本书共分为十四章, 其主要内容包括: 尽情展示自我, 精彩的人生何需“不好意思”作伴 ; 探秘内心世界, 寻找“不好意思”的根源 ; 不好意思拒绝, 受伤的永远是自己 ; 说话若都不好意思, 如何能够吃遍四方等。
