内心虚胖的人:需要停下来思考 本书特色
《内心虚胖的人，需要停下来思考》是白岩松、冯仑、潘石屹、张德芬、柴静、毕淑敏等希望你早点看到的正能量书！涵盖温情大叔汤木48篇真实治愈故事，10万多字的经验之谈，《不要只是看上去很努力》《穿上别人的鞋走两公里》《你受的苦会照亮你未来的路》《在所有道路中，走*慢的那条》《不要低估自己，不要低估别人》《请你温柔，无论这世界多冷漠》《行动会给你所有答案，迷茫不会》偏偏精彩，激励你卸下积累多年的包袱，扔掉不必要的顾虑，轻装上阵，奋力一搏。
内心虚胖的人:需要停下来思考 内容简介
本书包含作者百余篇真诚之作, 从古今中外的事例和自身经历出发, 用温柔的文字激励千万读者, 让内心浮躁、内心迷茫的人坚定内心、看清方向, 了解生活的美好, 不再盲目和庸庸碌碌地生活, 更加坚定地走下去。
内心虚胖的人:需要停下来思考 目录
**章 要什么完美：你是*好的自己 每个人都是自己的英雄 在痛苦中寻觅营养 相信努力奋斗的意义 不要只是看起来很努力 不是非要完美才值得被爱 有些路，注定一个人走 发自内心地爱自己 品质，永远是人生的**课 不要低估自己，不要低估别人 *大限度地接近我们所知道的美好 你是*好的自己 第二章 当下的痛，远方的笑：就像没有明天那样去生活 不要因为恐惧毁了这一生 人生只有一次，过自己喜欢的生活 与其憧憬未来，不如创造未来 为自己的梦想负责 列一个遗愿清单 与死亡成为朋友 行动会给你所有答案，迷茫不会 谁的青春不迷茫 如果你正在做的事毫不费力，那就是在浪费时间 /懂得对生命说yes，生命才会回报给你更多的可能 为你的生命多积累一些厚度 第三章 心路*宽：修得一颗柔软心 柔软是一种美好的力量 烦恼都是自找的 远离负能量的人 / 133 逃离被迫害妄想症 穿上别人的鞋走两公里 谦逊让生命的疆域更广阔 淡定的人生不寂寞 做一个善于欣赏生活的人 成大事者不纠结 让自己与世界和解 请你温暖，无论这世界多冷漠 第四章 从容人生：要对时间有耐心 爱你现在的时光 从来没有太晚的开始 时间会证明一切 让灵魂有枝可依 不疯魔，不成活 你受的苦会照亮你未来的路 给岁月的一封信 和时间做朋友：如何克服拖延症 90天，成为不一样的自己 第五章 用尽力气过活：把生命浪费在美好的事物上 把生命浪费在美好的事物上 慢慢来，让灵魂跟上来 知道自己去哪，全世界都会为你让路 愿你被这世界温柔相待 在所有道路中，走*慢的那条路 一切都是*好的安排
内心虚胖的人:需要停下来思考 作者简介
汤木，毕业于厦门大学，80后代表性作家。他的文字温暖治愈，书写了这一代青年心中的爱和怕，让千万迷茫的人从中受益。这些年，他先后出版了《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》《你受的苦，总有一天会照亮你未来的路》等畅销书，好评如潮，亚洲天团EXO成员张艺兴感动阅读。
凭借正能的文笔，他曾做过广告企划、杂志编辑，从事过美工，跑过新闻，还一度成为旅游达人，这一路走来，他尝遍各种职业心酸，俘获的却是别人的故事。就是这样一个温情的大叔，说自己的故事，写别人的故事，固执地希望用文字诚实表达自己的想法和心情，点亮别人的黑夜。
