武汉市第六十四中学学生课间在做眼肌操。（资料图片）
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67.47%！这是2018年武汉市第六十四中学顺道校区对全校学生进行视力测查后显示的近视率。
这个数字，让校领导和教师们十分震惊，他们立即着手启动学生近视防控工作。“近视防控工作，不能是走过场摆形式，而是一项良心工程！”学校班子达成了共识。
学校专门成立工作小组制定方案，将学生近视防控纳入到班级管理，责任定岗定人。校领导、保健教师、班主任及相关教师、家长签订视力防控责任状。层层执行、落实防控工作。
但遭遇的第一个困难，做眼保健操难以落实。副校长刘莉萍说，通常学生在第二节下课后做眼保健操，但校医反映，有些班级学生忙于写作业，眼保健操落实效果并不理想。学校商议决定，把眼保健操改在第三节课上课前。这一举措不仅能有效落实眼保健操，也能让学生下课洗手后再做操，更有利于用眼卫生。
第二个举措也应运而生。2020年9月，学校将原来的眼保健操换成“眼肌操”，既能落实疫情防控，又能避免学生手部接触眼睛引发感染。
第三个举措是调整下课铃声。学校用柔和的音乐、亲切的提示语，鼓励学生课后到户外看看远处的绿色，听听花开的声音，督促学生课间远眺。
“接下来的小举措越来越多……每一个变化都在告诉大家：行动一小步，视力提升一大步！”武汉六十四中校长龚文莉说。
走进六十四中的教室，第一排座位下画着黄线，要求座位与黑板位置不得近于2米；电子白板上贴着温馨提示，“每节课使用电子白板时间不超过15分钟”；班级每周实行座位轮换，注意教室最后和最前排学生与黑板的距离。
在六十四中的课堂，教师监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。学校还要求教师提高课堂效率，禁止拖堂，把课间还给学生。同时，科学布置作业，提高作业设计质量，确保学生充足睡眠时间。
作为全国校园足球特色学校，六十四中严格落实国家体育与健康课程标准，强化体育课和课外锻炼，有序组织和督促学生课间到户外活动，创新开展的花式跑操、绕杆带球、射门比赛成为大课间主打项目，有效防止学生持续疲劳用眼。学校举办的“爱眼周”系列活动，“爱眼护眼，让乒乓球飞起来”乒乓球比赛也深受学生喜爱。
此外，学校利用广播站、宣传栏、家长学校、国旗下的讲话、主题班会等形式，对学生和家长开展科学的视力健康教育，指导学生科学规范使用电子产品。学校定期抽查，严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带进校园。学校后勤部门也为防近贡献力量——合理安排学生膳食，定期抽查食堂食谱，要求多提供鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
“学校将视力防控自然地融入每日、每周、每月、每学期不同节点的日常教学管理与学生家庭生活中，培养学生良好的用眼护眼行为习惯。”龚文莉说。
一项项小举措带来大惊喜——监测平台数据显示，六十四中学生的视力下滑趋势得到有效遏制。与此同时，学校教学质量不但没有下滑反而稳步提升，中考普高率、优秀率数据节节攀升，先后被评为“武汉市群众满意学校”“武汉市心理健康教育示范学校”“武汉市学生视力健康管理示范学校”等。
