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在去西藏前就听说了高原反应的厉害，导游也曾说：“有的人是刚下飞机，回转头就买了回程的机票往家赶了，原因就只有一个，受不了高原反应。所以希望大家要有心理准备，做好进藏前的准备工作。比如吃点红景天、高原安、西洋参之类的，提高机体适应高原的能力”。我们领导更是提醒我：“不要竖着进藏，横着出藏”。当时我只当作了善意的提醒，心里暗想：自己想当年怎么着也算是个运动健将，尽管不运动已将近20年，但是体质基础应该不错的，应付这点高原反应，相信自己身体应该没问题。所以尽管也做了一些准备工作（买了一点西洋参带着泡水喝）也没当一回事情。
在去的火车上，导游就给我们大家伙每人发了一盒高原安，要求我们在进藏的前一天服用，说是对克服高原反应有好处。毕竟已经受到多人的警告，再加上导游那郑重其事的吩咐，心底深处我也不希望自己出现什么意外，按照常理吃了总比没吃好，所以在进藏的前一天，我也与大家一样乖乖地把高原安服用完毕。同行的人中，有的人准备的比较充分，还煮了大罐大罐的红景天茶一路喝着，当时我心里还满不屑地想着：“至于这样紧张吗”？
在火车上因为一路有氧气供应，所以大家都没什么感觉。当火车准时抵达拉萨车站时，大家都很激动。纷纷欢呼着，奔走着找地方拍照留念。这个时候导游在边上不停的提醒：“请大家千万记住不要太大声说话，行动要缓慢，走路千万别带跑的，小心缺氧。”可在这兴奋的当头，谁会去在意导游的话啊！一个个雀跃如旧，我这个向来风风火火、说话大着嗓门的人就更做不到缓行动、轻言语了。与我同行的队长大人也与我差不多脾气，说话轻不了嗓门，走路缓不了步子，刚下火车的时候就跟我说：“呆会出站以后要紧跟导游走快点，要争取得到第一排的位置，这样可以减少晕车几率，还有助于后面几天欣赏风景。”刚开始出站的时候我们都一起快步跟着导游走的，当我找到的旅游车，霸稳了第一排位置的时候，发现一直与我一起的队长不见了，我当时以为她落在后面拍照片了呢……后来当她上车的时候，我看她有点倦容的样子，问她怎么啦？她说：“走着走着，就觉得走不动了，感觉到了力不从心”。看来我们这是遭遇上了高原反应了……高原反应就这样不经意来到了身边。
在去酒店的路上，地陪导游就跟我们介绍说：“曾经有游客说，到了神秘的雪域高原，真的有神奇的力量，让我的体能超常发挥，可以让我几天几夜不睡觉，让眼睛饱受了天堂的福分。结果那个游客在最后终于撑不住倒下了。知道西藏为什么能让游客如此兴奋吗？那是因为拉萨的空气中含氧量只有60％，人在缺氧的状态下，初到拉萨的人一般都睡不好觉，觉睡得非常浅，；也有的人会有头痛的感觉，或胸闷、恶心、呕吐甚至晕倒……这些都是属于高原反应。我希望大家今晚早点休息，抛开压力，不要担心高原反应，千万不要洗澡，睡个好觉明天好好玩。”听了这些话，看看身边的同伴我的心里开始有了自进藏以来的第一丝隐隐的担心。
到了酒店，接受了导游的建议没敢洗澡，简单洗漱一下就躺到了床上休息，可是脑袋里就是迷迷糊糊好像浮动着许多的人和事，怎么都睡不着；睁开眼又觉得眼皮沉得很，同伴在另外一张床上也是翻得来翻得去的，看来也是与我一样无法入眠了……也不知道辗转了多少次，终于好像迷糊了一下子，但是只要一点点轻微的响动就又醒来了……难熬的夜晚啊，等着黎明的到来……第二天一早，大家聚在一起的时候发现每个人几乎都成了熊猫眼，每个人的眼袋都跟托斗似地肿了起来，也有几个说感觉头疼的，那时候的我除了感觉没睡醒以外，其他感觉良好。