作为父母，我们其实不能保证孩子不会受任何负面经历的影响。好在并非所有有过这些负面经历的孩子都会过一个被诅咒的人生，因为这个世界上有一种神奇的东西，叫做抗逆力。
我们的负面童年经历研究（Adverse Childhood Experiences Study，ACE Study）超过17000份样本中，2/3都经历过10种负面经历中的至少一种。也许你发现自己的童年也有过一种甚至几种，别担心，你不是一个人在和负面经历战斗。
事实上，全球每5个女性里就有一个在童年时曾遭受过性侵，男性的比例是13∶1，2/3的孩子报告曾受到某种形式的欺凌，20%的人在19岁以前会经历心理障碍的折磨。也就是说，全球大部分的孩子，都会在成长的不同时期，经受这样或者那样的负面经历。
抗逆力研究的开山鼻祖之一美国明尼苏达州立大学的诺曼·加梅齐教授经常会给他的学生讲这样一个故事：从前有一个女孩儿，在她两岁八个月的时候，她的爸爸谋杀了妈妈，她自己也坐了很多年的牢，但她最终成长为英国女王，她就是伊丽莎白一世。伊丽莎白一世统治时期，使英格兰成为欧洲最强大和最富有的国家之一。在英国历史上在位时被称为“黄金时代”，她也是英国历史上最受欢迎的君主，被称为“荣光女王”“贤明女王”。并不是英国王室具有高贵的“蓝血”，这种神奇的力量普通人也可以拥有。
“夏威夷诅咒”和“空心三明治”
1955年，夏威夷的考艾岛上一共出生了698名宝宝。加州大学戴维斯分校的沃纳教授率领一众公共卫生专家，自这些孩子出生起，对他们进行了长达32年的追踪。
考艾岛是一个经济相对落后的地区，这698个孩子中有大约1/3被划为高风险群体。他们出生于贫困家庭，经历了中等以上围产期风险，所在的家庭不是关系紧张就是已经离异，父母或是酗酒或是患有精神疾病。
沃纳教授的本意是想测量不利的生长环境给健康造成的危害，但自第三次追踪起，研究就调转方向，转为聚焦抗逆力。
事实上，随着年龄增长，这些高风险家庭的孩子确实有2/3都出现了严重的学习和行为问题，如违法犯罪、青少年怀孕等。但另有1/3却让研究人员大跌眼镜，负面经历在他们身上几乎没有留下什么痕迹。到了1987年，这些小家伙成长为了自信、成功的成年人，不仅学业有成，还拥有了美好的家庭和积极的社交生活。
无独有偶，1970年明尼苏达州立大学加梅齐教授，也在工作中发现了一种神奇的东西。作为精神疾病专家，加梅齐机缘巧合地从对精神分裂症患者的研究中，发现身处逆境尤其是家庭功能缺失的孩子，有一部分并不会被父母患病和家庭困境所约束，能用非常积极的态度对待人生，不但拥有良好的同伴关系，在学业和工作上也能取得不错的成绩。
加梅齐教授最常挂在嘴边的一个例子是一个9岁的小男孩，母亲酗酒，父亲缺失，家里没人做饭，也没有太多吃的，小男孩坚持每天给自己做一份没馅儿的三明治，其实就是两片干面包。这样在学校里就没有人会可怜他，也没有人会知道他的妈妈不称职。就这样，日复一日，他总会带着微笑去上学，口袋里塞着同样一份没有馅儿的三明治。
这个孩子让加梅齐教授感到震撼，启发他在40多年的职业生涯中，访谈了上千名类似的孩子，并第一次把抗逆力（Resilience）这个词引入了科学研究。抗逆力正式步入心理科学殿堂。
至此，心理学家逐渐从只关注负面经历带来的消极影响，转向探索哪些孩子可以在困境中逆袭，以及是什么样的因素使得这些孩子在经历困境后依然能取得良好的人生表现。
抗逆力的跷跷板规律
在抗逆力概念出现之初，当时西方的媒体是把它当作“英雄故事”来报道的。言外之意，这是特例而非寻常人可为，如前面提到的伊丽莎白一世。但随着时间推移，大量研究数据积累，到今天，抗逆力并非个案已是共识。
2007年宾夕法尼亚大学以2056个在美国儿童保护局因遭受虐待忽视而记录在案的儿童为样本，发现14%的孩子在心理健康、学业表现和社会能力这三方面均可以有良好的表现，另外37%~49%的孩子至少在一个方面能有很好的发展。
慢慢地，能促进抗逆力形成的保护因子也逐渐浮出水面。普通人，尤其是有悲惨境遇的孩子，希望之灯点亮了。
以目前的研究成果来看，抗逆力在不同的情境下可能有不同的定义方式，有些关注个人特质，有些注重描述过程，也有些以结果或产出来界定。不论是把抗逆力看成一个能力、过程或结果，抗逆力定义的核心都是在重大负面情境下，能够作出的积极、适应性的反应。
哈佛大学儿童发展中心用跷跷板来比喻抗逆力的概念。跷跷板的一面是负面经历，带来负面成长结果，一面是正面的经历，带来正面成长结果。如果想得到更多的正面成长结果，一种方法肯定是增加正面的经历，但还有另外一种方法，就是挪动跷跷板支点的位置。支点位置改变，可以导致一点点正面经历，就可以对抗大量负面经历，事半功倍（反之亦然）。这就是抗逆力的作用。
抗逆力的“终极大招”
每个孩子的跷跷板支点的位置都是不同的，位置也非一成不变，事实上也是天生特质和后天环境交互作用的结果。支点如何变化以及如何挪动支点的抗逆力研究非常多，角度不同总结出来的保护因子也是各有千秋。但所有的儿童抗逆力研究，不论从哪个角度，有一个保护因子是永远都不会落下的，通常也都是会被排在第一位的。
这个最重要的保护因子是什么呢？抗逆力问卷需要个体回顾自己的成长经历。不同的是，这份问卷提示出童年经历里积极的一面，主旨在于帮我们记起童年美好的点滴，要知道这些也是我们童年的重要组成部分。抗逆力问卷一共有14项：
我相信我小时候，我妈妈是爱我的；我爸爸是爱我的；有其他人帮我父母照顾过我，而且他们是爱我的；有某位家人特别爱陪我玩，而且我也爱和他玩；如果我难过或者担心的时候，家里有人总能让我感觉好起来；邻居或朋友的父母似乎很喜欢我；有老师、教练或者学长帮助过我；家里有人关心我的学业；家人、邻居和朋友常常会谈起如何让我们的生活变得更美好；我们家有一定的规矩需要遵守；难过的时候，我总是能找到一位我信任的人来倾诉；成为青少年后，别人会注意到我的能力，而且我能把事情办好；我很独立，是位行动者；我相信命运是自己创造的。这些童年时的保护因子中你拥有过几个？现在还有多少个？
这份问卷大部分问题其实都和童年是否曾经得到过某一位成年人的爱和支持有关，这就是所有儿童抗逆力研究都支持的最重要的保护因子：
在孩子的生命中，他能拥有至少来自一位重要成年人稳定的关爱和支持，这也是养育的“终极大招”。简单地说，抗逆力的根源，就是来自至少一位抚养人的无条件的爱。不过抗道力并非一成不变，再强悍也禁不起永无休止的逆境。
（作者:王晓琳，系联合国儿童基金会儿童保护项目官员）
