简单生活 本书特色
《简单生活》正是针对这些情况，用生话的语言、针对性的故事，让你体会到简单生话的益处，教你在各个领域怎么放慢脚步:放松心态、健康美食、把握工作节奏、休闲娱乐、……让你在短时间内调节生活节奏，让生活更加美好！不少人为了追赶时代的步伐，抛弃了一切的休闲和娱乐，把所有休息的时间压缩到工作中去。但是，不是所有事情都能事事如愿的，很多只能事与愿违，也许事业不如意，也许家庭不和谐，更甚的是，可能出现心理疾病…… 如果你正被各种压力弄得喘不过气来，如果你正处于亚健康的困扰中，如果你觉得生活一点意思都没有……试试过一下简单生活吧，改变马上看得见！放弃心中的欲望，找回生活的乐趣，这就是简单带给你快乐！生活的丰富多彩，应该是由简单实现的，而不是复杂。
简单生活 内容简介
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简单生活 目录
**章 简约——完美的健康生活方式掌控时间，快慢互通如歌行板，快慢有律心灵鸡汤，陶冶性情告别快餐，天然速度弹性自由，愉快拼搏不求速度，但求精彩游山玩水，走街串巷消除浮躁，放松身心呼吸爱情，幸福人生有规有律，自我保护第二章 心态——每天都享受心灵鸡汤返璞归真，回归童年收集情书，回味爱情视觉享受，放松心态学会忘记，懂得放弃坚强信念，光明眼前创造时间，提高效率生命一次，美丽一次典藏心情，感受生活心灵鸡汤，享受孤独第三章 饮食——既要健康又不失美味简单朴素，放松精神一天能量，搭配合理舌尖芭蕾，善待味蕾轻松空气，舒心甜美我的饮食，让我做主味蕾旅行，精神盛宴素食主义，流行时尚独食难肥，不如众乐各种美味，注意搭配健康美丽，从“食”做起第四章 工作——聪明的人会把握节奏先思后行，明确目标合理安排，游刃有余忙里偷闲，劳逸结合学会放弃，享受工作豁达心胸，顺其自然堵车塞车，不必过急身外之物，并非万能君子之交，珍惜友谊拒绝加班，拥有生活重返课堂，美好时光第五章 健身——让身心得到充分融合重在锻炼，输赢不计流水不腐，户枢不蠹减压充电，动感活力徐步缓行，有益养生简单项目，全面增强纤体瘦身，健康美丽自选样式，塑体修身减少负荷，避免伤害挑战勇气，冒险精神野外生存，自然气息爱上爵士，健康快乐第六章 休闲——全新的都市生活方式淘“金”高手，物美价廉优哉游哉，浮生如梦历史民俗，城市纪录游艺游弋，挑战极限镜头世界，妙寓瞬间远足自驾，短途*佳亲自动手，丰衣足食飞扬跋扈，体验狂野行游天下，四海为家第七章 品味——享受时光彻底放松享受生活，从心做起茶中岁月，水样人生散发芬芳，装点生活轻松造型，飘逸秀发视听快餐，缓缓享受心随律动，舒缓节奏付出关爱，分享生命自娱自乐，个性创新神清气爽，内外兼修洗去疲惫，芳香入睡善待自己，生活品“味”第八章 情感——更和谐的夫妻生活相互信任，真心付出简单纯真，情投意合时间空间，苦心经营一如既往，相伴到老小打小闹，舒缓情调往事拾贝，平淡真实生活事业，从容兼顾简化家居，个性空间悉心呵护，精致生活第九章 养生，懂保养才能延年益寿定期全面，早知预防望闻问切，配合医生对症下药，不求速效拒绝依赖，食补食疗淡泊宁静，延年益寿知足常乐，泰然处之补充精力，精神焕发随时随地，养生健体舒络活血，后期维修秋季养生，尤其重视第十章 家庭——子女教育的*佳方式一起成长，情感交流耐心引导，循序渐进因材施教，发掘才能多多鼓励，增强自信不要压力，美好童年开发智力，亲子关系言行举止，*好教育独生子女，注重优势离异子女，更加关注
简单生活 节选
《简单生活》主要内容:在浮躁喧嚣的社会风气中，我们正在忽略和失去一些有价值的、看似无关轻重的细节。细心欣赏一朵花的盛开，沉醉于一阵微风的掠过。美好可以是惊鸿一瞥，但脑海中萦绕不去的琢磨，才真正赋予那一霎定格以真正的意义。让我们开始“简单生话”吧，趁现在开始还不晚。
简单生活 相关资料
生活的艺术之一就是要知道什么时候收，什么时候放，因为生活即是矛也是盾：一方面它鞭策我们不懈追求，另一方面又强迫我们在生命张结时放弃一切。睿智者说：“一个人来到这个世界时，他紧握双拳；离去时，却松开了双手。”我们当然得热爱生活，生活充满了奇迹和美丽。我们常常是只有在回首往事的时候，才含悟到这条真谛。这是我们曾经的所有都已远去，而时光是不能倒流的。我们怀念消失的美丽和逝去的爱，但更令人痛苦的是当美丽之花绽开时我们却视而不见；当沐浴着爱的光辉时却未能以爱来回报。约翰·列侬曾经说过，当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。其实，就像那个渔夫和富人的故事里所说的：富人拼命工作赚足了钱，也不过是为了有一天能像渔夫那样懒懒地躺在沙滩上晒太阳。我们完全可以换个活法，不必急吼吼地过日子，把自己变成一部上了发条的机器，而是放慢生活的脚步，好好享受生活赠予的一切。有没有想过，到荒岛度一个宁静的假期，在广阔的草地骑马放羊，或者选一块山坡修造一栋别墅，在无边无际的大海上漂流一个星期。放弃忙忙碌碌的生活哲学，转而过一种放慢步调的生活，所带来的回报，也许比经济成功和社会地位更有价值。简简单单，自自在在，在已解决温饱的今天，未必只有有钱的闲人才享受得到。仔细想想，忙碌很多时候是被迫的，我们强加给自己的东西实在太多。而自我的本性，却早已被飞速的生活所埋没。一年两次黄金周，让习惯于快节奏生活的都市人放慢脚步，放松心情，试着过一种“简单生活”，感觉真好，留住“简单生活”成为许多人的梦想。仔细想想，其实忙碌在很多时候都是我们强加给自己的。你想要的“简单生活”，原来离你不过一步之遥。我们常说积极、健康的心态决定人生的一切，为什么有些人就是比其他人更成功，拥有不错的工作，良好的人际关系，健康的身体，整天快乐地过着高质量的人生，似乎他们的生活就是比别人过得好，而许多人忙碌地工作却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别，主要是心态不同罢了。有人在快节奏和忙碌中享受到生活的乐趣，也有人虽然日子慢运转，但内心世界充满焦虑和不安。’这些人之所以生活得快乐而幸福，其实他们并没有什么所谓的特殊技巧，只是他们对待生活和困难的态度与别人不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做长时间的纠缠，而是努力去解决问题。记得曾
