我们这一辈的人，小时候都唱过《每当我走过老师的窗前》这首歌：“静静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮。”灯下熬夜批改作业和备课的背影、粉笔灰染白的双鬓、清贫洁白的生活……这是上世纪七八十年代我们眼里最常见的教师形象。
作为教育媒体，我们也报道过无数这样的老师：身患绝症仍坚守讲台、节假日从不休息、轻伤不出教室，直到小病变成大病，最后不得不离开心爱的讲台和学生……这些好老师，有的活着，但正缠绵病榻；有的已经离去，与学生和家人阴阳两隔。他们的奉献和牺牲精神，感动了一代代学生和老师。
我们还报道过这样的好老师：他们埋头工作，忽略了家人，顾不上照顾妻子或丈夫，也顾不上照顾孩子。他们教得好别人的孩子，却忽视了自己的孩子。似乎好老师都是这样“不近人情”。
这种好老师的无私奉献精神，确实令人肃然起敬。但是，我们是不是要鼓励广大教师都向这些老师看齐？恐怕不能这样。这种老师的精神可以学习，做法值得商榷。试想，一支倡导牺牲个人健康的教师队伍，可能是一支有活力的教师队伍吗？可能是一支能传递给学生科学的健康观念、引导他们正确看待工作和生活的教师队伍吗？不可能。
“5+2”“白+黑”是一种落后的工作方式，提高8小时工作效率才是正道，在工作时间高质量解决问题才是真正有水平。试问：一个牺牲了健康的老师，能撑几年？能给教育做多大的贡献？以牺牲健康为代价，所做的贡献是极其有限的，至多是刹那芳华、刹那绚烂。
拼健康、拼体力的老师是不能适应新时期教育教学改革要求的。这样的老师，在要求学生加强体育锻炼、保持身体健康时，如何言传身教，让学生信服？一个病怏怏的老师，如何有带领学生开展各种生动活泼的实践活动、体验大千世界丰富性的体力？我们经常看到：学生爬山，老师自己却坐在山脚下等；学生做操跑步，老师却站在操场边袖手旁观。这样的老师形象，能让学生爱上爬山、爱上跑步、爱上体育锻炼？
不会休息的人，就不会工作。身体健康是为了更好更长久地为国家服务，为教育服务。教师入门要体检，健康合格才能担任教师；教师入职后要常体检，有病早治。工作之余，该锻炼得锻炼，该休息得休息。家庭是每个人的大后方，有一个稳定、和谐、幸福的大后方，才有在前方的冲锋陷阵。
照顾好身体、照顾好家庭，是健康工作、把工作做得更好的前提。习近平总书记在与中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时，回忆自己担任县委书记的往事，就说自己当时常熬夜生病，告诫大家不要熬夜。习近平总书记还特别强调家庭教育，重视家教家风。这些话都值得广大教师共勉。
中国教育界“二老”：著名教育家顾明远先生87岁、陶西平先生80岁，他们终身奉献教育事业，至今依然走路比年轻人都快、思考问题比年轻人更敏锐、工作日程安排得比许多年轻人都紧张……没有健康的身体，能对中国教育发挥这么大的影响吗？
掌握好工作方法，把握好工作节奏，应该成为教师专业水平提高的重要内容。好老师既要有“为天下育人才”的精神追求，也要有“文明其精神、野蛮其体魄”的自我锤炼；既要有“春蚕到死丝方尽”的埋头苦干，又要有“偷得浮生半日闲”的闲暇生活；既要鼓励学生“书山有路勤为径”，更要有事半功倍的教学技巧和教育智慧，善于为学生“减负”，为自己“减负”。
清华大学历史上有一条“铁”的规定：学生体育课不及格不能毕业；清华大学还有一句口号“为祖国健康工作50年”。我们建设的是健康中国，培养的是朝气蓬勃的下一代，1500万教师应当人人有“为祖国健康工作50年”的追求、底气、豪气和自信，并把这种追求和底气传递给自己的学生。
希望老师们会工作、会休息、会生活，人人健康！
