与教育打交道几十年，从学生、教师到教研人员，我与教科研始终如影随形。
小时候，在放学后的教室模仿老师的模样讲课、写板书是我最喜欢的游戏。高中时，无意间翻看《教育心理学》后，我尝试改进学习方法、调适自己的情绪。20世纪80年代，心理学还是冷门专业，高考时我不顾家长、老师的反对，选择了东北师范大学教育系心理学专业。大学时，我们班只有20人，每个人都有大把机会参与老师的教科研，编制问卷、设计量表、查阅整理国内外文献、收集统计数据等，看似打杂的工作却为我后来开展教科研埋下了种子。
大学毕业后我进入一所师范学校工作，教育心理学、发展心理学、教育管理学等课程的执教经历督促我更加全面地学习教育理论，不仅要“知其然”还要“知其所以然”。工作6年后，在教学上已经驾轻就熟的我心中隐隐有些不安：我的职业生涯难道就这样年复一年不断重复吗？
一年教师节，毕业生返校参加活动，一个毕业后从教的学生说：“您的课既有趣又有用，要是您还能指导我们解决在教育教学中遇到的困惑该多好。”面对得意弟子，我认为自己应该再陪他们一程，于是回答：“你们在工作中遇到困难就提出来，申请课题，我当课题顾问，提供指导。”后来除了上课，我大部分时间都“泡”在幼儿园、小学里，跟教师一起做教学设计、观摩教学实践、评课反思，夜深人静时帮他们修改课题材料、论文手稿。渐渐地，越来越多的校长、园长找到我，邀请我做学校教科研顾问。
经过几年沉淀，我已经可以较好地将理论与实践融会贯通，同时还拥有职前培养与职后培训一体化的经验，既帮助了教师，又让自己的工作更有价值。
机会总是留给有准备的人。从教第十年，我成为科研处主任，有机会参加全国的科研课题会议，代表地区介绍科研成果。教科研让我与更多优秀的人一起前行。
当我正充满激情享受工作时，父亲的病逝让我不得不“急刹车”，开始思考人生和工作的意义。35岁，我通过人才引进到广东省珠海市一所中学当心理教师。由于以往的经历，我不仅为学生和家长做心理辅导，还为教师做心理辅导。通过跟踪学困生个案、协助做课堂教学行为观察、运用统计分析给教学质量把脉，帮助一个又一个教师摆脱了职业倦怠。3年后，我又一次走上了教研室主任的岗位。
10年的中学教科研实践，我运用元认知理论对学困生进行学习干预，运用多元智能理论完善师生评价，运用全人教育理论构建学校心理课程体系，运用生态教育理论、积极心理学理论推动科组、备课组建设……每一个课题都督促我从研究者、实践者的视角思考给学生怎样的教育才是对他们最大的帮助。
如今，我负责区域教科研管理工作，此前20余年积累的中小幼教科研实践经验成为我的宝贵财富。当初选择心理学是为了助人，后来做教科研也是为了助人。服务更多人，助人渡己，这便是我与教科研的不解之缘。
（作者单位系广东省珠海市香洲区教师发展中心）