心里不禁神气起来：看来自己对高原反应抵抗力还是满强的哦！到布达拉等地游玩时，看到那么雄伟的建筑就在眼前时，早就把导游的那些轻言语，缓行动的警告忘到爪哇岛去了，忙着摆PS，高声谈笑着，上窜下跳的忙着拍照片……一路行来，除了感觉到那太阳特别的炙人、偶尔因行动过快而感觉有点隐隐的头痛以外，其他不良反应在我身上好像没什么体现。导游也直夸我们这个团队表现不错。看我们兴致高，精神状态也不错，导游又给我们安排了吃藏餐、看民族歌舞等活动。大家边喝着青稞酒、酥油茶，边欣赏着一个个精彩的歌舞。时不时兴奋地上台给歌舞演员献个哈达，顺便拍张与藏族同胞同台的照片，那兴奋的笑声一浪高过一浪……在歌舞晚会上还安排了许多互动节目，我们忍不住上台与藏民们一起跳起了舞，尽情的笑着、跳着、喊着……全然忘记了这是在海拔3600米以上的拉萨，全然忘记了还会有高原反应这样一回事情……节目到高潮随着训牛师那一声声响亮的甩鞭子声，那些由人装扮的跟真的牦牛一样牦牛还来到舞台下我们这些游客身边，用它那对弯弯的牛角拼命挤兑客人，那样子看了还是有点吓人的，当时我就吓得到处窜……节目结束了，但是大家的兴奋神经还歇不下来，在导游的带领下，又游玩了夜色中的布达拉……到了晚上11点才回到酒店。
回到酒店以后才感觉到了疲倦，头也开始炸开了锅似的疼起来，一问同伴，她说她都已经差不多头疼了一天了，刚才兴奋还没感受到而已。高原反应就这样走近了我，我就像一个柔弱的孩子似地，毫无了抵抗能力，任由它侵蚀我……那天晚上一闭上眼睛，眼前幻化出来的都是牛头马面似地妖魔鬼怪，它们一个个都狰狞地朝我眼前扑来，根本无法入睡。头两侧就像有千万条小蚂蚁在撕咬着，生疼……生疼……实在受不了眼前的妖魔鬼怪了，就拿起手机跟LG发短信聊点记挂之情，希望分散一下自己的注意力能够减轻一点痛苦，但又不敢告诉LG我的现状怕他担心……就这样坚持着坚持着，一直到半夜2点30分了，还是了无睡意。无奈起了床，想到洗手间有灯光的地方让自己静一静，希望灯光能驱散眼前的妖魔鬼怪……没想到，在洗手间里，我突然感觉很恶心，朝镜中的自己瞥了一眼，感觉在那一刻自己的脸色是雪白的……然后发生什么自己就不知道了。当我忽然觉得自己睡得有点冷，感觉自己怎么好像睡得地方很坚硬，努力睁开眼一看，竟然发现自己睡在了洗手间冰冷的地砖上，后脑勺隐隐的疼，一摸已经是一个肿块，右半边脸也觉得疼，下巴还磕破了点皮……这时我才警觉过来自己是晕倒了……不过这个时候的原本在我眼前不断浮现的妖魔鬼怪是不见了，人的精神倒是清爽了许多，好不容易挨到了天亮……大家都在互相说着不会睡觉的事，每个人的脸、眼都肿得厉害，好多人都吸了氧，我们的队长更严重，在床上根本就起不来了，不停的呕吐、头痛欲裂……不得已挂起了盐水……那一天整个团队是过得最沉闷的一天，大家都没胃口吃饭，每个人都肿得变了形，甚至连圣湖的美丽倩影也没激起大家多少情绪……
经历了这一波，我这个一直欢奔乱跳，对高原反应不屑一顾的人也变得老实多了，在后面的行程中节奏放缓了许多，说话也轻柔了许多，因为隐隐作痛的后脑勺随时提醒着我，不会睡觉的痛苦也时刻提醒着我……到了日喀则以后，接受别人的建议，吃了一颗安定以后，终于睡了一觉，人也终于缓过劲来。这次西藏之旅让我深切地感受了一回高原反应，神秘的雪域高原啊，真的是眼睛的天堂，身体的炼狱啊！！
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