做内心强大的职场女人 本书特色
人前显贵必然人后遭罪！年轻女孩儿想成功，就要舍得对自己狠一点，要经得起委屈，受得起挫折，千万别做一碰就烂的“草莓族”！ 身处职场，每一天都可能遇到新的问题或挑战，不要抱怨和退缩，把能力修炼好，把心态调整好，把自己的工作做到精彩！唯有如此，职场之路方能走得稳，走得长远！ 充分了解自己并选择与自己的性格契合度高的工作，对职业生涯起着很关键的作用。只有认清自己，才能找准职场定位，才能更快收获成功！
做内心强大的职场女人 内容简介
本书从自我定位、形象设计、职场规划、心态管理、情绪控制、为人处世等方面分析了职场新人在工作中可能面对的问题, 并提出了相应的对策, 有效辅助新人尽快实现角色转换, 融入新的环境, 找到自己的职业归属和发展方向。
做内心强大的职场女人 目录
序 玫瑰般盛放
**章 20岁定位准，30岁有地位
所谓“定位”，就是要找准自己的位置，清楚未来的发展方向。年轻时的自我定位很重要，定位准了，地位才稳；定位不准，不管奋斗多久地位都堪忧。
“我是小公主，你们都得宠着我”
来自德尔菲神庙的传世名言
自我分析助年轻人少走弯路
找一份与性格相符的工作
第二章 我的未来应该是什么样子呢？
当我刚刚步入职场时，经常幻想自己的未来，但每往前走一步，都发现跟想象中大相径庭，而且远远比想象中艰难。你的未来应该是什么样子，并不存在于想象中，而是在行动中，以及一步一步完美的职业生涯规划中。
在可预期的未来，你想成为什么样的人
职业兴趣是快乐工作的秘密
20岁懂规划，30岁不害怕
没有灯塔，船靠不了岸
第三章 每一天都展现出*美的自己
如果你问我，一个初入职场的女孩儿有何优势？答案一定是，美貌、青春、性格，总之，年轻女性特有的魅力就是职场新人全部的优势，学会利用这些优势，千万别荒废它们。
你的形象价值百万
职场新人不可忽视的个人形象设计
*爱淡淡香水味
你可以不是美女，但绝不可缺少气质
第四章 摆正心态，保持积极和热情的态度
心态不对，工作中就会遇到各种问题，而这些问题原本都不是问题。新人只要摆正心态，保持积极和热情的态度，便能迅速融入团队，打开局面。
你若热情似火，便无人冷若冰霜
职场新人不可不知的微笑哲学
新人要主动，学会迅速打开局面
抱怨救不了你，端正心态是关键
第五章 脚踏实地走得稳，好高骛远摔得狠
好高骛远是很多年轻女孩儿的通病，也是职场大忌。你在没有证明自己有多大能耐之前，怎么好意思提要求？拿了高薪，担当重任，你应付得了吗？爬得越高，摔得越惨，女孩儿们，好好琢磨吧，别把信心摔没了。
看好脚下的路，别被白日梦绊倒
打杂不可怕，怕的是一辈子打杂
成功从来没有捷径可走
计较太多，上班当然会不开心
第六章 耐得住寂寞，看得见花开
如果你没有过人之处，那么想见花开，就只能一点点地熬。你也许会奇怪，很多能力平平的人*后竟然成功了。其实，他们只是耐住了寂寞，熬出了头。
能忍则忍，不能忍也要忍
拒绝浮躁，跳来跳去都一样
人生需要慢慢熬，出人头地莫心急
越消极越受伤，负能量将毁了你的职业生涯
第七章 在每一次挫折中成长
你知道有多少大明星都是从跑龙套开始演艺事业的？不要只看到光鲜亮丽的一面，人前显贵必然人后遭罪，他们付出了无数艰辛才*终成为无可取代的头牌。想成功，你还有很长的路要走。
不做一碰就烂的“草莓族”
别怕担责，经历得越多越睿智
越挫越勇，每一次创伤过后都会更加成熟
受不得委屈的新人不是好员工
第八章 职场新人不可不具备的三大能力
在我看来，理解能力、表达能力、适应能力是职场新人必须具备的三大能力。能力强，把握得好，你在职场中便能如鱼得水；能力差，把握不好，就会给自己带来无尽的困扰。
提高理解能力：领会意图才能顺利执行
提高表达能力：让别人听懂你在说什么
提高适应能力：没有“老人”适应新人的道理
第九章 照着做，你就是*能干的新人
有一种新人，看起来是在玩命干活却效率极低。这种人说也不是，不说也不行。这是能力问题，更是方法问题。多动脑子，别老傻干，你的成长会更快一些。
业绩就像票房，永远都是硬指标
快速熟悉业务，别给团队拖后腿
