再美丽的未来.抵不过温暖的现在 本书特色
过不好当下的生活，安抚不好当下的内心，你注定等不到美丽未来。
活在当下，是一种智慧，更是一种生活的方式。
在当下，即使活不出精彩，也能活出一份平和；活不出随心，也能活出一份坦然。
为了那些不期而遇的温暖，与生生不息的希望，
让脚步慢下来，让内心静下来；
让日子在柴米油盐中升华，让生活在粗茶淡饭中诗意。
再美丽的未来.抵不过温暖的现在 内容简介
让你不纠结、不焦虑的心灵枕边书。
幸福感取决于你的人生态度和生活方式，
当你从夜以继日的匆忙中跳出来，
把注意力聚焦在我们的身心，
当下的味道自然呈现，
生命的喜悦自然浮现。
再美丽的未来.抵不过温暖的现在 目录
**章 每个人都该学着向过去告别
1 生活并非只能二选一| 003
2 每一天，拥有一个新的开始| 005
3 过去的时光，留在过去，就很好| 008
4 即使带着回忆，也要向前狂奔| 011
5 真正的放下，是内心不再介意| 013
6 别再为了打翻的牛奶而哭泣| 015
7 人总是看不见握在手心里的幸福| 018
第二章 我们总是忘记，现在是人生*好的时候
1 趁现在，你还可以努力| 023
2 匆匆溜走的，不是昨天，而是今天| 025
3 对生活说“是的”，由抗拒变为改变| 028
4 别等到失去后再问“时间去哪儿了”| 030**章 每个人都该学着向过去告别
1 生活并非只能二选一| 003
2 每一天，拥有一个新的开始| 005
3 过去的时光，留在过去，就很好| 008
4 即使带着回忆，也要向前狂奔| 011
5 真正的放下，是内心不再介意| 013
6 别再为了打翻的牛奶而哭泣| 015
7 人总是看不见握在手心里的幸福| 018
第二章 我们总是忘记，现在是人生*好的时候
1 趁现在，你还可以努力| 023
2 匆匆溜走的，不是昨天，而是今天| 025
3 对生活说“是的”，由抗拒变为改变| 028
4 别等到失去后再问“时间去哪儿了”| 030
5 有很多今天丢失在抱怨与幻想中| 033
6 很多事，唯有活在当下| 036
7 活好每一天，就是活好一辈子| 039
8 将现实的每一步，走得更坚定| 041
第三章 未来的你，一定会感激当下的努力
1 找到适合自己的舞台| 047
2 确定一个目标，一步一步去实现| 049
3 想要出类拔萃，就从今天开始累积| 053
4 长远的眼光和当下的行动，缺一不可| 056
5 别急，一口气吃不成胖子| 058
6 目标立足于现实，才有实现的可能| 061
7 梦想不需要备胎| 064
8 每天更好一点，就是特别幸运的事| 067
第四章 别让梦想只是梦与想象
1 每个人的人生都有很多可能| 073
2 向梦想朝圣的路上，我们需要相信自己| 076
3 充实的人生在于追求理想的过程| 078
4 别轻易地放弃自己的梦想| 081
5 人生重要是所朝的方向| 083
6 既然选择了前方，就应该风雨兼程| 087
7 *易被击倒的，是没有信念的人| 089
8 迷茫的时候，向前看| 091
第五章 在磨难中成长为*好的自己
1 每一种困境都有意义| 097
2 生命因挫折而历久弥香| 101
3 比深陷困境更不幸的是失去希望| 104
4 不历经磨难，如何知道自己有多强大| 107
5 *难战胜的人，是自己| 109
6 人生之路无法直达，总有很多弯路| 113
7 你的坚持，终将美好| 116
第六章 总有更美好的时光等待与你相见
1 有阴影，说明你正面朝阳光| 121
2 希望是生命的光亮| 124
3 不要为明天是否下雨而烦恼| 127
4 你可以选择自己的幸运| 129
5 只要努力过，不完美又如何| 132
6 快乐与忧愁在乎一念之间| 135
7 有什么样的心态，就会有什么样的生活| 137
8 不试试，永远不知道下一刻会发生什么| 140
9 在生活的变迁中，活出年轻的心| 142
第七章 真正的成熟，是学会和自己在一起
1 独处是人生中美好的体验| 147
2 你会独处吗| 149
3 孤独是什么| 151
4 别害怕寂寞，它不可怕| 154
5 用足够的耐心去等待| 157
6 优秀的人，总有沉默的时光| 160
7 耐得住寂寞，守得住繁华| 163
第八章 不是努力就会成功，付出就能得到
1 用平常心怀抱世界| 169
2 绚烂至极，终会归于平淡| 172
3 总有缺憾需要接纳| 174
4 对自己、对他人再宽容一些| 177
5 改变能改变的，接受无法改变的| 179
6 能向前奔跑，也要能退后思考| 181
7 不强求所有的努力都能有结果| 183
第九章 过一种简单得恰到好处的生活
1 将生活调整为简单模式| 189
2 慢慢来，没那么多着急的事| 192
3 打败生活的障碍，一个笑容就可以| 193
4 找到适合自己的生活节奏| 196
5 过一种让心灵快乐的生活| 198
6 不为生活添加华而不实的点缀| 201
第十章 用柔软的坚强对抗现实的残酷
1 *大的烦恼源于想要的太多| 207
2 有一种态度：认真但不苛刻| 210
3 放下负重，生命可以不必如此沉重| 213
4 人生虽好，不能贪杯| 215
5 成功就笑，失败就哭，自然而然地活着| 218
6 带给他人多一些善意| 220
7 生活是公平的，有所得就会有所失| 222
第十一章 世界的样子取决于我们的态度
1 学会说谢谢，便能发现世间的美好| 229
2 *珍贵的不是“得不到”和“已失去”| 231
3 用感恩的态度虔诚地生活| 233
4 学着理解，然后包容| 235
5 同样的生活，为什么你总有那么多抱怨| 238
6 你的情绪决定了事情的结果| 240
7 相信自己，也要相信别人| 242
8 善待他人，就是善待自己| 244
第十二章 一切都是*好的安排
1 别奢望有人能永远在原地等待| 249
2 家庭的幸福，也需要用心经营| 251
3 无论在哪里，记得告诉家人你的近况| 254
4 婚姻从来是两个人的配合| 256
5 再忙，也别忘了等你的人| 257
6 朋友之间容不得苛刻和计较| 260信息
