速度越来越快的世界，人的节奏也变得越来越快。开车要快，不快就堵在路上了；上升要快，不快就老了；成名要快，不快就过期了；积累财富要快，不快就成穷人了；电脑的运行速度更是要快而又快……有什么要慢下来的事情没有？
从容淡定已经是一种奢望，一种难以达到的大境界。
在现代都市竞争的人性丛林，能够修炼成从容淡定应该是一种福气。
为什么不从容呢？你以为天要塌下来的事情，对于天来说，其实根本就塌不下来。同事的倾轧、业绩的失败、人际的纠纷、老板的冷遇，看起来都好像火烧眉毛的事，看起来都好像令人忧心忡忡的事，如果放在历史的长河中，放在宇宙的时空中，放在一个人一辈子漫长的遭遇中，都算不得什么大不了的事。即使像被降职、被解雇这样的重创，如果心理上有准备，如果财富上有准备，又何尝不是一次人生的转折、转机、转型？
没有不从容淡定的理由。野心、嫉妒、欲望，都是毁灭从容淡定的毒药，都是把人驱入焦躁疲惫深渊的猛兽。职场小人们大可以阴谋诡计，大可以机关算尽，大可以急火攻心，大可以造谣生事，大可以挑拨离间，但是你也大可以“正常心态，平稳动作”，不为所动，不上套，从容淡定，自信那些职场小人们“捣鬼有术，也有限”。
从容淡定，意味着冷静的现实主义。对世界、社会和他人，不抱过高的期望。知道正义也可能常常迟到，公正永远是相对的，永远没有完美的现实，有的只是庸碌凡俗的世人，以及随时可能会裂变霉变的脆弱人性……有了这种冷静的态度，遭到不公正、遇到误解、遇到委屈，就不会伤心，就不会怨天尤人，更不会自怨自艾，而是咬紧牙关，苦练内功，“面壁十年图破壁”，等待和寻找胜出的机会。
从容淡定，意味着有所抗争有所不争，有所为有所不为。凡有利于社会、有利于个人长远建设的事，就努力做，排除干扰地做；而不利于社会、不利于个人长远建设的事，就尽量不做，少做。
从容淡定，意味着“三不较劲”原则，“不与天较劲，不与人较劲，不与事较劲”。不较劲，不意味着对待社会邪恶、社会腐败、职场小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要选择最有策略的方法，达到最大的效果。
有一则故事好像在嘲笑傻人，我倒觉得可以推陈出新：“下雨了。大家都在往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。有人问：‘干吗不跑？’回答是：‘急什么，前面也下着雨呢！’”
每当人们烦躁不安、急火攻心的时候，喝一口这样的“从容淡定”的良药，不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样，在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候，淡然安然泰然地说：“急什么，前面也下着雨呢！”他没有告诉你的后面的话是：“我正要看看雨景呢！”
