□ 叶青云
2017年12月27日，“精彩大课间 阳光沐少年——2017年上城区中小学生阳光大课间展示活动”在杭州市江城中学举行。百余名来自各校的体育教师借此交流和分享了开展阳光体育大课间工作的经验和收获。
这场展示活动，从一个侧面印证了2007年中共中央国务院下发《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》以来，我省中小学在开展阳光体育大课间活动上做出的不懈努力和积极探索。10年在路上，如今，我省大课间活动又取得了什么新的进展？
体育首先是“教育”
“什么是大课间活动？怎么做大课间活动？为什么要做大课间活动？”一直以来，阳光体育大课间活动的开发和实施都围绕着这3个核心问题。“大课间活动做成什么样子，很大程度上取决于实施者如何看待这3个问题的次序。”上城区教育学院体育教研员方勤说，思考顺序如果从“是什么”到“为什么”，那即使有所创新也只是体现在形式上；而如果顺序从“为什么”到“是什么”，这就让大课间活动有了理念、目标和愿景。
上城区教育局经过一年的实践，归纳总结出别具一格的“曲、线、图”大课间“营养素”。“曲”是指全过程有音乐统一指挥，具备图形的设计感，并融入舞蹈等艺术元素；“线”是指要有一条科学的运动心率曲线，内容编排能体现主题脉络；“图”是指运用全纳图谱编排内容，使人人有运动量，锻炼素质全面，突显学校特色，亮出“平米锻炼”理念。
“以前体育锻炼活动时间，有同学找不到喜欢的运动项目，现在的阳光大课间活动，我们可以自由选择了！”湖州市织里镇漾西小学501班学生沈东瀛说。与他想法一样的学生有很多，他们以前对每班轮流统一活动的项目难谈热爱，可现在都盼着每天的大课间活动，因为能选择自己喜欢的体育项目。该校从2016年开始采用填写选项志愿表的方式，让学生根据自己对项目的喜爱程度，选择第一、第二志愿，学校对调查结果进行统计并调配，最终确定项目作为该学期的选项内容。
据了解，不少中小学校会在大课间实行选项走班制度，围绕国家体育与健康课程标准，改革活动内容与方式，构建适合本校的体育教育体系，强调以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长的形成，最终奠定学生终身体育的基础。
宁波市镇海区中心学校逐步形成了四季体育活动特色，包括基础项目和特色项目，不同年段有不同的项目安排。以三、四年级为例，春季的基础项目是短绳和仰卧起坐，特色项目是绳梯和韵律操；夏季的基础项目是仰卧起坐和立定跳远，特色项目是袋鼠跳和韵律操；秋季的基础项目是短绳和立定跳远，特色项目是齐心协力和韵律操；冬季的基础项目是长绳和跑操，特色项目是毽子和韵律操。“利用大课间开展阳光体育活动，既要保证学生有一定的运动量，又要让学生乐于参与。为此，我校专门成立了由体育教师和艺术教师组成的开发团队，专门负责特色项目的开发和创编。”校长杨万勇说。
“体育首先是教育，这样的理念已经越来越得到校长和教师的认同。”省教育厅教研室体育教研员余立峰说，开展好大课间活动，运动负荷、音乐、内容三方面标准要结合起来，负荷不达标，锻炼达不到效果；配乐不仅是控制节奏，也是陶冶情操；内容要为课堂教学服务，并随着教学进程改变，随时更新框架构成。同时，他提出每所学校都应该建立一个评价展示舞台，形式可以多样，以维持学生的参与热情。“阳光体育的目标，除了提升体能之外，更重要的是培养学生的体育素养，让学生热爱体育，养成锻炼的习惯。”
体育同时是“德育”
“体育是最好的德育，它的本质更是人格教育。”在杭州市江城中学，这个观点深植于师生内心。校长杨险峰说，学生在体育活动中形成的积极进取精神、拼搏意识、坚持不懈、守时习惯、公平竞争意识、团队合作品质和顽强的意志，都是有益于学生终身发展的宝贵力量和财富。该校的阳光体育大课间活动分为3个板块——跆拳道操热身、主体项目、放松操，形式多样、趣味性强。学校把体育锻炼、兴趣培养、身心放松结合在一起，落实“健康第一”的观念。
上城区教育局副局长王莺提出，不少学校的大课间内容融入了国际课程项目、专业有趣的核心力量训练、形式多样的体能操等新元素，从内容和形式上丰富了阳光大课间的新样式，展现了“一校一品”的厚度，也把体育从单一“教学”提高到了“育人”层面：“阳光体育大课间是不断提高青少年体质健康水平，促进学生全面发展的重要项目。它既是一种校园文化，也是一种美的表达和心的交流，更是培养学生终身体育的起点。”
大课间活动，与其说是体育，不如说是融美术、音乐、科技等学科内容于一体的“大体育课程”。用余立峰的话说，“是聚集人格、意志、品质、艺术等方面的综合教育”。
作为教育部重点课题“非物质文化遗产校园传承研究”实验学校，遂昌县实验学校每周五的大课间活动显得与众不同。“原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣。良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院！”全校学生摆着不同的手势、踩着步子、咿咿呀呀地唱着《牡丹亭》里的经典片段《游园》，整个操场成了一个“大戏台”。该校的大课间除了常规的广播操和跑操、跳绳、篮球操3项运动之外，还有昆曲、武术两大特色课程。负责教昆曲的音乐教师程笑丽说，别以为学唱和体育完全无关，“要准确把握运腔规律还是有点难度的，唱昆曲在增强胸部肌肉作用方面，一点儿不亚于其他体育运动，再加上学生唱的时候要保持住特定的唱姿，对平衡能力、耐性都是一个考验”。“学校里1000多名学生，随便叫一个都能唱上一段。”校长鲍宗武每每谈起这一点，就颇感自豪，“昆曲是我们学校在传承传统文化方面的一大亮点，我们把昆曲融入大课间，与建设校园文化紧密融合，让孩子们在享受阳光体育的同时享受昆曲艺术”。
记者了解到，眼下，在大多数中小学校，阳光体育大课间不再只是学生的活动，教师们也纷纷参与进来，全校从校长到学生全员参与。此时，教师既是教练又是陪练，在和学生一起运动中，放下了架子，变得更加和蔼可亲。于是，大课间又成了师生间敞开心扉沟通的渠道。
