让孩子从每道题的A、B两个选项中选出符合自己实际情况的答案。
1.你觉得自己沉溺于网络吗？
A.是 B.否
2.你经常不能抵制上网的诱惑或者很难离开网络吗？
A.是 B.否
3.你每次上网实际所花的时间都比原定的时间要长吗？
A.是 B.否
4.关闭网络时，你会产生消极的情绪体验和不良的生理反应吗？
A.是 B.否
5.你是否将上网作为逃避问题和排解消极情绪的一种方式？
A.是 B.否
6.对你的父母、老师和同学，你是否隐瞒了自己的真实上网时间？
A.是 B.否
7.上网是否已经对你的学习、生活和人际关系等方面造成了负面影响？
A.是 B.否
若孩子有4道以上题目回答为是，则有网络成瘾倾向。
（摘自《读懂孩子》北京师范大学边玉芳教授著）
