给母亲写一封信、为十年之后的自己画一张像、听一场关于青春期的讲座、一起做放松减压手语操……在湖南省常德市澧县第二中学（以下简称“澧县二中”）环境优美、生机勃勃的校园里，一场以“生命，你好”为主题的心理健康教育系列活动正在如火如荼地展开。
中学生正处于身心发展的重要转折期，澧县二中高度重视心理健康教育工作，秉承“遍洒心灵阳光 构建和谐校园”的理念，不断创新方式方法，扎实开展心理健康教育，培塑学生健康人格，促进学生和谐发展、个性成长，构建起全方位、立体化的阳光心理健康教育工作格局，让学校变成爱心校园、学习乐园、快乐家园，形成了独特的学校文化和阳光心理健康教育办学特色。2021年10月，学校被评为常德市第二批心理健康教育特色学校。
从“心”出发，打造阳光校园
走进澧县二中，不仅有书声琅琅、花草芬芳，“心”与“心”的交融亦是一道独特的风景线：廊道、教室、宿舍张贴着心理健康小知识；心理健康教育网站定期宣传心理健康知识；广播站宣传心理调节技巧，播放学生心灵感悟；班级QQ群、微信群推送心理健康教育短视频、音频；心理健康教育中心宽敞明亮，心理咨询室、音乐放松室、心理沙盘室、心理宣泄室、团体辅导室、心理测评室、“悄悄话”信箱等应有尽有。学校用专业和爱心为莘莘学子构建了一座美好的心灵家园。
校舍是全新的，办学历史却是悠久的。学校创建于1902年，办学历史逾120年，是一所优秀的市级示范性高级中学。2020年，学校经由原二中、三中、四中合并提质移址新建。全校5200多名学生中，农村学生占60%，农村学生中留守学生占45%，学生心理呈现出纷繁复杂的特点。如何营造阳光和谐的校园文化，培育积极健康的心理品质？学校领导班子从“心”出发，凝“心”聚力，认真落实《中小学心理健康教育指导纲要》，将心理健康教育纳入学校整体发展规划和年度工作计划；成立以党委书记、校长吴祖金为组长，德育副校长颜复勇为副组长，各处室主任、各年级主任、心理教师等为组员的校心理健康教育领导小组，建立健全相关规章制度，明晰职责，强化管理，营造“人人关注心理健康，时时关注自我成长”的良好氛围，保障“阳光心育”常态化开展；学校心理健康教育咨询中心工作日全天开放，专职、兼职教师定时值班，采用多样化方式（短信、电话、班主任预约）预约；建立学生心理档案，制作心理危机学生排查台账，并有针对性地开展分级干预管理，竭力为每一名学生的心理健康撑起一片晴空；学校学生处、心育中心联手班主任通过家长群组织家校共育活动，引导学生正确看待挫折与困难，以积极乐观的精神面貌迎接生活和学习上的挑战。
用“心”育人，构建精品课程
“以前，我不喜欢与人沟通交流，经过老师的辅导后，我开朗了很多。”
“我学会了情绪管控和时间管理，收获了成长，对未来充满希望。”
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随访学生的喜悦之情无不溢于言表。受访的心理健康辅导教师也十分自豪：“担任学校心理健康辅导老师以来，我看到一些学生发生了变化，变得自信、阳光、快乐，我感到自己做的事非常有意义和价值。”
澧县二中的心理健康教育工作队伍以专职教师为主，兼职心理教师和班主任为辅。学校立足实际，多措并举。一是注重全校教师队伍心育素养的提高，聘请多位专家来校作讲座，如湖南师大基础教育发展中心杨栋主任来校为全校教师作题为《走向桃李春风》的讲座，讲述教育工作者呵护学生心灵的重要性；开展班主任心理知识讲座，用新的调查数据、亲历的咨询案例向教师们讲述了青少年常见的心理问题及其可能导致的危害，并根据自身经验提出应对方法。二是勤抓心理健康教师队伍建设，定期组织团队教师开展业务学习、集体备课、案例研讨等活动，通过网络培训，观摩外校的先进理念与技能，学习前沿的知识与技术，提高其开展心理健康教育工作的能力。三是注重学科渗透，将心理健康教育纳入课程体系，开设心理健康教育课，开展主题心理班会课，每一堂心育课都按照公开课的标准执行，课前进行心理健康状况调研确定主题，根据各年级学生的差异化需求精准开设。这些课程有效地完成了教学目标与任务，备受学生欢迎。
润“心”无声，护航多彩青春
今年4月12日早晨，澧县二中全体师生齐聚操场，举行心理健康主题教育升旗仪式。心理辅导教师以“美好青春，从心开始”为题，根据学生中常见的心理问题，强调了健康的身体和认知的境界在生活和学习中的重要性，告诉学生们，无论考上什么大学，无论今后从事什么工作，都要勤运动、多读书，具备“心生喜悦”的能力。
5月是澧县二中的心理健康活动月，每年学校都会开展丰富多彩的心理健康活动，比如广播故事会、班团队活动、心理短片展播、母亲节三行情书、为高三学子送祝福等活动，促进学生心智健康成长。
6月，针对高一学生家长的“高中三年孩子到底需要家长怎样的陪伴”、针对高二学生家长的“做好情绪管理、营造和谐家庭”、针对高三学生家长的“温暖相伴，智慧支持”主题讲座次第开展，帮助家长了解学校心理健康教育工作体系，体悟心理健康教育的重要意义，了解相关心理知识，掌握心理辅导基本技巧和方法，增强自助和助人能力，进一步筑牢和谐健康校园基础。
一直以来，澧县二中积极开展形式多样的“阳光心育”活动，引导学生树立健康思维、培育阳光心态，为学生学习生活护航添彩。多渠道多途径开展心育活动，从家校沟通、同伴交往、亲子矛盾、情绪管理、学习压力和职业生涯规划等方面，为学生开展个体或团体心理辅导，及时缓解学生的心理压力，减少危机事件的发生。学校多年来坚持利用第三方专业心理测评系统平台，为高一新生进行全员心理健康普测，科学评估，并建立学生心理健康档案。学校定期组织各班心育委员参加心育骨干专业培训，定期填写班级“晴雨表”，及时开展有效的跟踪辅导工作。教室手势操《你笑起来真好看》《天天向上》在各班级推广，展现了学校学子天天向上、乐观进取的精神面貌。
新学期开学典礼上，澧县二中党委书记、校长吴祖金勉励全体师生：“要怀有进取之心、敬畏之心、感恩之心。大道不孤，众行致远，我们团结一心、合力向前，一定会在未来创造出新的辉煌。”
心理健康教育是一项功在当下、意义深远的工作，澧县二中将继续扎实有效开展心理健康教育，在实践中创新提升，积聚更多充满爱与温度的“阳光”，为孩子们的终身幸福护航！
（吴祖金 戴剑）
