湖北省十堰市郧阳思源实验学校是一所公立九年一贯制学校，全面贯彻落实国家“双减”政策，严格执行“五项管理”措施，发展“三年三大步，五年上台阶”，取得了丰硕成果。
丰富课间
增色“双减”校园
为了贯彻落实“双减”政策，郧阳思源实验学校以“健康教育进校园”为抓手，开展丰富多彩的大课间活动，开拓了“思源模式”，受到社会各界的好评。为保障大课间活动出彩，给“双减”增色，学校出台了《郧阳思源实验学校大课间实施办法》，成立专班领导小组，确保活动有效、有质开展。
在大课间活动中，学校组织学生诵读《陋室铭》《少年中国说》等经典名篇，熏陶思想，规范行为；表演操《学习雷锋好榜样》等让学生在运动中享受韵律的快乐、感受韵律之美；歌舞《一起向未来》跳出了学子心向党、听党话、跟党走的坚定决心；“排球操”让学生手脑心并用，锻炼了学生的协调能力，开发了学生的智慧；传统体育项目踢毽子、跳绳、丢沙包、“老鹰捉小鸡”等，充满童趣，培养了学生的团结协作意识。多彩的大课间活动，为“双减”落实增加了动力、增添了色彩。
增效课堂
促进个性发展
为了培养学生良好的学习习惯，充分调动学生参与课堂互动的积极性，激发学生学习兴趣，促进学生个性发展，让学生展现自我、锻炼自我、提高自我，学校致力构建“双减”之下的高效课堂。“双减”政策落地落实以来，学校本着“学生减负、课堂增效、发展个性”的宗旨，结合学生的年龄特征和认知水平，实行“一生一策”，鼓励学生宜学则学、宜画则画、宜舞则舞……满足学生的个性化需求，取得了良好的效果。
学校严格落实“双减”政策，采取“5+2+N”的模式开展课后托管服务。在落实“双减”领导小组的指导下，学校根据学生的年龄特征和认知水平，设立了篮球、美术、绘画、器乐、舞蹈等24个兴趣小组，学生根据自己的兴趣爱好报名参加，课后托管服务时间到指定场地在辅导教师的组织和指导下开展活动。为了保障活动质量，学校定期聘请专业人员到校培训教师、现场指导，让教师更专业、学生更有兴趣。同时，为满足部分学生的学业需求，学校以班为单位组织学科教师在课后托管服务时辅导学生，保障学习知识和兴趣爱好“双丰收”。“5+2+N”模式的运行让每一名学生都享受到课后细心又暖心的服务，都能找到自己的闪光点，全面发展。这一模式深受家长好评。
据统计，在2021年省、市、区开展的科技创新活动中，近100名学生的作品获奖；在市、区教育系统开展的党史学习教育征文评比中，30余名学生获奖；岳莹莹等4名学生参加全国中小学信息技术创新与实践大赛决赛荣获3D智能作品（初中组）三等奖；2022年，学生陶妍朵参加十堰少儿春晚获“优秀小演员”称号。
师资建设
深化党史学习教育
为建设一支政治觉悟高、教学业务好、创新意识强、管理理念新的教师队伍，郧阳思源实验学校进行了有益的探索，打造结构合理、优化互补、富有朝气的教师队伍。
学校采取“请进来，走出去”的办法，为教师提供“充电”、赋能的机会，请专家进学校举办讲座、开展现场听评课、“一对一”指导等，提高教师驾驭课堂的能力；选派优秀教师外出学习、取经，引进先进的经验和理念，改进课堂教学，从而促进教师成长、提高教学质量。同时，学校通过评选校级骨干教师激发教师工作热情。每年开展一次评选，和考核相结合，按照德、勤、绩、能、廉5个方面，由教师、学生与家长代表打分评选，评定校级骨干教师，形成骨干教师循环流动机制，确保校级骨干教师队伍常评常新。为促进青年教师快速成长，学校还量体裁衣，让青年教师负责学校具体工作，在实践中锻炼，在活动中提高，在反思中提升。
此外，为了大力弘扬红船精神，深化拓展党史学习教育，让红色基因代代相传，学校组织教职工前往郧阳南湖红色文化大院、中国红色报纸展览馆等地开展红色研学活动。通过活动，让“开天辟地、敢为人先的首创精神，坚定理想、百折不挠的奋斗精神，立党为公、忠诚为民的奉献精神”植根于每一名教师心中，内化于心、外化于行；让教师坚定理想信念，潜心课堂教学，教好书、育好人；让教师在活动中体会责任感、使命感、获得感和幸福感，做不倦的“教书人”。
心理教育
促学生全面发展
郧阳思源实验学校把心理健康教育作为促进学生全面发展的重要抓手，本着“阳光心理健康成长”的理念，开展了系列教育活动。利用升旗仪式、主题班会、讲座等形式，一月一个主题，对学生进行心理健康教育，鼓励学生怀着阳光积极的心态，保持旺盛的学习劲头，快乐生活每一天。
学校高度重视学生心理健康教育，配备专兼职相结合的心理辅导教师，每周开展一节心理健康教育课，每月举行一次心理健康辅导讲座，把学生心理健康教育落到实处，及时化解学生心理危机。为保障心理健康教育常态化，及时、及早干预学生心理矛盾，学校建立了朋辈、班级、年级、学校四级预警机制。通过制定科学的工作预案，依托十堰市心理服务中心，定期开展全校性心理健康测评，及时为学生提供专业的诊疗建议。
此外，学校邀请法律专家、心理健康教育专家定期到校开展心理健康知识讲座，增进学生法律知识和自我防范意识，疏导学生心理，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观。发挥学校“心语室”主阵地作用，采取个别谈话、心理干预、行为矫正等方式，为学困生、留守生等特殊学生进行心理疏导和帮扶，帮助其树立生活和学习自信心，做阳光自信、独立自强的好少年。积极配合区教育部门组织的心理健康检测，通过分析评估网络问卷，对存在心理障碍的学生采取一生一策的心理干预和行为矫正，让学生回归本真，拥有健康快乐的心态。
近年来，学校先后获得“互联网+家长学校”优秀组织单位、“三宽家长学校”优秀实践学校、市级创建文明校园先进学校、区级教育教学管理工作优秀单位等荣誉称号。全体教师牢记为党育人、为国育才的光荣使命，本着“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切”的理念，聚焦立德树人，坚持“五育融合”，深化“双减”改革，以德施教，以学修身，以爱育人，努力培育阳光健康、崇德向善、全面发展的时代新人。学校正沿着“一年上轨道，三年见成效，五年创品牌”的“135”工作思路阔步前行。
（梁吉红 熊巍 李微）
