我的课余生活很丰富，比如，下跳棋、踢毽子、玩陀螺、游泳等等。其中，游泳是我最喜欢的。
我每一次去到游泳馆，都有收获。我的教练像一头大黑熊一样健壮，而且对我们这些小学员非常严格。我每次下水的时候，都觉得水很冷，真想像某些小朋友一样打退堂鼓。但是，教练鼓励我说：“只要下决心，咬牙坚持两分钟就不会冷了。”于是，我就不管三七二十一勇敢地跳到了水里，到了水里，我慢慢地感觉到身心热乎乎的了。教练接着教我游泳的各种基本知识和技巧，我也虚心地按教练的要求去做，而且初步学会了蛙泳、仰泳等。教练直表扬我进步快，我也非常开心。
我想，无论做什么事情，信心和勇气最重要！
广东惠州惠城区下埔小学二（3）班二年级:赖玉勇
