“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”国家领导人在全国教育大会上的讲话仍响彻耳畔。
创办于清光绪三十一年的百年老校——昆山市培本实验小学，秉持“大家培小、立本生道”办学理念，凝练出“特色体育、五育并举”的全新办学思路，打造鲜明的体育办学特色，探索出了一条培育学生核心素养的“立健”课程育人新路。学校先后获得“国家级别体育传统项目学校”“全国群众体育先进集体”“全国青少年校园足球特色学校”“江苏省文明单位”“江苏省体育先进学校”等多项殊荣。
“本道五立”
育本真灵动少年
“君子务本，本立而道生。”校如其名，回顾办学历程，培本的“本”字，已成为学校文化内涵的气质表达。在百年的传承中，学校确立“构筑本道工程，落实立德树人，助力生命成功”的办学策略，着眼培育有家国情怀、国际视野、人文底蕴的本真灵动少年。
对标新时代“五育并举”育人要求，学校精耕“本道五立”的全新育人模式，以培育具备“爱国、友善、担当”的家国情怀，“好问、善思、乐学”的求真养智品格，“灵动、阳光、向上”的健体澄心精神，“明礼、诚信、文雅”的循理尚美特质，“自主、合作、探究”的实践创新活力的时代新人为办学目标。
学校进一步把5个培养目标细化渗透到低中高年段课程之中，创设了“立德、立慧、立健、立美、立创”五大课程群，建构了本道课程的“五立”课程体系。
根深叶茂，本固枝荣。“本道五立”在历代先贤优秀文化思想的滋润下,让培本实验小学的教书育人事业迸发出强大的生机和活力。110多年间，培本实验小学先后走出联合国副秘书长金永健、中央党校博士生导师周锡荣教授等一大批遍布海内外的优秀毕业生。
特色引领
铸“立健”育人品牌
在“本道五立”育人模式的牵引下, 学校以习近平新时代中国特色社会主义思想为根本遵循，坚持以学生发展为本，深耕专项化课程改革，确立了“发展特色教育，对学生终身发展负责”育人新理念，潜心打造“立健”育人品牌，把“以体育人”作为育人体系的关键环节，将学生的“强体”大计落到实处，用特色办学，让每一个孩子向着美好生活奋力奔跑。
正如教育学家、南开大学创办人张伯苓所说，“不懂体育者，不可当校长”。“体育不是一门‘副科’，它是人生的基石。”校长陈惠琴对体育育人有着独特的见解，“我们注重健康知识教育和科学健身理念的培养，开展课内课外融合，实施健身存折工程，布置节假日体育作业，为孩子未来人生有一个强壮的身体打好基础。”
学校按照学生的成长规律，科学制订分年段体育教学实施目标，分层推进，提高身体素质，培养学生的体育技能，养成良好的生活习惯和健康意识。在体育教学里，当学生体验了遇到挫折并努力克服战胜困难的过程，既增强了学生的抗挫能力及情绪调节能力，也使学生养成了更加坚强的意志品质。与此同时，学校让孩子在和谐、平等、有爱的运动环境浸润中感受到了集体的温暖和情感的愉悦。
夯基垒台
建体育育人体系
怎样才能真正发挥体育的育人功能呢？体教融合是关键一步。
培本实验小学深挖体育育人的内涵和功能，厚植体育特色优势，把体育教学寓于日常教育教学之中，加强顶层设计，聚合教学资源，建构立健课程群，形成了独特的体育文化符号和鲜明的体育育人体系。
立健课程群涵盖健身、身体素质训练、特长生及融合课程、体育文化课程、全员性竞赛、个性化比赛等25个子项，健身、修身、砺身三大类子课程，充分发掘体育的精神、品质、智慧，深度融入全人培养，持续放大体育的育人效应。
学校建立了长期训练制度、交流竞赛制度、训练四定和管理五有等独特的教学管理制度，培育优秀体育教师队伍，激励教师深化课堂结构与教学艺术的创新，为体教融合办学提供了强大的支撑力量。
学校开发了《冲刺》校本教材，“挑战”“竞争”“合作”“团队”的体育精神有机植入教学活动之中。同时，基于“培养学生核心素养和办学理念的校本课程构建和实施”等活动的开展，学校开设了20多个体育社团，搭建起学生参与健身的丰富平台。此外，学校还开展了“争金夺银我能行”系列活动，点燃了师生们的参与热情。
由培本实验小学倡导建立的“江、浙、沪小学体育联谊会”，目前参与的学校已达60多所，大家通过观摩、研讨、讲座等形式，集思广益、相互探讨、相互交流，对推动体育教育教学改革发展产生了积极的作用。同时，学校每年4月举办的“江浙沪小学教学联谊活动”已经成功举办了18届，至今在这个平台上已经有18位省内外特级教师献艺，每次参加研讨活动的师生达1000余人，18年累计参与师生已达到两万多人次。近年来，学校有23人获得全国教学类比赛一等奖。
“立健”课程铸品牌，特色发展结硕果。学校特色体育办学30多年来，输送北京亚运会女子举重冠军施文等400余名优秀体育苗子，7名学生成为国家级别健将运动员，10名成为一级运动员，直接培养二级运动员5名、三级运动员68名。如今特色体育已成为昆山市培本实验小学一张亮丽的金色名片。今后，学校将依托“立健”课程体育特色，用体育点亮孩子的美好生活，书写培育德智体美劳全面发展时代新人的崭新篇章。
（陈惠琴 司克辉 张致诚）
