21天修炼优雅女神 本书特色
如果上天没有给你美貌，那何不努力做到优雅，来超越美貌呢？如果你已经拥有了美貌，那何不用优雅来超越时光，让美貌历久弥新呢？优雅是每个女人一生的功课。每个女人都有过优雅生活的能力，优雅是女人的专属权利，女人不仅要有追求优雅的梦想，更要有展示优雅的能力和智慧。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人才不辜负上天赐予的美。
21天修炼优雅女神 内容简介
* 每个姑娘，都有成为女神的潜质。抓紧时间学一学书里的这些小细节，你一样可以成为别人瞻仰的高贵女神。
* 怎样在喧嚣尘世飘出一股清香和雅致，这本书就是答案。如果你的悟性足够，无论你身在何处，你都能够做自己的优雅女神!
21天修炼优雅女神 目录
**季：不倾城，也容华
第1天 美丽秘练——美丽，是女人终生的事业
美丽，是女人一生的事业 / 2
红粉佳人，不离妙笔丹青 / 4
是女人，就一定要“扫黄” / 6
别让脖子暴露年龄的秘密 / 8
穿出你特有的美丽与风情 / 10
女人的美丽也来自舌尖 / 13
运动的女人散发美的气息 / 14
第2天 兰质薰心——内心的美，才是真正的优雅
善良是生命里*美的颜色 / 17
涵养是女人优雅的底色 / 19
宽容的女人才更幸福 / 20
爱是心中的一盏明灯 / 22
请把每一份爱都传递下去 / 23
第3天 修身养性——修养如书，优雅的女人才会读
女人，光有美貌是不够的 / 26
气质，是一种成熟的极致美 / 28
不流于俗，便是天使 / 30
有智慧的女人总是优雅的 / 31
知性女子，其光若玉 / 34
有种魅力叫作“独一无二” / 36
第4天 口纳馨兰——会说话的女人，才叫俏女人
这样说话的女人，才叫淑女 / 39
永远不要忘记“尊重”二字 / 42
改掉那些惹人厌的说话习惯 / 45
会赞美的女人一定会更美 / 47
优雅女人说“不”也悦耳 / 49
第5天 香气盈盈——好性格，能让女人散发出香味来
有了好品性，就有好情缘 / 53
认清自己，扬长避短 / 55
看一看，你的性格健全吗？ / 57
影响女性婚姻的性格大忌 / 60
试着让自己散发出香味来 / 61
第6天 柔情千般——你的温柔，比阳光还暖
*是那一低头的温柔 / 64
静静地，就是绝美 / 66
柔柔暖暖的，才叫爱巢 / 68
做个有甜味的小女人 / 70
所谓柔顺，并不等于依赖 / 72
第7天 风情万种——优雅，时而又有些性感的女性*美
风情万种而不风骚 / 74
情趣之媚，顾盼生辉 / 77
做一朵带刺的玫瑰 / 79
梨花带雨惹人怜 / 82
女人性感有门道 / 84
第二季：知淑，达礼
第8天 装点生活品质——有品位的生活，才叫优雅生活
购物，不能成为生活的全部 / 88
酗酒的女人不堪入目 / 90
你得有点高雅的爱好 / 92
做个有书香味的女人 / 94
把音乐当成你的情人吧 / 96
第9天 社交名媛养成——清清有礼：出类拔萃的小秘密
别让不雅举动毁了社交形象 / 98
如何优雅地进行自我介绍 / 100
怎样问候才符合礼仪规范 / 102
小小名片也有很多讲究 / 104
不同场合怎样做介绍才合适 / 105
各种场合服装色彩的选择 / 106
邀请礼仪以及注意事项 / 108
第10天 餐桌女神就位——吃相，是女人的另一副容颜
淑女是怎样赴宴的？ / 112
怎样拒绝邀请才好？ / 114
西方饮食文化略解 / 116
西餐点菜里的窍门 / 119
各式西餐该怎样下口？ / 121
西餐中，怎样饮酒才优雅？ / 126
