要想拥有安然自在的心:就不要为难自己 本书特色
当我们忽视自我，向外寻求依靠，活在他人的宇宙时，正是为难自己的开始。
本书的构想来自对现代生活的感触，很多人谈及失业状况和迷恋于商业营销的消费者时会发现，其实这个社会已经逐渐扭曲，迫使人选择不是自己真正想要的，而是大家都有的东西。
人生*困难的挑战，是面对别人的刻板印象。
没有什么困难是不可征服的。当你脱离团体，回归自己，看清自己的方向，不再为琐事而为难自己时，就会发现其实自己不必完美，也能拥有圆满富足的幸福人生！
要想拥有安然自在的心:就不要为难自己 内容简介
本书通过小品文讲述了一个道理: 当你明白自己想要什么, 就更容易在社会生存。你能够忽略其他人的胆怯与缺点, 就像你也允许自己畏惧和有缺点, 世界其实一切都与原先一样, 谁都没有变, 变得只有自己, 变得是不为难自己的心态。
要想拥有安然自在的心:就不要为难自己 作者简介
台湾知名心灵励志作家。工作经历丰富，曾经端过盘子，卖过服饰，做过宝石饰品设计，也曾是编剧、记者、《芭莎》时尚杂志采编。
之前和大多数人一样每天过着朝九晚五的生活，晚上加班至深夜，早上带着便当挤公车，忙忙碌碌，永无尽头。
忽然有一日，对这种惯性的生活枯燥乏味到极点，开始反思，难道我就这样过我的一生？于是，按照内心的指引和呼唤，一个人勇敢踏上了远行的旅途。明明是出走，却意外走入了自己的内在，发现了未知的自己。
其分享的旅途见闻与感悟，引发无数年轻人的狂热追捧，传递的思维理念和生活态度让许多年轻人耳目一新，如获新知。
出版作品得奖记录：大墩文学奖，梦花文学奖，好书大家读等等。
