□ 舒玲玲
“中午12:10准时开始防疫操的考核，从六年级开始，请各班做好准备，请评委老师准时参加！”11月26日中午11:49，绣小教师通知群里出现一则简要通知。尽管处于“非时间窗口”，但因事情紧急，义乌市绣湖小学教育集团的教师仍迅速行动起来，组织学生就位待命。
“除紧急事项外，老师们很少在非时间窗口收到通知信息，收到了也可以不理会。”绣湖小学课程教学中心主任楼淑妍介绍，该校将每天早上7:50—8:30、中午12:00—12:40、下午3:40—4:20设置为定时发布通知的时间窗口，定时、限量发布每日通知。“通知多频次、多渠道发布很容易让老师产生厌烦情绪，而且在执行上难免会有疏漏。”校长朱向阳告诉记者，这不仅是他的切身体会，更有调研数据的支撑。
“双减”落地以来，集团校全体教师都投身到“5+2”课后服务当中，不仅工作时间延长、教学任务加重，而且对教育质量的要求也显著提高，教师身心都处于“满弦”状态。对此，朱向阳看在眼里，更急在心上，“学生想要减负增质，教师先要减负增能。只有减轻教师过重的工作负担和心理压力，才能让教师可持续地、健康地、依旧精神饱满地潜心育人”。
于是，一份“中小学教师工作压力量表”发到了全校178位教师手中，61道题目从压力源和压力反应两部分，教育教学改革、学生管理、学校管理、家庭及社会等11个维度，对教师们进行职业压力“溯源”。“调查共收回有效问卷178份，其中有67%的教师表示压力在中等及以上。”当感性体会变成一项项可视化数据与图表，教师职业压力就这么明晃晃地摊开在朱向阳面前，让他意识到，给教师减负迫在眉睫。
基于教师的真实需求和科学严谨的问卷调研，经集团校务会商议通过，绣湖版“教师减负增能十二条”于11月15日正式发布，内容涵盖心理疗身、书法修身、运动健身等12个维度。其中，弹性上下班制度、工作定时限量机制和工作积分制度，将教师们的时间按课时打散重组后再统整盘活，着力做好教师工作时长的加法和减法，提高单位时间内的工作效率。
“我一周会轮到两次课后服务课程，轮到的第二天早上就可以酌情晚一小时到校。”教师吴梅英说，“虽然自己还是坚持正常到校，但有了弹性上下班制度，怕迟到的心理压力就没有了。”集团工会主席楼红梅也表示，“每个月每位老师还有半天的休假，平时学校里也常态化地安排了中医理疗、心理健康咨询辅导、校内活动课程等丰富多彩的活动，供没课的老师选择”。
李昌植博士带来的中医理疗服务深受教师们欢迎。11月16日下午，李昌植带着两名助手上门为绣湖小学的教师们把脉问诊、针灸推拿。没课的教师们三三两两地前来咨询、看诊，有需要的还能现场开方子、预约抓药和煎药，整整4个小时没有停歇。“老师们多多少少有些职业病，专家来校门诊，节约了大量挂号排队的时间。”在朱向阳看来，既然工作时间不能延长，那就要从“折叠”“延展”上下功夫，提高单位时间的容量与效能，让教师们从体感上觉得“时间变多了”。
一边在时间容量上“做加法”，一边在行政事务上“做减法”，集团校在定时限量发布通知之余，还限定会议数量，倡导开短会。记者了解到，集团校要求每月全体教师会议原则上不超过一次，化大会为小会，改宽泛的教师会议为项目组的工作会议。“就是要提高会议内容、对象的针对性，轻形式、重落实。”朱向阳说，从“双减”启动至今，集团校没有开过一次全体教师会议，而是分成班主任组、非班主任组两个组别，“宁可校领导多讲一次，也要节约老师们的时间”。
在这样宽松愉悦的环境里，学校的每一项工作都有教职工主动参与，而教职工服务积分制度则让每个人的点滴付出都能得到认可。非全校性的一线教学、项目组织、研训指导、学生辅导、后勤服务等工作都能累计积分，超出基础积分的部分则可用于“消费”，如请假一节课、申请自主参加学术培训等，也可以选择在年终考核中换取相应奖励。
也正是得益于此，教师们才有了悠闲的午间绣湖公园健步走时光，有了修身养性的书法练习时间。“虽然肩上责任更重，但幸福感却不减反增。”楼红梅的话道出了教师们的共同心声。
