年轻.就要舍得让自己受苦-青春的十二堂成长课 本书特色
你若不想辜负这美好年华，就要趁年轻舍得让自己受苦。本书是一本心理励志类读本，以温暖的慰藉和极富共鸣的故事，展示了成长过程中的酸甜苦辣，教你从容直面其中的迷茫、苦痛，学着为梦想而努力，学会以积极的心态生活，以平和、宽容的心与人相交，用智慧与力量不断前进与成长，活出精彩、丰盈的人生。
年轻.就要舍得让自己受苦-青春的十二堂成长课 内容简介
别在*能吃苦的时候选择安逸！别让自己的人生太过安逸，否则，当生活中的磨难来临时，你就会成为无力逃脱的失败者。豆瓣励志雄文，无数成功者和失败者给你的千叮万嘱。
年轻.就要舍得让自己受苦-青春的十二堂成长课 目录
**章 有一天你会明白，善良比聪明更难得
001. 做一个言而有信的人 \ 003
002. 赠人玫瑰，手有余香 \ 005
003. 为别人喝彩，甘当“绿叶” \ 008
004. 一颗心流血，一颗心宽容 \ 010
005. 以爱的名义去理解 \ 013
006. 口吐莲花，不如细细聆听 \ 015
007. 拥有一颗感恩的心 \ 018
第二章 所谓成长，就是越来越能接纳自己
001. 如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己 \ 025
002. 从自卑中走出来，活出精彩 \ 028
003. 每个人都是上帝咬了一口的苹果 \ 032
004. 谁也不模仿，做真实的自己 \ 034
005. 只看所拥有的，不看所没有的 \ 037
006. 找到适合你的位置 \ 041
007. 不必羡慕玫瑰，你是一朵百合 \ 044
008. 穿自己的衣，让别人去说吧 \ 046
009. 取悦别人不如取悦自己 \ 049
第三章 或喜或悲，境由心生
001. 没有不快乐的事，只有不快乐的心 \ 053
002. 事情永远不算太糟 \ 055
003. 自信：化腐朽为神奇的能力 \ 057
004. 给自己一个必胜的信念 \ 059
005. 盛开在废墟上的玫瑰 \ 062
006. 生命不在于奢华，而在于简单的快乐 \ 064
007. 人生短暂，不必为小事烦恼 \ 066
008. 永远有颗热忱之心 \ 068
009. 有些事，没你想的那么严重 \ 070
010. 心若美丽，粗茶淡饭也幸福 \ 072
011. 在心间种一棵“忘忧草” \ 074
第四章 你要接受世界带给你的所有伤害
001. 生活并非处处公平，你要去适应它 \ 079
002. 把你强大的一面展示出来 \ 083
003. 爱自己，不为别人的伤害“埋单” \ 087
004. 野百合也有春天 \ 089
005. 纵使百般沧桑，做自己的天使爱自己 \ 091
006. 再不如意，也要自我安慰 \ 093
007. 痛苦有解脱的可能，就看你愿不愿意 \ 095
第五章 有所期待的人生，不会黯淡无光
001. 你的梦想就是你的主人 \ 101
002. 有所期待的人生，不会黯淡无光 \ 104
003. 有梦就去追，哪怕披荆斩棘 \ 106
004. 心若在，梦就在 \ 108
005. 别让你的梦想只是梦想 \ 110
006. 给生活以时间，去把梦想实现 \ 112
007. 自强不息，为了生命而奔跑 \ 114
第六章 所谓奇迹，就是“越努力，越幸运”
001. 等待百年，只为花开的瞬间 \ 119
002. 坚持不懈，总有水滴石穿的一天 \ 121
003. 每天进步一点点 \ 123
004. 十年磨一剑，厚积薄发时 \ 125
005. 说服自己再来一次 \ 127
第七章 年轻时受的苦，终将照亮未来的路
001. 痛苦无须回避，只需领会 \ 133
002. 输什么也不能输了心情 \ 135
003. 彩虹闪耀在风雨之后 \ 137
004. 跌倒了，别急着站起来 \ 139
005. 只要你还在微笑，一切苦难都会绕行 \ 142
006. 即使长着*苦的叶子，也要开出*香的花 \ 145
007. 在煎熬中等待蜕变 \ 147
008. 没有过不去的坎儿，只有过不去的心 \ 149
第八章 没有下一次，珍惜每一次
001. 无法改变的，请你坦然接受 \ 155
002. 只要选择了，就不要后悔 \ 157
003. 没有下一次，珍惜每一次 \ 159
004. 现在，是不能遗失的美好 \ 162
005. 专注于眼前的事情 \ 165
006. 随手关上身后的那扇门 \ 168
007. 拿得起，也要放得下 \ 170
008. 错过，有时不是遗憾 \ 172
009. 明天一定会更好 \ 174
第九章 珍惜当下，坚信幸福就在前面
001. 弦断了，也要把曲子演奏完 \ 179
002. 冬天过去了，春天还会远吗 \ 181
003. 得志时不忘乎所以，失意时要淡然以对 \ 183
004. “知足者”才能够“常乐” \ 185
005. 打好手中的坏牌 \ 187
006. 那些想不开，不妨交给时间 \ 189
第十章 在爱中保持两个世界的完整
001. 爱不复杂，单纯地去爱吧 \ 195
002. 真正的爱情值得去等待 \ 196
003. 情要有寸，爱需有度 \ 198
004. 爱情，经得起平淡的流年 \ 200
005. 将爱情进行到底 \ 203
006. 先做好自己，别苛求对方 \ 205
007. 爱情是相互的，有些人你永远不必等 \ 207
008. 爱走了，何必还去挽留 \ 209
009. 在落泪之前，请转身离去 \ 211
010. 享受一个人的浮世清欢 \ 212
第十一章 生命的厚度源自于阅历的沉淀
001. 心灵，需要不断地去唤醒 \ 217
002. 独处的时间，和心灵对对话 \ 221
003. 在心中种一株淡泊之花 \ 224
004. 宁静致远，对名利看淡些 \ 226
005. 定期“除草”，保持心灵纯净 \ 228
006. 登顶固然好，沿途也美丽 \ 230
007. 别走得太快，等等你的灵魂 \ 232
008. 独守一份清静，安享一份寂寞 \ 234
009. 平凡生活中的小感动 \ 236
第十二章 成长从来没有太晚的开始
001. 多去尝试，人生会大不相同 \ 241
002. 放弃固执，果断去发现你的新奶酪 \ 243
003. 当机会来临时，立刻抓住它 \ 245
004. 花开堪折直须折 \ 247
005. 穿透青春的迷雾，你总会成熟 \ 249
006. 有勇更有谋，才能笑傲群雄 \ 251
年轻.就要舍得让自己受苦-青春的十二堂成长课 作者简介
夏乔，豆瓣、天涯的文学热血青年，广受网友欢迎的情感心灵励志作家。她的故事总能让人相信爱、信任、勇气。她洞察人心但不苛责，穿越苦难而不声张，文字清淡却愈显醇厚。始终坚信：难以承受的苦痛，扛过去了就是成长。
