宽容-[和谐一生的秘诀] 本书特色
宽容是人类生活中至高无上的美德。它是人类情感中*重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连平凡都不如。生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。多一些宽容，也就多了一分理解，多了一分信任，多了一分友爱。愿你我的胸怀像大海，无所不容；心宽如天空，无所不包！
不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。
——屠格涅夫
宽容-[和谐一生的秘诀] 内容简介
一个宽容的人，他的宽容不但益于他人，更益于自己。宽容的人，爱心往往多于怨恨；宽容的人，乐观、愉快、豁达、忍让，而不悲观、消沉、焦躁、恼怒；宽容的人，幸福总会多过不幸。
多一分宽容，就少一分纷争；多一分宽容，就少一分干戈；多一分宽容，就少一分阴霾；多一分宽容，就多一分理解；多一分宽容，就多一分友爱；多一分宽容，就多一分感动；多一分宽容，就多一分温暖；多一分宽容，就多一分阳光！
宽容-[和谐一生的秘诀] 目录
**章 宽容是一种绝对的智慧——幸福走一生，宽容不可少
1.宽容是一种修养，更是一种智慧
2.宽容是一种胸怀，更是一剂处世良方
3.没有度量的人不会有大的成就
4.宽容者与其说是忍者倒不如说是智者
5.宽容才是交友的上乘之道
6.容人之过，才能用人之才
7.胸襟宽一分则和，行为让一步则顺
8.在处理面子的问题上，智者选择的是宽容
9.多一点宽容，生命就会多一点空间
10.爱情如水，宽容是杯
11.宽容别人，但同时也不要忘了宽容自己
12.宽容是成大事者**的良好心态
13.宽容是一着以退为进的绝妙好棋
14.宽容对方的过失，更能赢得信任
15.给别人让路就是给自己让路
第二章 宽容是一种高贵的品质——宽容境界高，身心皆丰盈
1.宽容者能容天下难容之事
2.宽容是成功者必须锻造的一种人性
3.爱到极致是宽容
4.宽容和谅解可以化解人生的仇怨
5.多一些理解，少一些苛责
6.学会宽容，懂得分享
7.宽容的人才能淡定自若
8.给予了别人，自己同样有所获得
9.以一颗宽容的心感恩批评
10.用一颗宽容的心为失败者“疗伤”
11.豁达开朗的人更容易被别人所接受
12.宽容别人就是善待自己
13.你若能容下世界，世界也能容下你
14.以德抱怨是一种无上的宽容
第三章 宽容是一种非凡的气度——能容人处且容人，包容接纳胸怀广
1.理直的人，更要懂得用和气交朋友
2.宽容是一种精神成熟、心灵丰盈的境界
3.浑厚待人，可以使自己的胸怀更宽阔
4.能够容人之过的人，必能受人欢迎
5.指责与宽容是愚人与智者的两种处世哲学
6.送给别人理解与宽容，留给自己平和与幸福
7.领导者付出一份宽容，会收获十份忠心
8.使犯错者改过，宽恕比批评更有效
9.宽恕除了能减轻对方的痛苦，也能升华自己
10.你有容人之量，别人才会与你共进退
11.要有“容人所不能容”的大气概
12.原谅对方是博取好感*有效的方法
13.能让人处且让人，能容人处且容人
14.宽容能为自己增添一缕轻松的阳光
15.宽容是*明智的处世原则
第四章 宽容是一种无上的福分——对别人的释怀，也是对自己的善待
1.宽容待人，能更多地聚拢人气
2.享受自己的生活，不要与他人相比
3.宽宏大度，送人一轮明月
4.宽容能让你在职场中如鱼得水
5.用宽容之水浇灭你复仇的怒火
6.松开手，你会拥有更多
7.心往宽处想，吃亏也是福
8.宽恕能让你从自设的牢笼中求得解脱
9.宽容是人生中的快乐之本
10.得理饶人，也是在为自己留条后路
