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启幕：
(主持人)这儿，有个浪费时间的小孩，他一回到家，发现爸爸妈妈都不在，于是，他就一边做小动作，一边写作业。
第一幕：
（小孩）（发呆、玩手机、吃零食）
（主持人）一群地鼠来到他的房间。时间地鼠一直在小孩的身边，等待时机，每到孩子做小动作，地鼠们就吃着时间。
（时间地鼠）哇！还是小孩的时间好吃啊！
（时间地鼠）快点吃吧，吃到全部浪费掉，最好让他变成懒蛋包！
第二幕：
（主持人）这时，一位医生走了过来。
（小孩）您是谁？
（时间管理医生）我是时间管理医生，我是来帮你治病的医生。
（时间管理医生）拿着扫把开始打扫课桌。来，我看看你得了什么病。（掐指一算）呀！你得了拖拉病！
（小孩）医生，那我快死了吗？我因为没有珍惜时间，所以被上帝处罚，缩短我的生命吗？
（时间管理医生）嗯，也不是完全没有办法……
（小孩）有什么办法？我什么办法都愿意试一试。
（时间管理医生）其实不是什么特别难的事情，要从小事做起，从简单的事做起，这样，才能做大事，才可以成功。
（小孩）破涕为笑 啊，原来如此啊！想治好拖拉病就应从小事做起，从简单的事做起。
谢幕：
（孩子、医生、时间地鼠和旁白站成一排说）其实遵守计划并不难，（主持人）只要从小事做起，从简单的事做起！
谢谢大家！（鞠躬）
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