作者：杨晔
烦恼有时是我们身后的影子。如果我们愿意走在阳光下，烦恼只是路过。
烦恼不是你的主人，不能由着它主宰你的心境。它作为客人，只是路过你的心情，根本没有打算陪你许久，你又何必自寻烦恼。
烦恼如我们每个人随时都会遇见的老朋友。我们只需对它说声“嗨”，然后擦肩而过，烦恼会随风飘去，不再纠缠你。你若拽着它不放，面对好客的你，它当然会盛情难却，它会萦绕在你的身边，它会徘徊在你的脑海。你愈烦，你就会愁上加愁；你愈恼，它就愈挥之不去。
烦恼就如河水，一路高调奔来，实则匆匆路过。你又何必失魂落魄，沮丧不已。人生的历程，谁不曾经历烦恼；人生的旅途，谁不曾遭遇烦恼。天空没有暴风雨的烦恼，我们怎能见到彩虹桥的美丽；梅花没有严寒的烦恼，我们怎能得闻暗香涌动的雅致；河水不遇高山的烦恼，怎能有百米瀑布的恢弘；盘龙没有卧潭的烦恼，怎能体悟一跃九天的气势；猛虎没有残落平川的烦恼，怎能领略呼啸下山的威猛；勾践没有被俘受辱的烦恼，怎能卧薪尝胆雪耻复国？
纵使卑微到尘埃里的一棵草，也要笑对路边的鲜花；纵使隐退到山林里的一株树，也要笑对每天的黎明。与其痛此失彼，不如振作起来，明天的阳光更明媚。
快乐是月亮，有圆必有缺。烦恼是潮水，退去又涌上来，但永远不可能成为纵横一方的永久岸。懦弱者屈服于烦恼，抑郁不得志，勇敢者战胜烦恼，亮剑舞人生。
如果没有烦恼的光临，怎能体会到开心的极致；如果没有烦恼的路过，怎能珍惜快乐的时光。
学会淡泊，就少了名利的烦恼；学会真诚，就少了虚荣的烦恼；学会宽容，就少了计较的烦恼；学会转身，就少了翻脸的烦恼；学会感恩，就少了抱怨的烦恼；学会放弃，就少了失意的烦恼；学会等待，就少了焦灼的烦恼。
春寒虽料峭，万物已萌发；夏季虽炙烤，万物皆向荣；秋来虽萧条，万物已收获；冬至虽冰冻，万物在养息。无门慧开禅师悟道：“春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦恼事，便是人间好时节。”烦恼处处在却又处处不在，徒增烦恼又何必。让烦恼如风拂枝叶去不曾留声，让烦恼若雁经寒潭过不曾留影。
田野有寒冬覆雪的烦恼，可是却等来了春来雪化甘泉润泽大地。莫若我们也闲观庭前花开花落，坐望天外云卷云舒。于是烦恼随落花成泥了无痕迹，于是烦恼随云散尽不见踪影。赏遍人世美景，忘却尘埃不净。自得其乐，世外桃源开在心底；豁达心境，烦恼琐碎不挂心头。
其实烦恼只是路过，不曾常驻。放下得不到的，珍惜拥有的，阳光就在前面，把烦恼甩在身后。我们的生活永远都是追逐阳光，而烦恼永远追不上我们。
