码上听见
20多年训练儿童专注力的经历，让我目睹专注力不足孩子的种种困境，也见证了他们成长、变化的过程。我深深感到：容易分心的孩子不是问题儿童，更不是熊孩子，他们身上暗藏天赋，有短板但也有优势。
让我们换个角度解读孩子——容易分心，是因为对世界充满好奇；多动又冲动，是因为充满活力、精力旺盛；行为鲁莽，是因为有激情；无法长时间停留在一个想法上，是因为想象力丰富；做事想一出是一出，是自动自发工作的萌芽；反复无常，让人捉摸不定，表明他们更善于打破思维定势；情绪不稳定，是对新事物有敏锐感觉后的自然反应。
全球儿童专注力研究权威专家爱德华·哈洛维尔教授认为，不专注的人的思维是一种特殊的才能，是优缺点兼具的混合物，具有积极的意义。具有这种思维特点的人往往表现出众，往往会成为各个领域的优秀人才。就像一台动力澎湃的好车，但是刹车系统出了点小故障。
家长常常一脸焦虑地历数孩子的不当行为——分心走神学不进；低级错误扣分多；作业拖拉速度慢；丢三落四无担当；多动话多坐不住；不守规则难沟通；冲动鲁莽常惹祸；守时守约无概念；沉迷网络难自拔……所有这些，都可能是专注力不足惹的祸。
专注力缺失往往有以下这些典型表现：不能自始至终完成一件事、不能集中注意力去听或看、容易走神、在完成需要持续注意的任务时有困难；思考落后于行动、容易转移注意力、经常控制不住自己、在游戏中不能等待；不能安静地坐着、喜欢不停走动或爬上爬下、话多且不分场合、除了睡觉外其它时间一刻不得安宁；不知道什么时间该做什么事、对用多长时间完成一件事缺乏意识、从来没有时间的紧迫感。
这些烦恼的负面影响是显而易见的。家长特别关心的学业成绩问题就与专注力有直接关联。
课堂上，不同的专注状态决定了学生接收不同数量与质量的信息，从而又决定了考试成绩的不同，这是一个不争的事实。许多家长热衷于给孩子上补习班、找名师，却不关心孩子上课的效率。这是家庭教育的一个重大误区。如果孩子一节课本来只能听10分钟，通过培养专注力能听20分钟了，他的学习效率不就翻倍了吗？
学习的最佳境界是高效学习，高效学习的特征“不是抓紧每一分钟去学习，而是抓紧学习时的每一分钟”，而实现高效学习的基础条件是专注力。所以专注力是一种关键能力、底层能力。
说它是一种关键能力，是因为没有专注力的参与，人们无法接受任何外部信息。正如俄罗斯大教育家乌申斯基说过：注意就是那扇门，一切进入心灵世界的东西都必须通过这扇门；说它是一种底层能力，是因为没有它的参与，观察、记忆、思维、想象等活动都无法开展起来。
以孩子上课为例，他没有听懂，问题出在哪里？大部分人的推论可能都是孩子理解力有问题。其实，“没听懂”包含了两个问题：一是听了没有，二是懂了没有。听在前，懂在后，“听”指的是专注程度，“懂”指的是理解能力。所以没有专注就没有理解，就没有记忆，学习活动就无法顺利进行。
许多家长认为孩子不专注与态度有关，用了各种办法对孩子进行教育，但好像都没什么作用。其实，专注是一种态度，更是一种能力。容易分心的孩子并非“不想”聚精会神地听课、学习，而是“不能”聚精会神地听课、学习。
专注力不足与多种生理、心理因素有关，大脑机能起决定性作用。脑科学研究已经确认，专注力不足与神经系统的机能有关，正如北师大校长董奇所说，“未来教育的方向是基于脑、适于脑、促进脑”。专注力的形成与发展也受到多种心理因素、社会环境、教养方式的影响，其中家庭教育有着不可替代的作用，因为父母的爱心任何人无法比拟，融入生活中的训练是最好的训练。
三岁半左右，是儿童专注力形成与发展的关键期；小学阶段，是儿童专注力培养与训练的关键期。对专注力缺失的干预时间越早，越容易出效果，耗费的资源也越少。培养专注力是提升学习成绩的最佳路径和最短路径，希望家长能改变教育观念，掌握教育技能，用爱心与耐心全力开发孩子的潜能，把孩子身上的优点最大化，缺点最小化，帮助他们在成长过程中开出绚烂的花朵，结出丰硕的果实。
（作者系中国教育电视台特聘专家，国家高级心理督导师）
