“同学们，请打开你们个人的减压星球平台，完成老师新下发的‘我与父母’自评量表。”“如果你们平时有任何情绪、学业、人际等方面的心理困惑，都可以利用平台内的减压工具自主舒缓压力。当然，也可以线上预约老师的心理辅导。”这是杭州市天地实验学校的老师正在进行学生常规心理普测工作，也是学校智慧心育工作的缩影。
杭州市天地实验学校作为浙江省心理健康教育示范站，依托区域心育成效与信息技术优势，提出了“天地同心圆”的理念，以数字化赋能心育的实践新路径，护航学生阳光成长。
“天地同心圆”不仅是家校医社及社会组织共同维护的教育公共圈，也是学校基于数字信息技术，搭建起的监测预警、干预处置、咨询服务、心理健康教育“四位一体”心育工作流程。
学校通过智慧心育平台定期向学生下发心理普测任务，维度覆盖抑郁筛查、亲子关系、学业压力等多方面，并通过专业量表，全面监测学生心理健康状况。平台则会根据学生的测评数据进行精准分级预警，一级预警的学生由班主任进行后续跟踪，二、三级预警的学生则会由学校心理教师进行专业约谈，将青少年心理健康的“关口”前移，不再等问题积压爆发再去解决，而是把问题消灭在“萌芽期”。
在日常的学习生活中，青春期的学生可能有许多困惑、想法不愿与老师、家长直接沟通。长期处于压抑的情绪里，就容易演化成心理问题。现在，学生可以与AI心理教练小星进行人机互动对话，疏导压力、缓解焦虑。
“小星，最近考试成绩不理想，心理压力很大，我该怎么办？”“首先，不要过分自责和焦虑。考试成绩不理想并不代表你的能力不足或不够努力。接下来，你可以采取以下措施……”仅需8个问题，小星即可判定该学生的考试焦虑水平已达到二级预警状态，平台基于其心理评估结果，推送包含心理调试技巧、科普知识等内容的减压方案。所有的测评结果和行为记录都会汇总到学生的心理档案中，定期普查、动态监测与自助减压相结合，一生一档，更全面地监测学生心理状态变化，实现关注、预警、干预、跟踪的闭环处理。
面对数字化改革新形势，学校心理健康教育要以科技赋能为驱动，将育德与育心相结合，用“新路子”开创“新天地”，探索多形式、多渠道开展学生心理健康教育，以“同向行”绘就“同心圆”，守护青少年心理健康。
（作者系浙江省杭州市天地实验学校校长）
