①上海市虹口中学学生在做课堂实验。
②上海市虹口高级中学的学生合作物理实验。
■走进与新中国同龄学校③
1949年5月，伴随着上海解放的号角声，位于虹口区武进路86号的上海师范专科学校和新陆师范学校迁出，其附中由人民政府接管，更名为上海市虹口中学。2003年，改校名为“上海市虹口高级中学”（以下简称“虹口中学”），并沿用至今。这所兼容了师范教育底蕴和新中国红色基因的高中学校在70年发展历程中，培养出了一批又一批国之栋梁。
务实：为着祖国富强前行
“明珠塔前，黄浦江畔，美丽的校园是我们成长的摇篮。‘勤奋踏实，俭朴友爱’，‘八字’校风引来了春色满园。我们在学海耕耘，塑造虹中辉煌，我们在忘我拼搏，为着祖国富强！为着祖国富强！”一首《虹口中学之歌》，诉说着学校几十年矢志不渝的光荣传统。
新中国成立后，在一个个“五年计划”中急流勇进，学校也在一个个“五年”中不断发展。1954年，虹口中学被定为上海市重点中学试点；1959年，学校被定为虹口区重点中学。到60年代中期，学校成为上海市教育局限定的三所教改实验学校之一。
其间，学校陆续培养出了邓景发、余梦伦、费维扬、孙承纬、林国强等5位两院院士，走出了“北斗三号”副总设计师沈学民等杰出校友，以及翁渝国、徐景新、钱曼华、黄美林、白永毅等一大批跻身医学、文学艺术、体育、教育、商业等领域的佼佼者。
“桃李满天下，这一时期虹口中学的教学成果，充分印证了‘求真务实’的实践成效，推动着学校在教学育人之路上不断探索、一路前行。”现任校长吴炎说。
改革开放以后，学校正式提出了“勤奋、踏实、俭朴、友爱”的八字校风；以更宏大的教育视角、更深刻的人文关怀，积极开展学生人格教育，逐渐形成了“品行修炼品格，人格造就人才”的教育理念，走上“高水平、高质量、高效益、有特色”的办学之路。
求真：绿色教育激扬生命
早在2000年，学校便提出“绿色生命工程”，开启了绿色生命教育特色教学之路，以学生人格培养为主线，促进德智体美劳全面发展。2005年起，学校开设绿色生命教育德育研究性课程，以心理、生理、伦理三个层面培养学生的生命价值意识、生涯规划意识、生态保护意识，让学生在学校不仅能学到课本知识，还能学会做人、学会求知、学会健身、学会审美。
“我们忠于绿色，是因为绿色是健康而又充满活力的；我们珍视生命，是因为生命是人间最宝贵的财富和社会发展的原动力。”原校长朱正邦认为，让高中教育充满绿色，这是缘于对教育规律的尊重，源于对祖国建设的需要；让师生生命激扬起来，这是缘于对人力资源的珍惜，源于对生命价值的珍爱。
随着教育综合改革的深入推进，学校的“绿色生命教育”又向学生生涯规划教育延伸，通过生涯成长、心理疏导、学业提升、课程设计等一系列环节，发挥校园讲坛、家长课堂和职业体验课程作用。在提升教师队伍生涯辅导能力基础上，积极引导学生进行“个体认知”“角色认知”，探索未来发展方向和专业职业选择。
从建成上海市绿色学校，到入选上海市学校德育重大决策咨询项目“中小学生命教育的研究”首批试点学校、开设绿色生命教育德育研究性课程；从上海市高中学生生涯辅导试点项目学校，到加入“上海市高中学生生涯规划教育”和“高中个性化学程和学分制管理”项目，“绿色生命教育”的特色在这所学校开花结果，落地生根。
探索：勇做教改排头兵
在70年的发展历程中，学校坚持以课改为核心，培养课程意识，加强课程研究，在保证国家基础课程的基础上积极开发校本课程，注重发展学生个性、开发学生潜能，勇做教育教学改革的排头兵。
早在20世纪五六十年代，虹口中学便开展了全面的教育教学改革。时任上海市教育局局长杭苇来校蹲点，指导教育与生产劳动相结合，并带领学生下乡参加社会实践，副局长吕型伟曾来校主持高中文理分科的教改试验，从高中一年级起试行高中二年文理分科制（分理工、医农、文科三类）。
到了20世纪80年代，为适应社会对各类人才的需要，学校开设了四年制文书中专班，前后8届，培养了大批优秀的文秘人员。此外，学校还参加中学语文“一类教改”试验，同年接受当时国家教委的指定任务进行人口教育试点；参加中学生数学实验教材的试教工作，开发“环保教育”跨学科渗透，自编教材，自成体系。
如今，在新高考背景下，学校进行高中教育教学模式和评价体系的学校特色探索。比如，分层走班教学，学校探索出了“学生找老师”的大走班模式和“老师找学生”的小走班教学，大小走班与课程学科相结合，充分落实新高考政策要求，也更加契合校情、学情。菜单式体育专项课程、分级分层教学模式、职业生涯规划教育、STEAM课程体系等为新高考保驾护航。
“在教育综合改革的大潮下，学校不断与时俱进、求真务实，加强改革与创新，办好人民满意的高中教育，让学生、老师都能获得受益终身的发展。”吴炎如是说。
