哈佛情商课:献给奋斗打拼中的你 本书特色
你知道富兰克林罗斯福、约翰肯尼迪等8位美国总统,乔治明诺特、爱德华珀西尔等40位诺贝尔奖获得者,比尔盖茨、路易斯郭士纳等几十位商业领袖有什么共同特征吗?
他们都是哈佛大学的学子,都非常注重哈佛的情商课。
《哈佛情商课》结合哈佛大学在情商方面的成功案例,从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、了解他人、人际关系、团队情商等方面进行了精辟入理的分析,提出了诸多提高个人情商及提升个人影响力的具体方法,帮助读者在轻松的阅读中有效掌控情绪、完善个性、激发潜能、重塑自我,让你像哈佛精英那样修炼自己,获得幸福完美的人生。
哈佛情商课:献给奋斗打拼中的你 内容简介
本书主要内容包括: 发现情商 —— 情绪是会影响智商的、了解自我 —— 高情商者是自我觉知型的人、管理自我 —— 任何场合都不失控的性格自修课、激励自我 —— 唤醒*好的自己, 别让潜能“潜伏”等。
哈佛情商课:献给奋斗打拼中的你 目录
序言 情商,哈佛大学*重要的一课
Lesson 1 发现情商——情绪是会影响智商的
极简“情商史”
数学考50分的人也能成功
不要喂养坏情绪:大学校长的悲哀
冲动控制:软糖实验
付不起的是心态
情绪是会影响智商的
高智商决定好成绩,高情商决定好命运
Test1:你的情绪稳定吗?
Lesson 2 了解自我——高情商者是自我觉知型的人
天堂与地狱
认识自我情绪的四种方法
与情绪“对话”
情绪有周期,周期分男女
寻找你的“情绪地图”
一手握自省,一手握他评
灵异第六感
放弃和你自己的关系
问一问自己的“WHWW”
神奇的自我心像理论
Test2:你的心境灰暗与否?
Lesson 3 管理自我——任何场合都不失控的性格自修课
请以温情的方式对待情绪
接受你的负面情绪,不虐待自己
没有人注定不幸福
*好的成长是直面负能量,并干掉它们
改善情绪七法
今天,我要学会控制情绪
因为冲动,父亲失去了女儿
因为坦然,豆商收获了快乐
因为接纳,狐狸拯救了自己
因为自信,小草赢得了尊敬
因为乐观,莱特战胜了病魔
因为忍耐,农夫原谅了邻居
因为放松,乘客远离了烦恼
Lesson 4 激励自我——唤醒*好的自己,别让潜能“潜伏”
希望与奇迹
撕掉身上的“旧标签”
为什么我总能心想事就成?
为自己鼓掌
你是一道独一无二的风景线
6美分,就能买一个奇迹
做个务实的梦想者
不仅坐前排,还要大声发言
西格的“自信罐”
假装快乐,一直到真的快乐
乐观是个好东西,希望你也能有
假如你身后有一只狼
Test3:你是个乐观的人吗?
Lesson 5 了解他人——所谓情商高,就是会察言、会观色、会读人
你情商低是因为少了一颗同理心
视觉型,听觉型,还是触觉型
言语与情绪
小心!别问错了问题
让我们倾听
适时附和的倾听,一种别样的赞美
秘密全在小动作上
在“微表情”中识别他人脸面真假
眼神不会说谎
怎样看懂一个坐着的人
穿衣搭配暴露真本性
Test4:你的观察力如何?
Lesson 6 受欢迎者高情商——人格魅力养成术
情商与影响力
情绪会传染:淡定和尚与美国大兵
你的赞美价值百万
一字之差显情商
什么“思维”能让你成为社交高手?
说服需要揣摩:凯琳的烦恼
交往需要技巧:一杯时冷时热的水
半壶水和满壶水
一个陌生人的温情
*高贵的复仇是宽容
避免争执的妙招
“钢铁大王”让名记
*有“人情味儿”的批评策略
机智幽默情商高是一种怎样的体验?
微笑是表现情商*美的外衣
Test5:你的包容力如何?
Lesson 7 成大事者高情商——领导力养成法则
个人有情商,团队亦有情商
用情商提升团队绩效
提升领导者情商,认知是基础关键在沟通
团队共鸣的能量
做个和蔼可亲的团队领导
做个会妥协的高情商下属
哈佛情商课:献给奋斗打拼中的你 作者简介
西武,美籍华人,多次参加美国情商专家的研讨会,其著作易懂、有趣又不失深度,被誉为“zui受欢迎的平民情商专家”。