“双减”政策实施以来，学生有了更多课余时间能够自主安排。一家人相处时间也增加了许多。如今学生都如何安排课余时间？近日，一份针对2006名中小学生家长进行的调查显示，“双减”以来，培养个人兴趣爱好、进行体育锻炼、阅读课外读物是学生们安排课余时间的三大选择。64.5%的受访家长感到亲子时光比以前更有质量了。
“双减”好不好，不看广告看疗效。从这次的调查来看，“双减”得到了众多家长支持，而亲子时光更有质量的普遍感受，更是彰显了“双减”在减轻家长、孩子负担等多方面的“疗效”。
“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”，这是之前网上颇为流行的段子，也精准反映出当时紧张的亲子关系，“双减”政策实施以来，这种局面得到了明显改善。作业负担、校外培训负担的双双减轻，让家长与孩子之间少了因为学业负担而产生的剑拔弩张，使得亲子关系能够回归和谐，大家有时间也有意愿一起聊聊天、打打球、看看书。总之，曾经被写不完的作业、上不完的培训班所占据的课余时间，越发成为可供孩子、家长自由支配的时光。
“双减”疗效明显，说明这项政策既深得人心，也符合孩子的成长和教育规律，那就要求我们把它更加不折不扣地开展下去。而且随着“双减”政策的持续推进，广大家长的要求必然也会水涨船高，除了负担减轻，教学质量不下滑甚至更高也要成为标配。
这需要在“双减”实施的过程中，一方面提高在校期间的学习效率，只有学习中的各种疑难问题都尽量在课堂里解决好，家长才放心让孩子在课余时间肆无忌惮地玩耍，否则“双减”就可能遭遇家长的自行“加码”。这就对学校管理、教学安排、教师能力提出了更高要求，因此，在“双减”的过程中学校、教师的自我赋能显得尤为关键。
另一方面，“双减”之后孩子的课余时间是多了，但也出现了沉迷电视、网游问题，导致视力变差等，这说明“双减”效果要想得到更好保障，广大家长也不是局外人。家长要帮助孩子用更健康、更有意义的活动去抢占多出来的时间，如阅读、运动等。
在实施“双减”的过程中还有个问题需要警惕，那就是部分家长将“双减”当成了自家孩子“弯道超车”的机会，别人家的孩子都不能补课，自己家的偷偷补岂不是进步神速？这样的小算盘前期或许显得“精明”，可在剧场效应之下，最后可能又会退回到“你补我补大家补”的状态，到时除了无休止的内耗，又哪有“超车”可言。这样的警惕绝非杞人忧天，因为身边的确还有不少这样的家长，一些在线教育机构也因打“双减”擦边球而被通报。这表明在“双减”政策执行力度方面，教育部门仍有发力空间，切不可让少数投机取巧者破坏了教育大计。
行百里者半九十。要想让更多家长感受到亲子时光更有质量，就必须让“双减”在减负与增效方面齐头并进，效果越好才越有说服力，让广大家长都能成为这一政策的忠实拥趸，“双减”才能行稳致远。
（作者系媒体评论员）
