幸福快乐每一天 内容简介
快乐是一种心灵的满足程度，是一种积极的心态。生活就是这样，如果你能以一种豁
达知足，乐观向上的心态去构筑每一天，你的日子就会变得灿烂而光明，长此下去，你会
得到*纯*真的细碎快乐和幸福。
处在竞争激烈的时代，人们面临的心理问题对自身的威胁，将远远大于生理疾病的威
胁。善于调适心理的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存；而
不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。
医治心病，*重要的莫过于自疗。正如人们越来越看重身体锻炼一样，时时注意自身
的心理锻炼，使自己拥有一个健康的心理，才能让你过得更幸福、更快乐。
幸福快乐每一天 目录
**章 快乐：幸福生活的源泉
1.给生活一个笑脸
2.保持和气，享受家庭快乐
3.解开心结，成就幸福
4.把快乐种在心里
5.享受生活
6.富足不等于快乐
7.改变工作观念，享受工作快乐
8.快乐是自己的事情
9.乐观：心中的阳光
10.幸福是想出来的
第二章 知足：获得幸福*为廉价的方式
1.我知足，我幸福
2.小满足，大快乐
3.珍惜拥有*幸福
4.知足是一种美好的心境
5.心满意就足
6.无度私欲是杀人的利刃
7.不要把幸福的标准定得太高
8.学会放下，减少心欲
9.残缺也是一种美
10.莫被诱惑遮住双眼
11.负荷重重，烦恼多多
12.知足但不自满
第三章 宽容：对幸福*好的投资
1.宽容是一种美丽的心情
2.想得开就能看得开
3.嫉妒心：扭曲了的自尊
4.有忍乃大
5.宽容是金，忍让是银
6.宽恕，是一种高贵的行为
7.得理且饶人
8.原谅别人，释放自已
……
第四章 博爱：幸福是爱心的回报
第五章 宁静：成就幸福的良方
第六章 淡泊：幸福只是一种感觉
第七章 取舍：放弃也是一种幸福
第八章 感恩：心存感激，幸福终生
幸福快乐每一天 节选
1.给生活一个笑脸
你用什么样的态度对待你的生活，生活就会以什么样的态度来对待你。你消极，生活便会暗淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐；你用微笑面对生活，同样生活也会对你微笑。一旦你学会了阳光灿烂的微笑，有了这种积极乐观的心态，你就会发现，你的生活从此会变得更加轻松。
百货商店里，一个穷苦的妇人，带着一个约四岁的男孩在转圈儿。两人走到一架快照摄影机旁，孩子拉着妈妈的手说：“妈妈，让我照一张相吧。”妈妈弯下腰，把孩子额前的头发拢在一旁，很慈祥地说：“不要照了，你的衣服太旧了。”孩子沉默了片刻，抬起头来说：“可是，妈妈，我仍会面带微笑的。”每当想起这则故事，我们的心就会被那个小男孩所感动。
面对着亲人，你的一个微笑，能够使他们体会到，在这个世界上还有另外一个人和他们心心相连；面对着朋友，你的微笑，能够使他们体会出世界上除了亲情，还有同样温暖的友情；走遍世界，微笑是通用的护照；走遍全球，阳光雨露般的微笑是你畅行无阻的通行证。
所以，不论你现在从事什么工作，在什么地方，也不论你目前遇到了多么严重的困境，甚至你的人生遭遇了前所未有的打击，用你的微笑去面对它们，面对一切，那么，一切都会在你的微笑前低头。
那么，我们每个人应该如何去学会微笑，并且掌握好这个能化解人与人之间坚冰的微笑呢？
（1）一定要相信自己的微笑是这个世界上*美丽的微笑。
（2）时刻让那些可能给我们带来轻松愉快的事情围绕着自己。
（3）可以在自己的办公桌*显眼的位置，摆放那些令你难忘的照片。
（4）要尽量避免打听那些对你有负面影响的消息。
（5）尽可能地每天在自己的周围，去寻找那些能够令你感到幽默和欢乐的事情。即使你遇到了交通堵塞，在你等待的这段时间里，你不妨想
……
