感的孩子，18岁就读于耶鲁大学，毕业后在华尔街找到一份让人羡慕的工作，一切都是那么自然完美，但哥哥的病患以及自己对癫痫的恐惧一直纠缠着比尔斯的内心，他后来终于承受不住，精神失常被送往精神病医院治疗。
在三年住院期间，比尔斯经历了种种非人的待遇，目睹了病友们遭受的不可言状的痛苦……病愈后，他本可以将过去的心理历程彻底隐藏起来，但他写下了这本书，把它作为一份公开的证明、一名受难者的证词，并将自己重获的生命全部投入到开展心理卫生相关的社会和教育运动中。这本书的出版标志着现代心理卫生运动的开始。