优化时间管理，提升工作效率
学会适当表现，你的能力需要被看见
第十章 别告诉我你不具备这些心理素质
年轻女孩应该具备的心理素质有很多，其中有四种我认为*重要，分别是：自我尊重、自我控制、自我调节和自我激励。具备了以上四种，无论工作能力还是抗压能力都会得到大幅提升。
自我尊重：你不比别人差
自我控制：每天学点自控力
自我调节：永远不要输给心理压力
自我激励：相信自己能够做得更好
第十一章 与上司和谐相处，让他教你如何成功
年轻人初入职场，跟对人非常重要。可以说，领导决定着你的前途，所以无论你的上级是何路神仙，你都要学会与之相处，并在领导的指引下获得属于你的成功。
了解上司，成全自己
两只耳朵一张嘴的意义
不找任何借口，赢得上司的好感
千万别干公开质疑上司的傻事
做内心强大的职场女人 节选
《做内心强大的职场女人》： 后来，在我面试过的许多女孩儿当中，有不少长得很漂亮、穿衣打扮都不错的，然而言谈举止却让人大失所望。缺少了气质，她们带来的愉悦感会很快消失。所以，无论美女也好，丑女也罢，都应该丰富自己，提高修养，争取让自己在气质上胜人一筹。 气质是一种由内而外散发出来的魅力，能够轻易地吸引别人的注意。如果你仔细观察一下就不难发现，那些气质美女的人际关系总是很好，人们愿意与她们亲近，因为她们言谈举止间能给人带来愉悦的感受。 女孩儿们，不用去羡慕别人的天生丽质，因为你完全可以通过后天的努力让自己变得超凡脱俗。下面是针对刚刚进入社会的年轻女孩儿的气质养成课。 **课：完美妆容。 你可以不是美女，但一定要学会化妆，这既是对自己也是对别人的一种尊重。上大学时爱睡懒觉的女孩儿，进入职场后一定要改掉这个坏习惯，早点起床给自己留出化妆的时间，要保证每天都呈现给大家完美的妆容，这也是良好气质的外在表现形式。 第二课：自信满满。 自信的力量可以改变人的一生，它可以使一个人的气质发生翻天覆地的变化，这是我个人经验之谈，但我相信每一个深有体会的人都将告诉你同样的答案。 作为新人，你必须不断学习、充电，增长经验，提升能力，并用一次次成功树立起信心。时间久了，你的气质自然会提升。此外，有机会的话应该多融入高层次的人脉圈子，仔细观察他们的言谈举止并从中学习，这同样有助于良好气质的养成。 第三课：丰富精神世界。有文艺范儿的女生总会让人感觉气质出众，所以我建议，在空闲时不妨多加强艺术方面的训练，丰富自己的精神世界，比如多听听音乐会、看看画展，或者参加一些文艺类的座谈会、兴趣小组。只要坚持下去，你的精神世界就会不断丰富，欣赏水平会得到提升，言谈举止也会更加得体、更有味道。 第四课：提升品位。 对于年轻女孩儿来说，在学校时喜好的、感兴趣的事情不一定适合今日的职场，所以很有必要收敛起过去幼稚的一面，提升自己品位。提升品位的关键在于提高审美层次，并不是说你必须用高档化妆品，穿名牌服装才行。有好的眼光、会搭配的话，即使是普通服饰也能穿出不一样的味道来。 第五课：增加业余爱好。 这里讲的业余爱好不是指逛街、购物、吃吃喝喝等，而是诸如读书、画画、弹琴、刺绣、摄影等有益于提升个人修养的爱好。 第六课：练习瑜伽，冥想自修。 我之所以将瑜伽单独提出来讲，是因为它像一个完美的情人那样契合女性。练习瑜伽不仅能锻炼你的身体，还能调节身心，激发潜能。在冥想自修的过程中，你的生理、心理、情感和精神方面都会得到提升和改善，你的身体、心灵与精神将被调整到和谐统一的*佳状态。 第七课：一个人旅行，发现生活的美好。 俗话说，读万卷书不如行万里路。年轻的你不妨为自己计划好一趟旅行，暂时抛开身边的纷纷扰扰，去一个陌生的地方，体会-种别样的生活。目的地可以不太远，时间可以不太久，为的只是给自己更多的机会去开拓视野、感受人生。 第八课：培养幽默感。 适度的幽默感能让职场新人快速融入团队，同时也能提升个人气质。无论遇到怎样的场合，能够保持适度幽默感的人总是惹人喜爱的。 ……
做内心强大的职场女人 作者简介
刘晓艳，曾任中航天宇公司媒介部主管，现任某传媒公司媒介部总监。性格干练，讲求实效，对于职业生涯规划颇有研究。
