你一年的8760小时-升级版 本书特色
《你一年的8760小时》自出版以来，连续几个月位于各大排行榜前列。正是读者的支持，让他成了一个真正意义上的写作者。
为了给读者一个理想中的完美作品，艾力对《你一年的8760小时》进行了修订升级，增加了 2 万字情感番外，并收录了与俞敏洪在清华大学的“顶上对话”。《你一年的8760小时（升级版）》番外里，艾力谈论了自己的爱情观、读书生活，北大经历、游学经历，以及参加《奇葩说》的台前幕后。
此外，《你一年的8760小时（升级版）》增加了30余张定制胶片摄影插图，吉他弹唱、美国影像记录、冥想心语等独家大碟。希望再版能带给大家不一样的阅读体验。
世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。艾力一直坚信，梦想和现实的距离并不遥远。努力奋斗，你终将成为理想中的自己。
经典语句——
★年轻人总想和世界谈谈，可这世界并不想和你谈谈。哪怕你技能点全部升满，生命值和魔法值满槽，依然抵挡不住这世界深深的无情。
★如果失去了方向，那么所有方向吹过来的都是逆风，它永远都是在无尽的虚无中徘徊。
★人*难的是面对真实的自己，面对自己的差距时，很多人总是像鸵鸟，把头深深地埋下去，假装看不到外面的世界。
★没错，我们可以选择躺在地上赖着不动：反正我的起点低，反正我家庭不如别人，有无数个“反正”等着你。但是没有人会看你一眼，每个人都在前行。当别人在飞翔，你依然躺在地上，恐怕你一生的时间都只能用来数伤口了。
★当你决定改变，那么*困难的一部分已经结束。
★“当下”稍纵即逝，刚刚说出的话立刻就成了过去，很多要说的话却还在未来。活在当下是一个悖论，对时间掐头去尾后，你会发现几乎什么都不会剩下。
★今年我打算实现的计划就是去年新年制订的，前年策划过要执行的，大前年构思的——总之都是同一个目标，却一直未被实现。可能我们每一年的新年目标都只是把去年的目标重复一遍。
★你不先对自己狠心，全世界就会对你狠心。
★每一段往上的路都是辛苦的，我们也都有累得想休息得时候，但如果我们就此停下来，甚至往回走，我们就永远到不了山顶了。
★这个世界上只有一种成功，叫坚持不懈；也只有一种失败，叫半途而废。
★有人说，一个男人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的腰围。其实，一个人真正变老的标志是，他放弃了学习，放弃了提升自己，觉得人生一眼望得到头，不会再有改变。
★失败之事十有八九，成与败的区别，就在于如何面对这十有八九的失败，被失败打败的，成了失败者，把失败打败的，成了成功者。
★一个人外表无论如何强大，内心都有脆弱的一面，在迷宫当中跑得越用力，往往陷得越死。
★我们生活在这个孤独的蓝色星球，无论经历怎样的欢欣与苦痛，可在这世界上你永远不是孤身一人。有爱，有梦，有朋友，还要怎样美好的世界？
你一年的8760小时-升级版 内容简介
★ 6个月畅销50万册；
★ 新增30余张定制胶片摄影，20000+字情感番外，“俞敏洪艾力”清华精选对谈；
★ 附赠艾力吉他弹唱、美国影像纪录、冥想心语等独家大碟；
★ 年度现象级畅销书，全新增订升级；
★ 俞敏洪倾情作序， 蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐；
★ 《超级演说家》
《奇葩说》正能量“男神级演讲天才”艾力首部力作全新升级；
★ 李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、
王小丫等纷纷点赞支持；
★ “34枚金币时间管理法”，2014年cctv《经济生活大调查》王小丫特别推荐，影响人次上亿，帮助数万人管理人生，重启梦想；
★ 你拥有的不是365天，而是8760个小时。每一个小时，你都在改变自己 ，每一个小时，你都在走向梦想。
你一年的8760小时-升级版 目录
chapter01 你那么拼，为什么还是没有回报？ 成功，并不代表拥有很多真理 优秀是可以锻炼的 别成为“有潜力”的受害者 你一年8760小时的秘密 没有人是一座孤岛 90%的人倒在了这个叫成功的路上 chapter02 把自己当作公司一样经营 没有方向，怎么走都是游荡 认清人生每一道关口的大boss 任何一个地方，都可以是你的主场 让未来现在就来 奇葩说：我的职场人才观 为自己扪心问诊 投资未来*好的自己 chapter03 追求卓越，成功就会在不经意间追上你 潜力股还是垃圾股？ 迷路后的**生存法则 要想不可替代，就要无可取代 *好的社交是做好自己 可以不成功，但不能不成长 每次失败，都是蒙着眼睛向前走了一步 把生命浪费在美好的事情上 chapter04 尽你所能，把时间用到极致 吃掉生命的隐形黑洞 34枚金币时间管理法 逆向思维一周规划法 重建生活的优选方式 如何化解美剧的副作用 不要再为拖延症内疚了 你的爱好也许是一种腐蚀剂 chapter05 如果你想走得更远，请与人同行 不可或缺的他者 那些杀不死你的，让你更强大 在残酷的世界里温暖地活着 人生有时只差一个顿悟 我们不是孤身一人在战斗 chapter06 以成长之名，向死而生 成功的附近，住满了失败的邻居 艰难时刻，向前一步 “承诺/一致”的减肥法 *难以下，皆是幸福 学会在迷茫的现实里突出重围 比赛第二，友谊第三 chapter07 比我们优秀的人，比我们还努力 你做梦的时候，总有人在努力 从“差不多”到“差很多” 论一只乌龟的自我修养 停一停，再继续前行！ extrastory 番外篇 不必急着跟孤独说再见 和华语圈*奇葩的人辩论是怎样的体验 掀起你的盖头来 这个时代，读书有用吗？ 顶上对话：新精英 新励志 ——“艾力俞敏洪”走进清华 附录1 34枚金币时间管理法图示 附录2 艾力一日行程图附录3 艾力2015年**周时间记录
你一年的8760小时-升级版 相关资料
艾力，让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性 —— 一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。
——俞敏洪
我是一个哭点特别高的人，但是在听艾力的演讲时，我哭了。有心疼，更有感动和骄傲。英语曾经为我打开了一扇门，艾力用他的演讲、他的英语教学为更多的人打开了生命之门。
——陈鲁豫
一种好的思维可以创造一个更圆满的人生。 “你拥有的不是365天，而是8760个小时”就是这样一种思维。在这样好的思维和方法塑造下，梦想不会遥远。
——黄磊
我专门看过艾力节目的视频，他是一个和时间赛跑的人。人们起点不同，境遇不同，可是谁都有权做梦，你想不想活成一个传奇？真实的故事自有万钧之力，关于艾力的奋斗和人生，我觉得非常有价值和大家分享。
——大冰
你一年的8760小时-升级版 作者简介
艾力，全名努尔艾力·阿不利孜，新东方集团演讲师及集团培训师，《超级演说家》 《奇葩说》人气选手。
毕业于北京大学英语语言文学系， CCTV英语演讲比赛全国亚军，托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、CCTV演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位集团演讲师之一，每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上，每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿，个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。
大学毕业前夕，父亲下乡扶贫时因公殉职，艾力因此改变人生轨迹，热心公益事业，设立健身团、读书团、早起团，每年自费数万元寄礼物鼓励青年奋斗。他立志于以自己的方式去改变世界，“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”这本书便是这份心意下的果实，相信每一个年轻人，都会因为《你一年的8760小时》这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。
