本书是专门为一般读者撰写的提升头脑能量的思考术。作者总结多年的研究和自身成功的经验, 告诉广大读者, 在日常生活和工作中应该怎样去思考的基本方法。主要内容包括: 练就“解决问题”的大脑、造就“目标明确”的大脑、创造“愉快生活”的大脑等。