接下来，零零出国留学网小编为大家推荐的一篇泰语阅读是《吃桑葚的13种好处》，详细内容一下，希望大家能够喜欢!
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1.有助于保养心脏
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2.清热润喉，减轻干渴症状
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3.富含矿物质及叶酸，适合孕期的妈妈们食用
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4.含有抗氧化物质，降低患癌症的风险
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5.降低血糖，适合糖尿病患者
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6.桑葚经熬煮有助于治疗关节炎
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7.含维生素B6，滋养血液，肝脏和肾脏
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8.减少粉刺发生，有助于减轻经痛
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9.富含维生素C，可预防感冒、过敏
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10.减轻便秘症状，因为是较为温和的泻药
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11.含维生素A，有助于保护视力，预防白内障
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12.缓解宿醉症状，有助于精神放松
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13.有助于滋养头发，使之保持黑亮，防止早生白发
