接受幸福的勇气 本书特色
我们一生终拥有的是什么？什么是真正的幸福？亲人的突然离开，父母、亲子、同事、朋友关系的崩溃，生活压力的无助，疾病的折磨等，在悲欢生死中如何调整自己的心态，作者主要通过阿德勒心理学、心理学、个人的经历来探讨如何获得真正的幸福，宁静的心灵。本书告诉我们，要获得幸福，就得转换看问题的视角、不断强化练习固有的思维，才能闯进新的心灵世界。
接受幸福的勇气 内容简介
热销亚洲350万册《被讨厌的勇气》作者、“日本自我启发之父”岸见一郎动人新作
若说《被讨厌的勇气》是了解阿德勒思想的“地图”，本书就是带领你实践阿德勒思想、踏上幸福之路的“指南针”！
日本亚马逊畅销榜书！
去爱的勇气，就是让自己变得幸福的勇气！
你是否常觉得人生苦不堪言？
彷若生存于世就肩负着难以承受的负担？
阿德勒说：你其实可以轻松放下。
阿德勒认为：人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。
阿德勒说人是社会性的生物，但也因此我们活在别人的期望下：优异的成绩、高薪的工作、美满的家庭……让我们愈来愈急着迎合这些标准，反而将自己真正热爱的、可以感受到幸福和自信的事物摆在一边。
★ 面对人生的痛苦与重担该如何自处
★ 我们并非受控于情感，而是情感随着意志出现
★ 自卑与优越感对我们的影响热销亚洲350万册《被讨厌的勇气》作者、“日本自我启发之父”岸见一郎动人新作
若说《被讨厌的勇气》是了解阿德勒思想的“地图”，本书就是带领你实践阿德勒思想、踏上幸福之路的“指南针”！
日本亚马逊畅销榜书！
去爱的勇气，就是让自己变得幸福的勇气！
你是否常觉得人生苦不堪言？
彷若生存于世就肩负着难以承受的负担？
阿德勒说：你其实可以轻松放下。
阿德勒认为：人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。
阿德勒说人是社会性的生物，但也因此我们活在别人的期望下：优异的成绩、高薪的工作、美满的家庭……让我们愈来愈急着迎合这些标准，反而将自己真正热爱的、可以感受到幸福和自信的事物摆在一边。
★ 面对人生的痛苦与重担该如何自处
★ 我们并非受控于情感，而是情感随着意志出现
★ 自卑与优越感对我们的影响
★ 我们如何从个人进入到社会
★ 藉由活在当下通往幸福
阿德勒说：人类所有的烦恼，都是人际关系的烦恼。
是时候，下决心根治长期困扰自己的人际痛症：戒掉委曲求全、向情绪勒索说不、勇敢为自己发言……你，想改变哪一个？
接受幸福的勇气 目录
前言
第1章 幸福是什么
幸福的定义
普遍性的人生意义是不存在的
活着的意义
活得好
谁都想要幸福
*幸福的人
活着就是痛苦
只要活着就不会幸福吗
神所钟爱之人
阻碍幸福的东西
疾病
衰老
死亡
外部原因
在恶政下生活
人际关系问题
认为自己能够幸福的人和认为自己无法幸福的人
幸福和成功
微小的幸福
幸福是质的，也是独特的
幸福和幸福的条件是不同的
幸福和幸运是不同的
命中注定的人或邂逅
实际上是幸福的
幸福和幸福感是不同的
第2章 为什么无法幸福
幸福不是牺牲
个人的幸福和共同体的幸福
比个人的幸福更重要的东西存在吗
出于良心的义务和对幸福的需求
今日的良心是对幸福的需求
想要相信人生没有意义的人
害怕建立人际关系
幸福无法引起关注
不想冒着不被爱的风险
担心无人关注自己
对失去的恐惧
第3章 人的尊严
人的行为不存在必然性
选择所带来的后悔
不受感情支配
关于心理创伤
自卑情结
目的也是原因之一
超越决定论
关于原罪
作为启蒙思想的主知主义
责任在于选择者
第4章 与他人的羁绊
人无法独活
纵向关系和横向关系
遥远的距离
是敌人还是伙伴
他人不是我们的敌人而是伙伴
共同体的意义
首先，我们是人
他人的存在
所属感
为他人付出
摆脱自我中心
邂逅打破自我封闭
“我汝”关系
共存
爱情
从“我”到“我们”
分清这是谁的课题
自己的事自己决定
第5章 通向幸福之路
不付出就不会幸福
“拥有”的东西和“存在”的东西
为了能够认同自己的价值
并非不想认同自己的价值
不要害怕不讲理的上司
攻击他人的价值
不要害怕被人讨厌
从他人的评价中获得自由
接受真实的自己
作为出发点的我
想做的事、该做的事、能做的事
不与他人竞争
不完美的勇气
投身于人际关系的勇气
把缺点换成优点
贡献感
我也是个有用的人
回到现实
不以生产率衡量人的价值
人不是物体
位格理论
信赖别人
什么是信赖
发现好的意图
信赖别人能够解决他们自己的课题
第6章 如何活出幸福人生
不要活在可能性中
任何人都能有任何成就
没有目的地的人生
放手过去
“忘了就没办法了”
与过去无关的决断
结局无法赋予人生意义
过去是会改变的
放手未来
不要把明日当成今日的延续
拥有无限的时间
与死对峙
无论死亡的本质是什么
从痛苦中振作的勇气
当下就能幸福
后 记
参考文献
接受幸福的勇气 作者简介
岸见一郎
哲学家。1956年生于京都，居于京都。京都大学研究所文学研究科博士课程结业。除了专攻哲学（西方古代哲学，尤其是柏拉图哲学）外，1989年起，开始研究阿德勒心理学，并成为日本阿德勒心理学会认证的咨询师与顾问。自从撰写畅销世界各国、堪称阿德勒心理学新经典著作的《被讨厌的勇气》后，便如同阿德勒生前所做的一样，为了使世界更臻良善，花费许多精力在日本及海外与许多年轻人对话、进行咨询。著作包括《被讨厌的勇气》等多部阿德勒心理学作品。
