在安徽黄山的一所学校里，一个情绪激动的男孩站在宿舍5楼阳台外想要跳楼。他在遗书中写道：“我控制不住自己玩手机，对不起爸妈，你们去生一个更好的吧。”幸运的是，消防救援人员及时赶到，这个男孩的生命最终得以保全。
因为控制不住玩手机，所以觉得愧对父母，感到自责和自我厌弃，这分明是一个想要变得更好可又迷惘无助的孩子！只是，老师和家长能不能透过这次危机看见孩子内心对“好”的渴望呢？有没有方法、力量和耐心帮助孩子摆脱心瘾走出困境，成为他想成为的更好的自己呢？
我在当老师的时候，曾有一个信条：“我的学生都是好学生！”说他们都是好学生，不是因为他们符合其他人眼中“成绩优异、顺从乖巧、名校精英”的标准，而是因为我看见每个孩子纯净的内心，在那里都曾有一颗想要向上、渴望开花的种子，正等待被“爱的教育”浇灌，能成长为更好的自己。只是在经年累月的成长历程中，太多的评判、打击、忽视和诱惑，一步步将其中一部分种子碾轧、破坏和扭曲，让他们忘了自己也曾渴望被人喜爱、渴望被人看见、渴望做个“好孩子”——虽然他们心中的“好”常常与大人期望的“好”不一样。
大人期望的“好”，在许多孩子看来，似乎永远遥不可及。最初，他们可能会反抗，会试图按自己的方式来定义；可大人的标准渐渐内化成了他们的自我评判，当发现自己无论怎么努力，也达不到父母和老师的期待时，崩溃就可能在一瞬间发生。
兼具母亲和心理咨询师双重身份的我时常在想，如果能早点儿知道这些孩子的心事，早点儿告诉他们：“孩子，这世界上总会有人不来分析你、评判你、打击你，只愿相信你、倾听你、陪伴你、帮助你，允许你做自己……”让他们看到自己生命的价值和意义，这样是不是可以避免很多悲剧的发生。这也正是我写《生命教育7堂课》这本书的初衷。
为人父母的我们，也需要问问自己，我们怎样真正了解孩子的内心世界，我们自己的心是否有足够的定力，是否可以成为孩子坚强的后盾。父母要做的，是相信孩子的生命力，相信他们内心都有向上的愿望，并用心陪伴用爱呼应，帮助他们建立内在安全感。有不少从小没有从重要他人那里收获肯定的孩子，即使有一天成为别人眼中的成功人士，他们也会永远活在“我不够好”“我不是父母想要的孩子”的阴影中，一生的努力常常只为了赢得父母的认可，为了让父母看见他们的“好”，就已经使足了全身的力气。
无论对孩子还是对自己，父母需要从没完没了的否定和怀疑中解脱出来。需要接纳自己也接纳孩子，需要在每个当下用心觉察。父母先处理好与自己的关系，才能处理好自己与孩子的关系，进而在关系中获得成长与改进，也才能对孩子有真实有效的生命教育。父母作为家庭内部的“一线管理者”“文化建设者”和“组织健康第一责任人”，在充分做好自我管理的同时，还应担负起心理健康宣传、家庭文化建设、家庭发展规划、家庭成员关怀、心理危机预警等职责。
生命教育不是将孩子锁进大人编织好的知识牢笼里以求安全，而是大人放下身段，回归到生命最初的样子，与孩子一起向内探索，向下扎根，向上生长，相互陪伴，共历冷暖，家庭成员一起活出真实的生命力。
（作者系上海市心理卫生服务行业协会副会长）
