个人名片
陈沪军，杭州师范大学东城中学校长、书记，教育硕士，省首批正高级教师，杭州师范大学讲席教授、硕士生导师，杭州市名师乡村工作室初中科学导师。曾获浙江省春蚕奖、浙江省家庭事业兼顾先进个人、杭州市教育改革创新年度校长等荣誉。课题研究获国家级优秀成果2项、浙江省基础教育成果一等奖2项、浙江省教研优秀成果一等奖1项、杭州市自然科学优秀成果二等奖1项。
教育主张
人格为先，五育并进。没有五育并进的课程，没有把培养健全人格作为首要任务，就不可能有优质的教育。人格和高阶能力是隐性教育质量，但却是所有显性教育质量的根。基础教育是培根的事业，唯其无私方能成其私，唯有不功利的教育才有教育的最大功利。
教育实践
1991年9月踏上三尺讲台，从教27年，12年正职校长经历，从初入职时的满腔热情教书育人到如今的理性科学治校管理，陈沪军一直在追寻最好的教育，渐渐形成了自己的教育观。
一株绿色植物有六大器官，若将看得见的器官称为显性器官，看不到的称为隐性器官，那么地下那个隐性器官“根”是其余五大显性器官茁壮生长之“本”。教育质量亦是如此，陈沪军把教育质量分为显性与隐性两部分：能用纸笔考试测量出来的分数和升学率是显性质量，难以纸笔量化测量的人格与高阶能力为隐性质量，隐性教育质量乃显性教育质量之根本，没有健全人格和高阶能力就不可能有优质的教育，这便是她的教育质量观“植物”模型。
在这个教育质量观的指导下，每带一个班级，每到一所学校担任校长，陈沪军都不遗余力地引导团队确立教育质量观“植物”模型，努力立德树人，积极实施课程与课堂变革，注重培养学生积极的人格，激发学生自主学习的动机，增强学生学习的自信心，培养学生正确的学习态度和思维品质。她花大力气发展学生的积极人格和高阶能力，很好地支持和促进了显性质量的提高，取得了令人称赞的成绩：所带班级教学质量一直名列区域前茅；带的两届班级都是市级先进班集体；1997年以上虞市第一名的成绩获得了浙江省自然科学教师业务知识竞赛绍兴赛区一等奖、省三等奖；2003年担任小越镇中学校长，小越镇教育总支书记，仅用3年时间，带领上虞市小越镇教育党总支，创建成绍兴市首批教育基本现代化乡镇，引领小越镇中学创建成省农村示范初中；2007年调到在上虞城区的滨江中学，担任校长，引领滨江中学创建成为省示范初中，教育质量一跃为全市前茅。
“人格为先，五育并进”是杭州师范大学创始人经亨颐先生的教育思想，也是杭州师范大学原校长林正范为东城教育集团确立的办学理念，这八个字正是陈沪军一直在努力践行的教育理想。2009年杭州师范大学东城教育集团面向全国招聘校长，她应聘并追随这个理念来到了杭州，2012年7月担任杭州师范大学东城中学校长、书记，成了这个理念忠实的践行者。
站在杭州师范大学资源平台上，在杭州师范大学专家的指导下，在江干区“四为课堂”理念的指引下，陈沪军在东城中学研究并构建了指向核心素养的“弘毅少年”成长课程体系，探索思维课堂实验，着重培养学生指向未来社会需要的高学习力、高创造力、高表达力等关键能力，让学生从被动学习走向主动学习。她的学校课改成果《“弘毅少年”成长课程的建设与实践》先后获得杭州市基础教育教学成果一等奖、浙江省基础教育教学成果一等奖，课改经验3次在省级平台上介绍推广，两次到省教研室“教研智慧论坛”上向全体教研员作展示。课改方案多次入选国家级、省级优秀教改案例。据不完全统计，近两年先后有来自浙江、江苏、广东、湖北、新疆等地近300批次的考察团来校学习观摩。
短短5年课改实践，东城中学实现了华丽转身：学生核心素养、个性特长和学业水平同步提升，学校办学品质和教学质量实现跨越式发展，从全区落后进入全区第一方阵，前八所重高上线率位居杭州市、江干区公办学校前茅，连续3年获得江干区教学质量优秀学校称号。2015年，学校被杭州市教育局邀请的“第三方评价机构”——上海市教育科学研究院评估评为“高满意度轻负担学校”，位列杭州市公办学校前列。通过“弘毅之师”教师校本发展课程，引领教师从教书匠走向主动研究者、课程建设者、教育自觉者，一批年富力强的杭州市名师、教坛新秀迅速成长起来，教师队伍整体呈现出加速发展的趋势。
未来已来，智能时代对“高学习力、高创造力、高表达力”等关键能力的要求已经达到了前所未有的高度，今天不致力于发展孩子们的这些高阶的能力，无疑是掠夺了他们的明天。教育要依时代而变，陈沪军将创造性实践新时代对教育的新要求，矢志为社会培养“勇于担当、善于创造、乐于奉献、向善向真向美”的弘毅少年。
