上班族要懂点心理学 本书特色
掌握一些心理学知识，可以消除上班族内心的困惑和不安，带来一些有益的安慰和启示。
本书运用心理学理论，对上班族在职场上经常遇到的一些问题进行分析和阐释，从而帮助上班族摆正职业心态，更加高效地工作。
在心理学的护航下，我们完全可以让自己变成快乐的职场人、成功的上班族。
上班族要懂点心理学 内容简介
本书是专为上班族完整规划的职场心理学，包含了对于上班族*实用的职场心理学知识，并从以下几个方面分别阐述：求职中怎样利用一些心理规律和技巧取得成功；怎样利用心理学规律提高自己的工作动力；怎样利用人际交往中的心理规律搞定办公室里的人际关系；怎样战胜职场中可能出现的各种不健康心态；怎样通过职场中的不引人注意的细节洞察他人的心理。
上班族要懂点心理学 目录
**章 懂点心理学 找到适合你的好工作
角色心理：如何完成从学生到职业人的转变
优势效应：你的工作能发挥你的优势吗
定位效应：找准自己的位置，避免盲目地跳来跳去
延迟满足：一时的薪水重要，还是长远的发展重要
择业矛盾心理：到底是深造，还是工作
求职羞怯心理：大大方方，才能充分表现自己
求职依赖心理：切勿让父母陪着面试
**印象心理：面试的机会只有一次
换位思考：怎样让招聘者认为你是合适的人选
自我暗示：用自我暗示提升自信
第二章 懂点心理学 有效提升工作效率
上班恐惧症：上班不是下地狱
成就动机：工作是为了饭碗还是成就
德西效应：你是“上班一条虫，下班一条龙”吗
上班族要懂点心理学 节选
《上班族要懂点心理学》是专为上班族完整规划的职场心理学，包含了对于上班族*实用的职场心理学知识，并从以下几个方面分别阐述：求职中怎样利用一些心理规律和技巧取得成功；怎样利用心理学规律提高自己的工作动力；怎样利用人际交往中的心理规律搞定办公室里的人际关系；怎样战胜职场中可能出现的各种不健康心态；怎样通过职场中的不引人注意的细节洞察他人的心理。
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第一章 懂点心理学 找到适合你的好工作角色心理：如何完成从学生到职业人的转变我们都听说过这样一句话：“人生就是一场戏。”从社会心理学角度来讲，这句话真实地描述了某种社会现实。心理学家认为，就像演员在舞台上扮演不同的角色一样，人处在不同的社会地位，从事不同的社会职业(或中心任务)，也要扮演不同的社会角色。所谓“社会角色”，就是个人在社会关系体系中处于特定的社会地位、并符合社会要求的一套个人行为模式。而且，同一个人在他人生的不同的时期和场合中，需要扮演不同的社会角色，在时间和场景的转换过程中，要进行社会角色的转换。而在新旧社会角色的转换过程中，无论是由上级到下级、由学生到老师、由主人到客人还是由学生到职员，都必然伴随着新旧角色的冲突和强烈的心理不适。就拿应届毕业生来说，从单纯的校园迈人复杂的职场，从象牙塔中的学子蜕变为一个职业人，许多人会因面临角色转换而彷徨不安、不知所措，尤其是不知道该如何面对新的职场生涯。心理学家认为，这种情况，是人由一个熟悉的环境进入一个陌生的环境时产生的正常心态，并非什么心理疾病。只要注意适度调节，这种不良的心理状态很快就会改善。根据职场专家的建议，毕业生进入职场，应该根据职场的需要，做好以下几方面的角色转换：(1)从“模糊人”到“清醒人”。刚刚走上社会的年轻人，必须实现的第一次角色转换，就是要从一个“模糊人”变为“清醒人”。之所以叫“模糊人”，是因为刚参加工作的年轻人，对自己的工作还没有明确的定位。而要成为一个“清醒人”，首先要了解自己，慎重选择自己要做的事情，确立自己不同阶段的目标，包括职业早期的目标、职业中期的目标和职业晚期的目标。特别需要提醒的是，目标一定要切合实际。当然也不需要把自己搞得很疲惫，适时地奖励和放松自己也是非常必要的。(2)从“被动人”变为“主动人”。
