开始登山运动，有些迫不得已。人到中年，身体呈亚健康状态，从40岁开始，我就渐渐有了失眠症。后来，又经常间歇性头痛。平时上班时，我整天忙于工作，少有时间来锻炼身体。前几年学校组织教师体检，结果一出来，吓了我一跳：我的各项指标基本全面“飘红”。
面对身体的现状，我不得不开始改变生活方式，思来想去，我选择了登山作为主要的锻炼方式。
县城西边有一座鸣凤山，距家只有不到3公里远，近水楼台先得月，我将鸣凤山当作第一选择。此山虽然海拔不高，但风景优美、森林茂密，是天然的氧吧，更是上佳的洗肺之地，我们县城就是因此而得名。登此山，既能锻炼身体，又能欣赏沿途风景，可谓一举两得。
“武当远，鸣凤险”。鸣凤山不高，却十分险峻，山路崎岖，上山非常艰难，一般人需要一个多小时才能登顶。
每年的暑假，学生刚离校，我就开始了登山之旅。每天早上6点前我便起床，趁早赶往鸣凤山。那里的山道都是青石板筑成，每天，我都赤足走在青石板，脚底异常凉爽。行走在这森林茂密的天然氧吧中，神清气爽，一些日子过后，我的头疼病竟慢慢消失了。
不过，登山的过程也很艰难。登到后来，每上一步，我都会累得气喘吁吁，汗流浃背。有时只走到一半山路时，整个人两腿发软，浑身无力，呼吸困难，就直想打退堂鼓回去。多少次想放弃，但在同伴们的鼓励下，我最终坚持下来了。每当登上山顶，尽管全身都湿透了，但站在山顶上俯视山下，远安城的美丽景色尽收眼底，立即有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉，整个人但觉意气风发。
登山出了一身汗，回到家中，洗个热水澡，有种身轻如燕的感觉。暑假虽然炎热，但我吃得香，也睡得好。几年坚持下来，不仅啤酒肚小了很多，体重也减了不少。不知不觉中，感觉体力充沛了，痛病也消失了。更重要的是，两年之后当我再次体检时，脂肪肝已经消失得无影无踪。
一个人做一件事容易，但坚持就很难。在这几年的暑假里，我一天也没有间断过登山运动。平时，只要有时间，我也会坚持登山，成为一个名副其实的登山“发烧友”。
不仅如此，我还把登山的精神带入到工作中，虽然早已过了不惑之年，但登山让我的工作和生活充满了新的色彩，磨炼了我的意志，更丰富了我的生活，让我依然年轻。我愿永远做个登山“发烧友”。
（作者单位系湖北省远安县鸣凤中学）
