内容提要：根据《市教委关于印发中小学2022-2023学年度教学行政历的通知》有关安排，义务教育阶段学生于2023年1月7日（周六）放寒假；普通高中阶段学生于2023年1月14日（周六）放寒假。所有学段学生于2023年2月13日（周一）正式开学。
根据《市教委关于印发中小学2022-2023学年度教学行政历的通知》有关安排，义务教育阶段学生于2023年1月7日（周六）放寒假；普通高中阶段学生于2023年1月14日（周六）放寒假。所有学段学生于2023年2月13日（周一）正式开学。
为使耀华学子度过一个文明、健康、愉快、安全的假期，妥善安排好寒假生活，敬请家长配合学校做好假期指导。
一
合理安排假期 健康平安度假
● 家长科学安排膳食和家庭活动，关注学生心理状况，营造良好的亲子关系与和谐的家庭氛围。以 做好自己健康的第一责任人 为原则，采取有效措施，防控冬季传染病。确保学生在完成寒假作业之余，有自主活动时间，引导学生广泛开展基于兴趣与爱好的知识拓展活动。
●引导学生合理安排作息。规范使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30、40分钟后，应休息、远眺、放松10分钟，提高视力健康水平。鼓励家长以身作则，同时给予学生适当的监督帮助。
● 为提升体质健康水平，提高自身免疫力，实行体育家庭作业制度，学生每天至少锻炼1小时，每天上、下午各做1次广播操、眼睛保健操和校操，开展不少于2项素质锻炼。请家长协助，加强对家庭体育锻炼内容、强度和时长的指导，防止寒假成为体育锻炼的空白期。
二
做好寒假期间疫情防控措施
● 根据国务院联防联控机制综合组关于春节期间新冠疫情防控工作方案的要求，倡导师生避免前往疫情高流行地区探亲、旅游，居家治疗的新冠病毒感染者严禁外出探亲、旅游，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状人员要履行个人防护责任，未排除感染风险前避免乘坐公共交通工具。
● 加强自我防护，科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，保持社交距离。室内经常开窗通风，保持空气流通。注意个人卫生，尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所，减少聚集性活动。
三
开展 奋进正当时，耀华学子
学习党的二十大精神 活动
积极推进党的二十大精神进教材、进课堂、进头脑；结合党的二十大会议精神、习近平总书记在纪念中国共产党成立一百周年纪念大会上的讲话以及耀华中学校史革命史等方面资料，通过学习、阅读、征文等形式，将 党史教育 红色教育 家国教育 融入到学生寒假生活中。
●（1）开展一次志愿服务活动
在保证人身安全、身体健康的前提下，结合 1.17 新时代文明实践志愿服务，鼓励孩子走进农村、社区、企业，开展志愿服务实践活动。如以 迎佳节献温情，美环境保平安，耀华学子有担当 为主要内容，充分关注身边的空巢老人、留守儿童、困难群体、残疾人等服务对象，开展 邻里守望 达成微心愿，温暖身边人 等志愿服务活动，在学习和生活上予以帮助。
●（2）开展 垃圾分类，绿色生活 、 劳动创造生活美 实践活动
①所有学生参与家庭垃圾分类活动，倡导垃圾分类从每个家庭做起。
②参加 从小事做起，做父母的好帮手 家务劳动。利用假期，帮父母或其他长辈进行家庭大扫除、衣被整理与清洗晾晒收纳，年货购买，春联拟写与张贴
③学会一项以上的劳动技能，培养劳动意识和劳动习惯，营造浓浓年味。
●（3）读一本经典书籍
阅读红色经典、文化经典，积极参加创建 书香校园 书香家庭 活动。采取亲子共读、撰写读书报告，或与同学开展研究性学习等形式，指导孩子认认真真、扎扎实实读一本书。与自己喜爱的那本书里的主人公进行思想的对话、心灵的碰撞，确保读有所思，读有所得。
●（4）写一篇 在抗疫中成长 主题征文，体裁不限，题目自拟，字数在800-1000字。回首不平凡的2022年，展望2023年，记录下自我成长的心路历程。
●（5）参加农历春节传统文化活动。鼓励学生在寒假期间，以春节、元宵节等传统节日为契机，以 我们的节日，耀华学子在行动 为主题，拍一张照片、录一段视频、创作一张手抄报等形式，开展中华传统民俗活动，传承发扬中华优秀传统美德。
●（6）开展 美美与共 美术实践活动。鼓励学生用好身边社会资源，丰富寒假文化生活和审美体验。利用寒假每周2-3小时开展 奏响主旋律，红歌生生唱 活动，使学生 一周一红歌，一生一特长，一周一音（视）频，一周一收获 ；围绕春节主题，通过观察、收集、创作、体验等环节，组织开展美术实践活动。
四
切实关注寒假安全教育
● 恳请每位家长务必承担起假期对孩子的安全监管职责，对学生开展遵纪守法、安全自护、珍爱生命等方面的专题教育活动，切实做好防踩踏、防食物中毒、防溺水、防暴力欺凌、防触电、防交通事故等方面的安全教育；重点防范冬季冰面运动安全、冬季传染病、网络沉迷、心理异常、自然灾害、煤气中毒、消防事故等，尤其要重点做好学生共享单车出行和骑行电动车安全教育，防煤气中毒、防火灾、家用电器使用等安全教育工作，切实看护好孩子，保护孩子健康成长；遵守禁止燃放烟花爆竹的有关法律法规，过一个平安祥和的春节。
五
展示 耀华家长教子育女经验谈
● 加强健康监控。假期期间，全体学生应保持通讯畅通，有特殊情况及时向班主任报备。严格寒假期间疫情防控要求，减少外出，确需离津的，严格请销假制度，掌握其前往地区、时间、交通方式等信息，学生及家长要做好个人防护和健康监测，家校协同有反馈。
● 严格落实减负。寒假期间，严格落实 双减 工作要求，按时完成假期作业，提高作业质量。引导家长不在假期增加学生学业负担，不盲目参加各类校外培训班。学生要合理安排假期生活，注重劳逸结合、调节身心。
● 持续做好家校共育工作。创新家长学校形式，以 耀华家长云课堂 公众号为主题，传授科学的家庭教育经验及心理健康知识，家长要树立科学育儿观念，创造有利于学生健康成长的家庭环境。家长在假期中要注重有效陪伴，多与孩子沟通，多倾听孩子内心想法，培养孩子良好的人际关系和积极向上的心态。