11.气量大点儿，生活才祥和
12.宽容与关爱帮你累积人脉
第五章 宽容就要从心开始——心有多大，人生舞台就有多大
1.用豁达的心胸面对生活
2.宽容从心开始
3.低调做人，高调做事
4.让人一步，心界更宽
5.以宽容豁达的心态去把握生活
6.有了宽厚博爱之心，就能包容一切
7.让生命之舟轻载
8.放大承受的胸怀，才能容纳一切
9.心胸宽大，才能容人
10.给别人一点宽恕，拯救自己冰冷的心灵
11.用宽容之心浇灭嫉妒的火焰
12.失意在所难免，权且把心放宽
13.用包容疏泄怒气，事事宽解为怀
第六章 宽容就要学会忘却——忘记昨日是非，生活才有阳光与欢乐
1.学会忘却，生活才有阳光与欢乐
2.宽恕别人就是解放自己
3.乐于忘记他人过错是一种胸怀
4.放松自我，让生命回归简单
5.忘记痛苦，给幸福一个空间
6.学会遗忘会让你更快乐
7.用宽容之心遗忘烦恼，一身轻松
8.包容别人，不要苛求对方十全十美
9.凡事斤斤计较，只有徒增烦恼
10.及时的忘却也是一种能力
11.对过去的宽容亦是对自己的一种善待
12.放下包袱，就是宽恕自己
13.用宽恕之心化解怨恨与报复
14.忘却是人生的一种智慧
第七章 宽容就要学会忍让——凡事退一步，天地自然宽
1.克己忍让，生活天地自然宽
2.在人生路上谦让三分，就能天宽地阔
3.该退则退，未尝不是一种成功
4.忍让是一种美德，也是一种度量
5.退一步，也许会有另外一种风景
6.忍小节，才能做大事
7.有理也要让三分，得饶人处且饶人
8.无论你有多么委屈，都不要争一时之快
9.做人应该保持一颗谦卑的心
10.为人处世不能气量狭小
11.百忍成金，忍让才能相安
12.忍一时之辱，方可换取日后的辉煌
13.去些浮躁与怒气，多些宽容与大气
14.谦让与宽容，受益的不仅仅是对方
第八章 宽容就要学会潇洒——难得人世走一遭，何不潇洒走一回
1.坦然地接受生活中的拂逆
2.达观做人，洒脱处世
3.给别人留有余地，就是给自己留下生机
4.心胸宽阔的人是不可战胜的
5.学会宽容体谅他人，不为小事斤斤计较
6.宽容小过失是人际交往的*高境界
7.以善意和宽容来对待你自己
8.不要让那些不值得的小事影响情绪
9.在困难和挫折中寻找生活的光明和快乐
10.抱怨生活，只能使自己过得更疲惫
11.甩掉心灵的包袱，轻装上路
12.让人生在放弃与珍惜之中得到升华
13.宽容生活是为了更好地生活。
14.将对手看成是朋友
15.善于忘记不快的东西，保留美好的回忆
16.话到嘴边留半句，理到真时让三分
宽容-[和谐一生的秘诀] 节选
**章 宽容是一种绝对的智慧——幸福走一生，宽容不可少
1.宽容是一种修养，更是一种智慧
宽容是一种美德和智慧，是一种人格的升华和洗练。理智地退却，大度地谦让，总会有一片广阔无垠的天地任你驰骋。因此，我们只有学会宽容，才能轻松、快乐地工作、生活。
宽容不仅是人的一种修养，更重要的是体现了一个人的智慧。“海纳百川，有容乃大”。宽容是一种博大的情怀，是一种积极的生活态度和高尚的道德观念。
有一位德高望重的长老，一天他在寺院的高墙边发现了一把椅子，他知道这是贪玩的小和尚借此越墙到寺外去玩。于是长老搬走了椅子，站在那儿等候。午夜，外出的小和尚回来了，他爬上墙，再跳到“椅子”上，他觉得“椅子”踩上去的感觉有点儿怪，不似先前硬，软软的甚至有点儿弹性。落地后小和尚定睛一看，才知道椅子已经被挪走了，刚才是长老用背脊来承接他的。小和尚仓皇不已，以后的一段日子他都诚惶诚恐等候着长老的发落。但长老并没有这样做，甚至压根儿没提及这件“天知地知你知我知”的事。小和尚从长老的沉默和宽容中获得启示，他收住了心，再没有去翻墙，通过刻苦的修炼，成了寺院里的佼佼者，若干年后，成为寺院的住持。
