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学会“减压”,我们受益终身

[db:作者]  2009-09-09 18:00:00  互联网教育报

  教师节临近,教师在想些什么?最需要什么?记者日前来到重庆市珊瑚实验小学,走进五年级语文年级组,几位老师正在伏案检查同学们的暑假作业,在8班班主任唐晓瑜的桌子上,一个红色的本本映入眼帘——重庆市心理咨询师合格证书,“不错啊,拿着这个本本,你可以在外执业了!”面对记者的赞赏,唐晓瑜微笑着说:“这有什么?在我们学校,70多名班主任老师的手里都有这个红本本。”

  “我们都很珍视这个本本。”唐晓瑜告诉记者,“每逢教师节,得过什么奖励、发过多少钱我很多都已忘记,只有这个心理健康培训让我难以忘怀,这种培训带来的益处不仅伴随着我的工作,甚至浸透在生活的细微处,学会‘减压’让我们受益终身。”

  据了解,重庆市珊瑚实验小学近年来积极开展心理健康培训,全校80%以上的老师都已系统学习了心理健康知识,很多老师拿到了心理咨询师合格证书。“教书育人,听起来非常简单朴素的4个字,其实承载着沉甸甸的压力。”在校长谭劲看来,“教师的素养不仅指专业知识的多少、实践能力的强弱,最重要的是能创造一种内心的平和,适时调节心情的焦虑。”

  心理健康培训不仅为教师自身“减压”,而且让教师掌握了心理咨询师的基本技能,从而把专业知识很好地用于孩子的成长和发展。“老师们学会了如何在保持健康心理状态的情况下建立起良好的自我形象,如何帮助学生确定正向行为,如何与学生进行爱的沟通,如何帮助学生成为一个负责任的人。”刘玲老师告诉记者。

  学校设有一间心理咨询室,每周开展两三次心理咨询活动。记者走进心理咨询室,这个20平方米的空间充满了温馨,墙上挂着心理咨询工作守则,一句“欢迎你敞开心扉”一下子拉近了心的距离。罗涓老师正为学生解疑释惑……

  一个胖墩墩的小男孩愁眉苦脸地进来了,老师被带他来的同学告知,这个小胖墩又把前排的女同学整哭了,“我也不是故意要惹女同学的,但不晓得怎么就是控制不了。”罗老师轻言细语地说:“老师知道你并不是想欺负女同学,只是想引起同学的注意。”小胖墩点点头。“只是这样的做法适得其反,如果你要让女同学喜欢你,就必须做个关心别人,爱护别人的人。”听完老师的话,小胖墩脸上的阴云开始散了……

  唐晓瑜老师的邻居夫妻二人都是高校教师,曾经有段时间闹矛盾。她主动当起了他们的免费心理咨询师,“要经常给予他夸奖,家务活不能大包大揽……”她的耐心劝导,让这个小家庭和睦如初。“大学教授还要向我这个小学教师请教。”说到这,她对学校开展的心理健康培训心生感激。

  ■本报记者 胡航宇



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