把抱怨变为积极的行动 本书特色
平庸的人，喜欢抱怨；聪明的人，都不抱怨。
卓越的人，把抱怨变成积极的行动！
把抱怨变为积极的行动 内容简介
抱怨就像一种慢性腐蚀剂，腐蚀着我们的躯体，侵蚀我们的心灵。经常抱怨的人会变得消极，不思进取，既影响自己的心情，也影响人际关系，更阻碍自己成就事业。一个喜欢抱怨的人常常也是一个喜欢找借口的人，缺乏责任心的人。如果把抱怨变成善意的沟通，如果把抱怨变成积极的建议，如果把抱怨变成正面的行动，你就会发现，成功其实离你很近！
把抱怨变为积极的行动 目录
自测自评1 工作满意度自我测试
自测自评2 职业优劣感自我测试
自测自评3 你敬业吗
**章 不要抱怨——抱怨会让你失去更多
抱怨能改变你什么
抱怨是职场晋升的*大杀手
抱怨是*没影响力的语言
抱怨，让你更招人怨
抱怨的*大受害者是自己
别做公司的“抱怨鬼”
第二章 扫除抱怨——让积极情绪飞奔
告别抱怨，才能享受工作的快乐
把情绪捏在手心里
学会对自己的情绪负责
抱怨是激情的天敌
克服工作中的倦怠
热情比智慧更重要
设立更高的目标
不要只看坏的一面
善待别人的错误
与人为善，不随意批评抱怨
时时怀有感恩心
不为小事抓狂
没有卑微的工作，别抱怨岗位普通
别抱怨：把简单的事做好
第三章 停止抱怨——从改变自己开始
抱怨：阻碍进步的罪魁祸首
抱怨薪水少，是对自己能力的否定
不要抱怨，做砂粒中的珍珠
别抱怨你的工作，职业无责贱
别埋怨做额外工作
改变想法就能改变结果
你可以选择工作态度
积极的态度就是竞争力
接受工作的全部
学会忍耐，用宽容代替抱怨
多点微笑，少些抱怨
多赞美，少抱怨
用积极心态战胜抱怨
别给自己画定界线
立即去做该做的事永远是对的
第四章 拒绝抱怨——方法总比困难多
挫折时更要保持乐观
遇到困难不抱怨，方法总比问题多
屡败不抱怨，屡挫不气馁
职场需要“傻精神”
别做职场“安全专家”
学会自己逼自己
和危机感赛跑
把用心思考变成你的习惯
问题就是机会
第五章 远离抱怨——少说多徽多行动
遇事主动找方法
让自己忙起来
变“要我做”为“我要做”
做能想又能做的人
把工作看成自己的事
凡事先干起来
培养敬业精神
远离抱怨，不轻言放弃
为使命工作，不为金钱工作
别让他人的抱怨左右你
多想想“我能为公司做什么”
第六章 不找借口——责任面前无怨言
抱怨是逃避责任的理由
回避问题就是推脱责任
责任面前，请抛弃借口
把岗位责任刻于心中
对抱怨说不
肯干就有机会
拒绝“遇事必问”
培养自己的责任心
执行，不找借口
别做找借口的专家
参考文献
把抱怨变为积极的行动 节选
《把抱怨变为积极的行动》介绍了:抱怨就像一种慢性腐蚀剂，腐蚀着我们的躯体，侵蚀我们的心灵。经常抱怨的人会变得消极，不思进取，既影响自己的心情，也影响人际关系，更阻碍自己成就事业。一个喜欢抱怨的人常常也是一个喜欢找借口的人，缺乏责任心的人。如果把抱怨变成善意的沟通，如果把抱怨变成积极的建议，如果把抱怨变成正面的行动，你就会发现，成功其实离你很近！
把抱怨变为积极的行动 相关资料
遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。
——中国第一职业经理人唐骏
永不抱怨的态度才是第一位的。
——阿里巴巴集团董事局主席兼首席执行官马云
人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！
——世界首富比尔·盖茨
天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加美好、圆满。
——《遇见未知的自己》作者张德芬
“不抱怨”活动创造的影响力，已经波及到全世界。所有的个人、团队、企业都应该提倡不抱怨的生活、不抱怨的工作。
——美国《纽约时报》
把抱怨变为积极的行动 作者简介
吴艳龙，笔名龙砻，1969年出生于山东济宁。曾任数家酒店和宾馆总经理，现任鲁宁房地产开发公司总裁。十几年来致力于企业战略和经营管理方面的研究，对优化企业的核心流程，升级企业资源的配置，提高企业的整体运作效能，培育一种高效执行和复命的文化，有着过人的洞察力和独特的见地。著有畅销书《左手沉思录右手道德情操论》。
