受益一生的101条人生定律 内容简介
自然界中,太阳有东升西落,月亮有阴晴圆缺,春夏秋冬轮回更替……一切都很有规律。那么人的心理也存在着很多不为人知的规律。本书归纳出了一些心理定律,希望能给你的人生带去光亮,让你战胜心魔,无往而不利。
受益一生的101条人生定律 目录
第1章 生活感知——让心灵重新认识世界 带着快乐行走 嫉妒是人生的毒药 你是上帝的孩子 传递爱的阳光 不要“爱屋及乌” 画竹的诀窍 歧路亡羊的启示 两个人的差异 学会丰富自己的生命 生活需要爱 突破常规,不可能变可能 第2章 情绪脉动——合理管理自己的情绪 快乐生活从心开始 适当焦虑是好事 别让焦虑妨碍你的生活 战胜情绪,做它的主人 找陌生人发泄情绪 给心理一个休息的时间 适当选择厌恶情绪 当头棒喝治好心理病 远离抱怨的世界 心情好更易帮助人 终止不良情绪链 第3章 发现自我——接受*真实的自己 谁是影子的制造者 接纳自己,欣赏自己 勇气的力量 自信才能成功 大山与松鼠的对话 接受*真实的自己 做*好的自己 试着自我救赎 尺有所短,寸有所长 清醒头脑找准自己 认清自己的价值 挑战自我 第4章 穿梭人际——把握人生外围的命脉 第5章 社会规则——扮演好自己的角色及行为 第6章 适应环境——快速融入周围的世界 第7章 迎接挫折——将失败堆砌成成功的阶梯 第8章 远离自卑——走出心理障碍的误区 第9章 释放压力——缓解心灵的危机感
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