饭局中点菜的四个原则 / 128
不可忽视的饮食礼仪细节 / 129
第11天 职场闺秀培养——优雅，送给明天要上班的你
职场女性*佳形象标准 / 132
职业女性着装色彩搭配 / 133
工作汇报中的礼仪与讲究 / 134
与上司交谈时的忌讳 / 135
同事之间要有应有酬 / 137
白领丽人务必自尊自爱 / 140
第12天 商务女王修行——商务场合，永远要像女主角一样
商务交往的3A原则 / 142
约见客户的礼仪 / 143
公关接待准备事宜 / 147
商务陪同礼仪 / 148
政务宴会礼仪 / 149
商务宴会礼仪 / 151
商务送礼的艺术 / 153
第13天 外事佳丽制造——涉外如走红毯，时刻都要光彩照人
涉外礼仪基本要求 / 155
外事礼仪禁忌 / 156
涉外礼仪礼宾通则 / 159
国际常用见面礼节 / 161
涉外宴请细节把握 / 162
涉外送礼那些事 / 164
第14天 礼尚往来须知——人情往来，别在细节上“出洋相”
就算送礼也是要注意礼节的 / 167
赴宴送礼要做到合适周到 / 168
怎样送礼才能让人愿意接受？ / 170
婚庆送礼千万不能出差错 / 172
送长辈什么才*合适？ / 173
花儿虽美，也不能乱送 / 175
第三季：淡定地，优雅着
第15天 向自己，问声好——生命中*该取悦的人，是自己
爱别人前，先要学会爱自己 / 178
丢了自我，就等于一无所有 / 180
取悦谁，都不如取悦自己 / 181
别让别人剥夺你的选择权 / 182
不要忍受不该忍受的伤害 / 183
第16天 做个好梦，别中断——有梦想的女人，才走得更远
女人，永远别把梦想弄丢了 / 186
欣赏自己是梦想实现的开始 / 188
自己给自己的掌声才*响亮 / 190
永远，永远，不要放弃希望 / 191
好好活着，梦想就有实现的时候 / 192
第17天 优雅地，走过雨夜——即使人生荒芜，也要内心繁华
别把自己沉溺在悲伤的雨水里 / 194
每一段伤口，过后都是一种领悟 / 196
任何时候，都还有选择的权利 / 198
再恶劣的路，都会有出路 / 199
推开让人愉快的那扇窗 / 201
第18天 若不爱，就转身——输掉爱情不可痛，可痛的是输掉自己
有些人，并不值得你去爱 / 204
爱已尽，不挽留，不强求 / 207
心若不死，人间处处是春风 / 208
会有更好的人陪你颠沛流离 / 210
机智地清除你的爱情杀手 / 212
第19天 不虚荣，不纠结——若让浮华蒙眼，只能收获疲惫
虚荣，是一种被扭曲的自尊 / 215
盲目攀比总是酿出生活的苦酒 / 217
多余的欲望并不会给人以幸福 / 219
别让浮华名利累坏了自己 / 221
自我要求低一些，未尝不好 / 222
第20天 你好，孤独——给自己，留一点静好时光
他不懂你，你别怪他 / 225
真正的清水，不会被摇混 / 227
你必须学会自己坚强 / 229
一个人时，就一个人走 / 231
接受孤独，但不要封闭自己 / 233
第21天 简单点，挺好——懂得留白，生活才有惊喜
女人，何苦让自己活得太累 / 235
平凡一点，也没人说你平庸 / 237
为负累的生活做一次大扫除 / 238
学会接纳生活，而不是挑剔 / 240
不妨，到心灵静谧的地方走一走 / 242
21天修炼优雅女神 作者简介
文静：出生于书香世家，毕业于某大学中文系，传统文化功底深厚，坚持从事文学创作工作，擅长透过对人生的了解，参悟人性的盲点，启发破解烦恼迷思的智慧。出版了《唯有内心强大，方能淡定优雅》《美丽女人内外兼修的优雅秘籍》《聪明女人的投资理财课》等作品。