还有一个类似的例子：
有位老师发现一名学生上课时不专心听讲，时常低着头在笔记本上画些什么。有一天，他走过去拿起学生的笔记本，发现上面画满了自己的漫画，形象夸张怪诞。学生紧张极了，害怕老师责罚自己。但是老师没有发火，只是微微一笑，要学生以后多练习，画得更神似一些。从此那名学生上课时再没有画画，上课专心听讲，而是利用课余时间学习绘画，后来他成为颇有造诣的漫画家。
通过上面的例子，设想一下，除去其他因素，归集到一点：主人公后来有所作为，与当初长老、老师的宽容不无关系，可以说是宽容唤起了他们的自尊心，纠正了他们的人生之舵。
宽容不仅需要“海量”，更是一种修养促成的智慧。事实上，只有那些胸襟开阔的人才会自然而然地运用宽容；反之，大发雷霆或是批评责罚倒是他们心中认为理所当然的事，可是这样的结果未必会让当事人真正反省，也不会有什么成效。因为人通常都会有逆反心理，即使自己做错了，在别人的指责下也会为了维护自尊心而硬着脖子说没错。
歌德说：“人不能孤立地生活，他需要社会。”良好的人际关系不仅能给人生带来快乐，而且能助人走向成功。而宽容的品质则是建立良好人际关系的基石，在相互宽容谅解中求得共同的发展和进步是一种良好的愿望。一个人只有具备了宽容的品质，才会懂得理解和尊重他人，才会有爱人之心，有容人之量，成为识大体、顾大局的人。孔子说：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”君子的风范就是能有容天下不平的肚量，能有一种宽阔的胸怀。理智地退却，大度地谦让，将会有一片广阔无垠的天地任你驰骋。宽容是人格的升华和洗练。宽容是一种美德和智慧，我们要学会宽容，这样才能轻松、快乐地生活。
2.宽容是一种胸怀，更是一剂处世良方
宽容是一种博大的胸怀，更是一剂处世良方。在人际交往中，我们不可避免地会遇到各种挑战，有时甚至是恶意的攻击，针锋相对，会让你徒增懊恼。但如果你能宽容别人的过失，以豁达的心胸面对，你会发觉宽容比发怒要痛快许多。
宽容是一种胸怀，更是一种解决问题的良方。在人际交往中，我们常会遇到各种各样的挑战，甚至是恶意的攻击。那么遇到这种情况我们是针锋相对还是宽大为怀呢？让我们看看20世纪*伟大的成功学大师戴尔·卡耐基是怎么做的吧。
戴尔·卡耐基有一次在电台发表演说，讨论《小妇人》的作者露易莎·梅·艾尔科特。当然，卡耐基知道她住在马萨诸塞州的康科德，并在那儿写下她那本不朽的著作。但是，戴尔·卡耐基竟未加思索地贸然说出他曾到新罕布什尔州的康科德，去凭吊她的故居。如果卡耐基只提到新罕布什尔州一次，可能还会得到谅解。但是，卡耐基竟然说了两次。无数的信件、电报、短函雪片般涌进他的办公室，多数人愤慨不平，有一些则侮辱他。一位名叫卡洛妮亚·达姆的女士，她从小在马萨诸塞州的康科德长大，当时住在费城，她把冷酷的怒气全部发泄在卡耐基身上。如果有人指称艾尔科特小姐是来自新几内亚的食人族，她大概也不会更生气了，因为她的怒气实在已达到极点。
卡耐基一面读她的信，一面对自己说：“感谢上帝，我并没有娶这个女人。”卡耐基真想写信告诉她，虽然自己在地理上犯了一个错误，但这位卡洛妮亚·达姆女士在普通礼节上犯了更大的错误。于是卡耐基准备卷起袖子，把自己真正的想法告诉她。但*终他没有那样做。他控制住了自己。他明白，任何一位急躁的傻子都会那么做——而大部分的傻子只会那么做。
他要比傻瓜更高一等。因此卡耐基决定试着把她的敌意改变成善意。这将是一项挑战，一种他可以玩玩的游戏。卡耐基对自己说：“毕竟，如果我是她，我的感受也可能跟她的一样。”于是，卡耐基决定同意她的观点。当他第二次到费城的时候，就打电话给她。他们谈话的内容大致如下：
