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快乐其实很容易

2020-06-12 00:00:00

快乐其实很容易本书特色对每一个人来说，能令你一生快乐的，只有自己。作者站在自我的角度，一直强调通过自我省悟，发现快乐，调动快乐，然后自我获得快乐，拥有快乐。在这本书里，你至少可以发现自己的影子，悄悄跟自己对话…… 《快乐其实很容易》是一本读“心”之作，是教会你处理复杂情感和压力的百宝箱，更是你幸福生活的心理教练！一册在手，快乐全有！快乐其实很容易内容简介这本书是作者从他多年咨询案例中提炼出来的精华，你可以看到一个心灵伴侣，对每一个不快乐的人的细致帮助，也可以看到一个任何渺小的人生困惑、迷茫、烦恼、痛苦甚至失望的问题，都可以在书中得到充分的诠释和成长。老实说，世界上没有一个人不希望自己天天快乐的，可惜，在当今这个处处充满竟争、压力的社会里，无论身份高贵低贱，都有这样或那样的不快乐。不过，如果你读了这本书，便可轻松而酣畅地地感叹：快乐其实很容易啊！快乐其实很容易目录 *章职场解惑用“坦荡”为职场减压钝化矛盾的技巧在与上司的冲突中迂回加强沟通，化解两难困境入门新单位，要有“拒绝”的艺术用忠心pk眼高手低的上司用谦逊pk嫉贤妒能的上司用尊重pk吹毛求疵的上司用忍耐pk霸道专断的上司上司的“黑锅”，该背就得背别太把自己当回事儿请求帮助，让竞争对手成朋友委以重任，让竞争对手成助手精诚团结，让竞争对手成同盟放下那些不必在乎的事儿升职后要突破原有的局限太好强，缺少追随者初入职场，转过心里的那道弯把握忍耐底线分清主角与配角的界线不要把公司当成家主动顶缺，不明智的奉献别让精明过人害了你三起三落，善于承受降职使用之难第二章左右逢源的社会关系常怀宽容之心抱怨别人先检讨自己不要让好奇心引起误解妙用模糊语言相关工作，多往大处想求同存异，免受“夹板气” 善于把脉，免出错善于协调，大事告成遇事往坏处想过于敏感，容易作茧自缚适度敷衍，是周旋的妙法中庸，事情圆满的秘笈拒绝无聊的信任拜“宝眷”会事半功倍贵人相助，开启事业之门朋友，要多进行互动拐弯抹角的成功术避免争论，赢得好人缘 “说”出你的才华用心汁“闪酒” 推辞有术多给别人面子主动走向陌生人道歉也有艺术给对方贴上“标签” 第三章为心灵把脉把长假的倦怠情绪“压干” 别让加班成心理障碍下班前要把所有工作搞定平衡家庭与工作关系摆脱忧郁的阴影你要宽待这个社会挥一挥衣袖，把怒气带走精神疲倦的心理调适想出来的失眠爱，疗伤的一剂良药第四章给生活以快乐凡事想开点雨夜屋漏巧解忧退一步，尽可自由潇洒想躲避的地方风景优美 “假装”，也会产生兴趣停止坚持自己的主张别为眼前的目标伤神刖趾适屦，适应社会悦纳自己，不求完美学会肯定思考好奇心，创造者的动力之源宽恕自己，把困境看淡面对现实你要保重自己跨过失望的沙漠正视自身，善待生活学会自我解忧消遣，生活的必需片语只言，荡去懊丧情绪童心，希望与快乐之本第五章让爱做主老公远行，无须担忧学会理解男人的沉默给他时间，与烦恼说再见欣赏“智慧风暴” 情调，幸福的调味品快乐氛围，产生爱的亲和力女人心思，调理幸福的滋味过度显摆，更易情路受阻失恋了，不妨骂骂自己内心放下，怨才不会变成一种毒避开眼神，就有拒绝的理由情路迷失，可重新选择夫妻有矛盾，多从自己找原因幽默，是情感调节剂恋爱中，一语双关情更浓正话反说，是情话的“良性投资” 爱也怕“噎”着爱，不可以贪得无厌找到自己*需要的那一位理想的恋人不是梦快乐其实很容易节选本书是一本读“心”之作，是教会你处理复杂情感和压力的百宝箱。快乐其实很容易相关资料对每一个人来说，能令你一生快乐的，只有自己。作者站在自我的角度，一直强调通过自我省悟，发现快乐，调动快乐，然后自我获得快乐，拥有快乐。在这本书里，你至少可以发现自己的影子，悄悄跟自己对话……因此，我原以为，只有美国人才能写出《情调》那样令人温馨、温暖又令人快慰的好书。看过本书后，我才发现，它给予那些不快乐的人的帮助和震撼力一点也不比《情调》小。 —肖峰，著名青少年心理问题专家，心理教育专家，中央电视台少儿频道特约心理专家，中国青少年研究中心特约研究员，北京国际医协会常务理事兼副秘书长，北京慧源人生管理咨询月良务中心主任。《快乐其实很容易》是一本读“心”之作，是教会你处理复杂情感和压力的百宝箱，更是你幸福生活的心理教练！一册在手，快乐全有！ —王智著名情感教练，中央电视台、凤凰卫视特约心理学专家这本书是作者从他多年咨询案例中提炼出来的精华，你可以看到一个心灵伴侣，对每一个不快乐的人的细致帮助，也可以看到一个任何渺小的人生困惑、迷茫、烦恼、痛苦甚至失望的问题，都可以在书中得到充分的诠释和成长。老实说，世界上没有一个人不希望自己天天快乐的，可惜，在当今这个处处充满竟争、压力的社会里，无论身份高贵低贱，都有这样或那样的不快乐。不过，如果你读了这本书，便可轻松而酣畅地地感叹：快乐其实很容易啊！ —马志国著名心理学者，国家执证知名心理咨询师，中国心理学会会员快乐其实很容易作者简介姚扶有，知名作家，先后在《家庭医生》、《家家乐》、《家庭》、《知音》、《爱情婚姻家庭》、《人生》、《健康》等全国数百家期刊发表人生、心理、健康、爱情婚姻家庭等方面的随笔及科普作品600多万字。已出版《走通心与心》、《心与心相约》、《性爱千千结》、《枕着爱入眠》、《快乐婚姻》、《情感魅力学校》、《男性性健康指南》、《女性性健康指南》、《情暖春闺》、《从早到晚说健康》等著作13部。长期致力于健康、保健、婚姻家庭、心理、性爱等方面的研究与著述，在国内享有较高的声誉，深受读者好评、作品多次获奖，被海内外多家报刊聘为特约记者、专栏作家、特约编辑和专家顾问等。如果想了解作者的更多情况，进入任何一家网站，搜索“姚扶有”，便可看到部分作品和相关情况介绍。

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