坐下.和自己谈一次灵魂 内容简介
一本献给全球年轻人的幸福说明书。
打开此书，遇见幸福的自己！
你该怎么安抚一颗漂浮而躁动不安的心灵？如何才能看清生命的真相？命运的手要将你导向何处？哪里才能找到精神的家园？
这些年，你一直在路上。现在，坐下来和自己谈谈，好好梳理一下过去，想清楚，你到底想要什么？接下来，你该何去何从？
坐下.和自己谈一次灵魂 目录
**章 你走过的路，远比书本要丰富
看看25年来的自己
算一算你得到的那些幸福
忽略掉你抱怨过的人和事
别把幸运当做幸福
请相信，不幸和你无关
正见过去的经验和教训
别忘记你还有时间这个真朋友
第二章 关于爱情这本书，你还要写下去
起码谈一次用心的恋爱
你得确认爱不是什么
想想你的爱来自身体的哪个部位
你早过了暗恋的年纪，喜欢就要说出来
你要知道爱情里还会有孤单
婚姻无关缘分，而在于你是否和内在连接
你别相信情人可以天长地久
第三章 你想要的，只要心还在就一定会有
有梦想就永远不会孤单
相信你有能力给自己兑现奖励
为你的独立干杯
用笔认真写下你的目标
唱一首属于你的歌谣
不要迷信成功只属于别人
相信别人，更要相信自己
使用吸引力法则
第四章 你躲在哪里，真我就藏在哪里
梳理你那些纠结的往事
别试图忘掉而是要看见
拥抱苦痛是你必须有的勇气
躲藏起来的往往是你的弱点
从你*恨的那个人开始冥想
在心里和你的从
坐下.和自己谈一次灵魂 相关资料
在这个浮躁的社会里，唯有和自己的灵魂，好好交谈，才可以获得内心的平静。读了这本书，突然发现，和自己交谈，是最好的疗愈办法。内心的伤口，只有自己可以抚平。
和自己交谈，这是人一生的心灵功课和享受。和自己在一起，和自己的神性和自在，安静地呆在一起。《坐下，和自己谈一次灵魂》直面内心深处的自己，用爱拯救自己。
和自己的灵魂，深入地交谈，这是我送给自己25岁最好的礼物。这也是我一生的礼物。读了本书，才知道原来我的卑微在于自己的内心，只要将我内心的自己解放出来，就会获得想要的丰足。
我第一次发现，和自己交谈最难，但却是最宝贵的人生财富。也许，这是我第一次，真实地接近自己，第一次看到自己的真相。和自己谈一次灵魂，这是我永恒的主题。感谢本书，感谢作者。无论世间有多纷扰，无论人间有多少孤独和苦痛，我都要和自己谈一次灵魂。这是我心灵的有力武器。
坐下.和自己谈一次灵魂 作者简介
程华芳，张德芬、胡因梦、小S最佩服的，大陆最著名的身心灵研究专家，畅销书作家。多年来一直从事心理学及人体潜能开发工作。2008年成立心理咨询工作室，开始健康人格及身心灵哲学的研究，创办了“如何才能心想事成”的专题讲座，直接受益人群达数十万，让众多处于抱怨、消极和迷茫状态的人得以“重新”开始自己的人生。
