让大家都高高兴兴一身汗！4月30日，北京市中关村一小第11届体育节在别样的入场式中拉开帷幕。看，一二年级的学生身着自己设计的服装和头饰，跳起欢快的舞蹈；三四年级的学生齐心协力，集体制作了一个巨型足球，滚动向前，为体育节献礼；五六年级的学生不仅展示了足球、篮球、排球、悠悠球等各类球技，还有彩带、呼啦圈等各类体操表演，最后，街舞、机械舞、拉丁舞也一齐上阵。
雄浑壮丽的音乐响起，在操场中央，只见舞蹈团的姑娘们激昂豪迈地甩着水旗，将旗阵演绎得淋漓尽致；一个古装扮相的小男孩款款上台，用京剧唱腔吟诵古诗；接着，蹴鞠表演开始，8个男孩摆出蛟龙探海、丹凤戏珠、大鹏展翅、鱼跃龙门等造型。这组跨界式表演包含了音乐、体育、美术等课程内容，融合了古典与现代、京剧与摇滚等多种元素。
乍一看，这哪里是体育节，简直就是一场综合素质大展示。而这，正是中关村一小“体育与健康”课程两年下来结出的硕果。
在课程改革的过程中，校长刘畅认识到，激发学生的内驱力才是教育的根本。那么，如何才能增加体育的趣味性，让所有学生都爱上体育？如何让体育从竞技走向普及？
于是，学校从排球入手，通过排球课程、排球社团等形式，从多方面、多层次调动学生参与体育锻炼的热情与积极性。
4月20日，一年一度的排球节如期而至。历时两个月的排球节是学生最喜欢的节日。从小组比赛开始，不上场的学生可以参加啦啦队，参与评比计分；擅长表演的学生可以争做“排球宝贝”，在中场休息时进行表演；所有师生都可以参与有奖竞猜活动。进入半决赛后，学生自己召开校园“新闻发布会”，小主持人、小记者有模有样地模拟赛前赛后的发布会现场，录制完就在学校大屏幕上滚动播出；阳光体育征文比赛贯穿整个过程，全校师生甚至家长都可以参与，让每个有特长的人都能在排球节上找到舞台。
“其实，排球节仅仅是个抓手，学校通过排球节，不仅实现了体育与语数外等基础学科的融合，还实现了课外活动与课堂的互动。”中关村一小排球教师李世光说，经过5年的探索，排球已经成为学生最喜欢的体育项目之一，无论是小课间休息还是大课间活动，在校园里的任何角落都可以捕捉到排球的影子。参与排球运动也使学生学会了欣赏排球比赛，掌握基本的打球技巧，一个学生说：“在班上，不会打排球是件很没面子的事。”如今，学校四年级的排球普及率已经达到百分之百。
排球节结束，马上又开始足球节。就这样一个“节”接一个“节”，学生不知不觉便爱上并学会选择适合自己的运动项目，长此以往，他们就有了各自擅长且乐于坚持的体育活动。
刘畅介绍说，近两年来，中关村一小从学生的专项运动技能寻找相应的内容和载体，围绕球类活动、体操类活动、民族民间传统体育活动、新兴体育活动这4个方面，开设了一系列课程，包括体育与健康可选课程、校内课外1小时体育活动选修课程、社团课程以及节日课程等，让每个孩子熟练掌握至少两项体育技能，让他们乐于运动，为今后的健康人生奠基。
