□张 丰
关于中小学生减负问题，社会各界关注度很高，但争论的声音也很大。有人认为学生作业量大，课外补习多，睡眠少，必须严令控制；也有人认为，在资源紧缺、社会分层的背景下，竞争在所难免，减负难以实现。这些都是从社会环境、从教育活动的角度来讨论减负问题，但我们缺少从孩子内心去观照，去讨论什么是负担与负担的真正影响。
负担是什么？负担是人的心理感受，包含紧张、焦虑、反感、拒绝、畏惧等消极的感受。人们所争论的“该减不该减”，只是就表面的任务量的讨论，但当我们走进孩子心灵时，减负是无可置疑的。克服、消灭学生们对学习、对生活的消极感受，对于每一个相关的成年人来说都责无旁贷。
负担的来源是什么？学生们面对学校、家庭安排的各类学习任务，以及学习生活环境都会产生一定的学习压力。如果学生面对压力的体验是积极的，那压力即为动力，“皮球拍得越重，蹦得越高”；如果学生面对压力的体验是消极的，那压力即为负担，“用椎去击打皮球，迟早会戳破它”。这就好像“排名次”对于前30%的学生，激励的可能性更大；而对后70%的学生则基本上是挫伤。如果进一步细分，在可能被激励的前30%的学生中，将有三分之一的学生的感受未必是激励，而是焦虑。这就是不同个体对于同一件事的体验很可能完全不同。因此，“学生学习体验”应该是减负讨论的核心词。专业上可用“主观负担感受”来描述学生的学业负担。它是影响学生学习与成长状态的关键变量。
“负担感”会对学生产生哪些影响？学业负担，是学生面对学习任务与环境的一种消极体验。也许适当的学习压力是必要的，但只要出现消极的体验，它对孩子的成长必然是有害的。“适当的学习负担是必要的”就是一条谬论。因为，“负担感”不可能促进学生的兴趣与内驱力，而只会强化那种外在的逼迫和那种眼中没有光芒的努力；它会破坏学生的从容，让简单化的训练替代思考，替代关于学习方法的悉心体会；它会让学生身心疲惫，产生生理和人际上的不良的应激反应，改变学生对于生活的阳光态度。
学生的学习体验与负担感受，决定着他向前还是向后的方向选择。要知道，积极的状态是无价的，被动的努力是低效的。选择施压策略的教师或家长，是因为对“体验的决定作用”的无知和“成人立场”的泛滥。学生的进步与成长是以积极主动的态度为前提的，否则都可能是“伪进步”。
学生的学习体验与负担感受，同时影响着教师教育行为的有效性。教育质量监测发现，学生参加适量的课外补习只对学业负担感受较轻的学生有效，而对学业负担感受较重的学生来说，课外补习与增加作业都无疑是“雪上加霜”。
哪些因素在影响学生的“负担感”？主观的负担感受其实是学生客观面对的任务与环境等的反映。我们较为关注的作业量、在校学习时间、课外补习活动等属于影响学生负担感受的任务，而排名次、人际关系、家长或教师期望等常会导致学生对环境的不安全体验。这些外在的因素是导致学业负担的重要原因。
不过，还有一个重要的影响变量，是每一个个体对于具体事项产生负担感受的敏感点并不相同。专业上称此为学习者个体的“负担阈值”，也就是不同个体对于负担的耐受力有别。这是影响学生负担感受的内在因素。在客观负担还难以有显著降低的背景下，提高学生的“负担阈值”，有助于改善学生的学习体验，也是减轻学生学业负担的一种路径。
如何通过提高学生的“负担阈值”来间接减负呢？教育质量监测发现，面对相同的学习任务压力时，体育运动习惯较好的学生、兴趣爱好得到较好满足的学生、师生关系较好的学生，以及同伴关系、亲子关系较好的学生，都要比其他同学更不容易感受到负担。也就是说，加强体育锻炼、发展兴趣爱好、改善人际关系也是减负的重要路径。
（作者为省教育厅教研室副主任）