卡：夫人，几个礼拜以前您写了一封信给我，我向您致谢。
达：（有深度、有教养、有礼貌的口吻）是哪一位？我有此荣幸和您说话？
卡：您认识我。我名叫戴尔·卡耐基。在几个星期以前，您听过我一篇有关露易莎·梅·艾尔科特的广播演说。我犯了一个不可原谅的错误，竟说她住在新罕布什尔州的康科德。这是一个很笨的错误，我想为此道歉。您真好，肯花那么多时间写信指正我。
达：卡耐基先生，我写了那封信，很抱歉，我只是一时发了脾气。我必须向您道歉。
卡：不！不！该道歉的不是您，而是我。任何一个小学生都不会犯我那种错误。在那次以后的第二个星期曰，我在广播中道歉过了，现在我想亲自向您道歉。
达：我是在马萨诸塞州的康科德出生的。两个世纪以来，我家族里的人都会参与马萨诸塞州的重要大事，我很为我的家乡感到骄傲。因此，当我听你说艾尔。科特小姐是出生在新罕布什尔州时，我真是太伤心了。不过，我很惭愧我写了那封信。
卡：我敢保证，您伤心的程度一定不及我的十分之一。像您这种地位及文化背景的人士很难得写信给电台的人，如果您在我的广播中再度发现错误，希望您再写信来指正。
达：我真的很高兴您接受了我的批评。您一定是个大好人。我乐于和您交个朋友。
由于卡耐基向她道歉并同意她的观点，使得达姆夫人也向他道歉，并同意他的观点，卡耐基很满意，因为他以宽厚的态度回报了一次侮辱。重要的是，事情有了一个完美的结局。
宽容不是懦弱，不是一味的逆来顺受，是在理解的基础上的大度、忍让，以此求得在矛盾激化前问题的客观解决办法。在你想要发怒时，你应该告诉自己，他们就是我们，他们的错误我们也会犯。如果你能宽容别人的过失，你会比发怒更快乐。宽容是一剂处世良药，在与人交往的时候，请别忘记将其随身携带！
3.没有度量的人不会有大的成就
一个人没有容人的肚量就不会有任何的成就。一个宽宏大量的人*容易与别人融洽相处，同时也*容易获得朋友。历史上，成功的人物并非有三头六臂，也并非功力过人，而是因为他们有容人的肚量。
“世界上*宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”法国19世纪的文学大师雨果曾说过这样的一句话。
宽容是人类生活中至高无上的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中*重要的一部．分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连平凡都’不如。
古希腊神话中有一位大英雄叫海格里斯。一天他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西很碍脚，海格里斯踩了那东西一脚，谁知那东西不但没有被踩破，反而膨胀起来，加倍地扩大着。海格里斯恼羞成怒，操起一根碗口粗的木棒砸它，那东西竟然长大到把路堵死了。
正在这时，山中走出一位圣人，对海格里斯说：“朋友，快别动它，忘了它，离它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它变小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底！”
我们生活在茫茫人世间，难免会与别人产生误会、摩擦。如果不注意，在我们心怀仇恨之时，仇恨便会悄悄成长，*终会导致堵塞通往成功的道路。所以，我们一定要记住在自己的仇恨袋里装满宽容，那样我们就会少一分烦恼，多一分机遇。宽容别人也就是宽容自己。
……
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