幸福是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。而幸福指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。
幸福指数最早由不丹国王提出时并不引人注目，然而20多年的实践已经引起全世界瞩目，世界上不少著名的经济学家把目光投向这个南亚小国，开始认真研究“不丹模式”。美国的世界价值研究机构开始了“幸福指数”研究，英国则创设了“国民发展指数”（MDP），考虑了社会、环境成本和自然资本。日本也开始采用另一种形式的国民幸福总值（GNC），更强调了文化方面的因素。获2002年诺贝尔经济学奖的美国心理学教授卡尔曼和经济学家联手正致力于“国民幸福总值”的研究。
根据最近关于中国城市幸福指数的调查结果显示：幸福指数最高的城市为江苏、四川、重庆、福建；而北京、上海、深圳、浙江则是幸福指数最低的城市。
不同的群体对幸福的认知会存在很大的差异，财富、健康或者事业的成功都会给人带来不同程度上的幸福感知。然而据很多国家调查结果显示，财富、事业的成功与幸福指数并不成正比。工作与生活的压力可能会让人感觉步伐“沉重”，幸福感会骤然下降。
从中国城市幸福指数调查结果可以看出，那些生活节奏较慢、比较休闲的城市，居民的幸福感较强，例如四川、重庆。而像北京、上海、深圳这种生活节奏快、生活压力较大的城市，居民的幸福感很低。
看来，轻松、无忧的生活更能让人有幸福快乐的感觉！
我的幸福秘决：不比较、不忌妒、知足、简单。
